太极拳视频 李德印48式太极拳教学(四)
太极拳视频 李德印48式太极拳教学(四)
杨式太极拳是我国太极拳分之中的典型代表由于拳架简单易懂，所以流传最广，那么你知道杨式22式太极拳怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
48式太极拳的主要特点如下
(1)是简化太极拳的提高，发扬了传统太极拳舒展大方、轻松柔和、圆活自然、绵绵不断的运动特点。
(2)以杨式太极拳为基础，同时吸取了其他各式太极拳的一些技法，在继承的基础上加以创新，使得不同流派的招式在互相衔接中浑然一体，较好地表现了变化与统一的艺术效果。
(3)套路编排上没有重复架式，但重视同一架式的左右对称练法，对肢体的锻炼比较均衡。
(4)平圆运动与立圆运动并存，或互相交替转化进行，手法内容丰富多彩。
(5)内容较为充实，基本技法比较全面。有拳、掌、勾3种手型，有弓、虚、仆、歇、丁、独立、开立、半马步、横裆步等9种步型，分、蹬、拍、摆莲等4种腿法，以及多种变化的手法和步法。
(6)套路编排大体上仍按由简人繁，由浅人深的规律进行。整套分为6个段落，出现2次高潮...[ 查看全文 ]
