如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实,唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己,拒绝时间的玷污和侵蚀,来看看保持年青的秘密吧。
一、护肤5大主力秘诀
1、首先我们建议,应该有一套理想正确的护肤程序,对皮肤保养起着很重要的作用,而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
2、营养:你应确定,自己的皮肤,头发及手指甲属于什么类型,但是护养时要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3、保湿:不要让皮肤干燥,经常喝水,差不多一天要喝2升水,每天要洗澡,护理皮肤。
4、睡眠:保证睡眠,...[ 查看全文 ]