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太极拳视频 武当108式太极拳完整动作演示

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  武当太极拳是有张三丰所创,它的整套太极拳动作以柔克刚、以静制动,能够做到动作舒展,神行俱妙。那么下面图老师小编将为你介绍的就是武当108式太极拳的动作演练,一起学习一下吧!

  108式太极拳

  太极拳拳谱介绍

  一路

  1预备势 2起式 3退步崩式 4揽雀尾 5正单鞭6提手上式 7白鹤亮翅 8左搂膝拗步 9手挥琵琶 10白鹤亮翅

  11左搂膝拗步 12右搂膝拗步 13左搂膝拗步 14手挥琵琶 15上步搬拦捶 16如封似闭 17十字手 18抱虎归山

  二路

  19倒撵猴 20右搂膝拗步 21斜穿掌 22揽雀尾 23斜单鞭 24肘底捶 25右搂膝拗步 26倒卷肱 27斜飞式 28虚步推掌

  29提手上式 30白鹤亮翅 31左搂膝拗步 32海底针 33闪身搬拦 34推窗望月 35揽雀尾 36正单鞭 37云手 38正单鞭

  三路

  39高探马 40狮子右蹬脚 41...[ 查看全文 ]

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