太极拳视频 杨氏85式太极拳手挥琵琶
太极拳视频 杨氏85式太极拳手挥琵琶
手挥琵琶是杨氏85式太极拳中的第八式，此招拳式与提手上式有相似之处，那么你知道手挥琵琶的要点么?不知道就赶紧看看吧!
动作过程
1.身体正直微前移，重心全部移于左腿，右脚略提起微向前垫步(基本上仍于原地)踏实，重心渐全部移于右腿，胯根内收，身体渐右转约45。，左脚略提，微向前(基本上于原地落下)以脚跟轻着地，脚尖微翘，膝微屈弓，成左虚步。同时，左掌外旋，画弧上举，掌心朝右，掌指斜朝上，食指高与眉齐;右掌外旋，弧形缩回于左肘凹处，稍里旋，掌心朝左，掌指斜朝上，拇指高与肘齐。定势左掌在前，右掌在后，相距约一前臂之长，左右掌成合抱势，稍向右侧身，胸口斜对前方，两肘都略屈下坠，如怀抱琵琶挥弦状。眼通过左掌向前平视。
技术要领
1.由搂膝拗步过渡到手挥琵琶势时，身体重心前后置换要立身中正、肩与胯合，不可前俯后仰和起伏过大，两腿虚实要分明，重心转换都要一腿支撑，坐实坐稳，另一腿方可提起垫步踏实或提起前迈，这样才能轻灵，不会双重。
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