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1. 将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);
2. 放入盆中, 加入适量的盐, 料酒, 海鲜酱和姜片腌制;
3. 用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时;
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2015-06-24
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泰式鸡肉菠菜沙拉-长帝3.5版电烤箱CKTF-32GS试用的做法步骤 1. 鸡胸肉洗净擦干水分; 2. 番茄酱、红糖、酱油、苹果醋一起加在小碗里,蒜擦蓉、姜擦成末加进去拌匀; 3. 酱汁分两半;一半刷在鸡肉上; 4. 烤箱预热,第二层上下火200度,放入鸡肉烤50分钟; 5. 沙拉蔬菜; 6. 豆芽洗净在开水焯一下断生; 7. 焯好的豆芽放大碗里,菠菜洗净;洋葱切丝,红椒切丝都放碗里; 8. ...
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