患者如何进行自我心理调节

患者如何进行自我心理调节的相关文章

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  患者如何进行心理调节

  标签：心理健康

  什么是癫痫?这是很多人都有的一个疑问，癫痫就是我们俗称的羊癫疯，羊角风，而由于发病的时候会想疯子一样，所以很多癫痫病人心理上是有问题的。所以治疗癫痫的时候对于癫痫患者的心理问题一定要重视，今天图老师小编就为大家介绍一下癫痫患者如何进行心理调节。 癫痫病人如何进行心理调节 一、自我心理调适 癫痫病患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少...[ 查看全文 ]

  介休小鬼

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  晚上睡觉打鼾如何进行自我调节

  标签：睡眠 生活小窍门

  使用加湿器 持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。可以有效的预防打鼾。 蜂蜜 有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，也可以起到预防打呼噜的效果。 坚持锻炼身体 健康的体魄才能保证有健康的身体。肥胖的身体是引起打鼾的重要原因。 睡觉姿势改变打鼾。...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  心理健康：恐惧症患者 应该如何进行自我舒缓

  标签：心理健康

  恐惧症患者在日常生活中，经常对某些事物或情境感到异常恐惧，甚至产生恐慌。某些患者或会慢慢演变成杯弓蛇影，不单处身于惊慌失措的情况，在提及相关的字眼时，也会毛骨悚然，甚至出现严重的逃避行为。 四大恐惧对象 1.动物型 害怕动物或昆虫 2.自然环境型 害怕自然环境事物，如暴风雨、高度和水 3.血/打针/受伤型 害怕见血、伤口、打针或其它医疗步骤 4.情境类型 害怕某些特定...[ 查看全文 ]

  今夜谁陪我啊

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  强迫症如何进行自我调节

  标签：心理健康

  强迫症如何进行自我调节 无论是重度强迫症还是轻度强迫症，无论你采用哪种治疗方法，其中最终要的治疗方法之一就是自我调节的方法。无论什么病症道理是相同的，无论你请到多么高深的医生，多么有用的治疗方法。都抵不过自我调节的作用。所以我们非常有必要了解强迫症的自我调节方法。 1认知调整 强迫症并不可怕：我们说过，强迫症的本质是心理上的自相搏斗，治疗强迫...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  工作狂如何进行心理调节

  标签：职场 职场礼仪

  成功后抑郁症 【病例】 事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃，一直深得领导赏识。前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开始。 坐上高位的陈女士压力极大，她每天最担心...[ 查看全文 ]

  liu13135526970

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  流产后该如何进行自我心理调整

  标签：怀孕

  流产不是一个单纯的医学问题、法律问题或伦理问题，而是一个人类的社会问题，涉及妻子、丈夫、家庭成员及社会。妊娠对妇女来说是一生中的大事，加上妊娠生理变化、家庭人际关系、工作与学习负担，造成孕妇很大的压力，本身对孕产妇心理有很大影响。如果不幸发生流产，则使得欲要孩子的妇女（尤其是反复流产的妇女）产生虑焦躁情绪，不利于流产后的康复。因为心理压力、情绪焦虑会引起体内变化，肾上腺素与去...[ 查看全文 ]

  檀香者

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  心理健康：如何进行心理上的自我锻炼?

  标签：心理健康

  人体中任何东西都和心理发生联系。心理因素能有效渗透到人体各个微妙之处。四通八达的脑内联系加之人脑积蓄的大量过剩的情感能量，在整个进化过程中形成了一种人体内最强大的感官。该感官的潜在能力有时表现为心灵联系的奇迹，有时表现为疾病。暗示和自我暗示的解剖生理基本机理大体上已很清楚，她完全是物质的，是可认识的。 在几千年民间医学发展的基础上形成了一种催眠疗法。今天在治疗许多由于某种程度...[ 查看全文 ]

  chenguang99688

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  产妇如何进行自我检查？

  标签：产妇

  产妇如何进行自我检查 除了通过适当适时的运动来尽快康复外，产妇还要注意及时做各种检查，以确保产褥期健康。朝阳区妇幼保健院罗晓航副主任医师指出，产妇在分娩后的一段时间内，身体各系统都会发生巨大变化，产妇全身各器官除乳房外都要恢复或接近至正常未孕时的状态，此时称之为产褥期，一般需要6周左右。产妇早期可表现出汗多，身体虚弱，如果不尽快恢复很容易给疾病留下可乘之机。 产褥期自检要领 ...[ 查看全文 ]

  zxq425

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  患者如何自我心理调适

  标签：心理健康

  慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，是比较常见的男科疾病，特别是一些青壮年最容易患的。尽管慢性前列腺炎治疗方法很多，但是很多得了慢性前列腺炎的患者都会有许多的心理问题，比如担心生育等，今天图老师小编要为大家介绍的则是慢性前列腺炎患者如何自我心理调适。 慢性前列腺炎患者如何自我心理调适 许多患有慢性前列腺炎的患者或多或少都是有一定的心理担忧的，其实这是不必要的，对于治...[ 查看全文 ]

  长头发女神

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  产妇如何进行自我检查

  产妇如何进行自我检查 除了通过适当适时的运动来尽快康复外，产妇还要注意及时做各种检查，以确保产褥期健康。朝阳区妇幼保健院罗晓航副主任医师指出，产妇在分娩后的一段时间内，身体各系统都会发生巨大变化，产妇全身各器官除乳房外都要恢复或接近至正常未孕时的状态，此时称之为产褥期，一般需要6周左右。产妇早期可表现出汗多，身体虚弱，如果不尽快恢复很容易给疾病留下可乘之机。 产褥期自检要领 ...[ 查看全文 ]

  Joker孙泽

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  如何进行心理护理

  标签：心理健康

  慢性支气管炎是一种非常常见的慢性病，在日常的生活中也是非常普遍的。而慢性支气管炎的治疗方法是非常的多的，并且很多都是非常有效的，而不管采用哪种治疗方法，对于患者的心理护理及调理是非常重要的，今天图老师小编就为大家介绍一下吧! 慢性支气管炎的心理护理 慢性支气管炎是老年人的常见病，由于疾病本身的特点，病程长反复发作，加之病人对疾病的认识程度有限，常常产生焦虑、恐惧...[ 查看全文 ]

  老夫是色鬼

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  强迫症严重患者如何进行自我治疗 强迫症的自我治疗

  标签：心理健康

  强迫症自我治疗四步法 根据一项最新的研究表面，暴露与不反应也是治疗强迫症的一种非常有效的方法。强迫症患者在指导下，要学会如何在强迫想法的刺激的情况下进行暴露自己，而且还能够学着对抗强迫想法和冲动。 例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。 这里...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  心理健康：白癜风患者如何调节心理

  标签：心理健康

  由于白癜风严重影响患者容貌，从而影响患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作，大多数患者出现不同程度的焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成的心理压力又反过来影响白癜风的治疗，甚至会使白癜风加重。哈尔滨空军医院白癜风治疗中心专家们提醒白癜风患者一定要注意调节心理，保持乐观开朗的情绪，这样的心理调节对白癜风治疗是有利无害的。针对白癜风患者的心理调节，哈尔滨空军医院白癜风专家提出一些建议。 ...[ 查看全文 ]

  无敌风火轮8686

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  孕妈妈冬日如何进行自我保养？

  标签：保养

  孕妈妈冬日如何进行自我保养 寒冬季节孕妈妈应该注意些什么才能安全顺利度过呢?日常生活中该从哪些方面加强对自己的保养和护理呢?事实上，冬季孕妈妈外出一定要保持身体的舒服，同时也要注意大雪大雪带来的道路湿滑。 寒冷对孕妇和胎儿的健康很不利，准妈妈应注意天气冷暖变化，适时增减衣服。不过，保暖的同时，也不能贪多，否则容易出汗，反而招致风寒感冒。使用空调取暖或煤气地暖时，室内温度在21℃-24...[ 查看全文 ]

  也许笑止住眼泪

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  孕妈妈冬日如何进行自我保养

  标签：音乐 胎教

  产前孕妈妈要进行的产检项目 在孕期孕妈妈要经常进行产检，这样才能确保胎儿的健康发育。有任何问题也能及时发现。只不过很多孕妈妈对于产检都要检查什么并不了解，下面小编就来告诉各位孕妈妈，在产前孕妈妈要进行的产检项目。只有这样才能确保母婴健康。 图片1 产检项目一：血常规检查 主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L160g/L。轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大，重度...[ 查看全文 ]

  baozi_sjz

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  强迫症的自我治疗方式有哪些 强迫症患者如何进行自我治疗

  标签：心理健康

  心理测试：你有没有强迫症 心理测试题：做做下面的心理测试题，测试一下你有没有强迫症的可能，具体规则如下：“没有”为0分;“很轻”为1分;“中等”为2分;“偏重”为3分;“严重”为4分。 1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋; 2、忘性大; 3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正; 4、感到难以完成任务; 5、做事必须做得很慢以保证做得正确; 6、做事...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  心理健康：心理疏导如何进行

  标签：心理健康

  心理健康已经成为大多数人关心的热点话题，人们也开始更加热衷与寻找各种解决心理问题的方法。但对一些社会上流行的心理疏导方法却不甚了解，本文对如何进行心理疏导进行简单的介绍。 心理疏导的治疗遵循以下模式：不知→知→认识→实践→效果→再认识→再实践→效果巩固。由于这种 治疗是一个循环往复逐步深入的过程，所以它的效果不仅仅是求得症状的消失，而是以远期巩固...[ 查看全文 ]

  BX破烂王

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  酷暑炎热如何进行自我养护调理

  标签：夏季养生

  谈及夏季，我们不禁会想到酷暑炎热，每天大汗淋淋的样子，真是让人无法呼吸。那么，到底如何度夏呢?接下来，专家 中医 专家教你平安度夏的三大法宝，一起来看看吧! 小暑大暑，上蒸下煮，暑热天气里，人们常常出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象。中医专家提醒，人们此时应顺应炎热的气候，进行自我养护调理，健康的心态、适宜的起居、合理的膳食是平安度夏的三大法宝。 ...[ 查看全文 ]

  叫我灿烂就OK

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  焦虑症患者如何进行自我治疗 精神焦虑症的自救

  标签：心理健康

  1、幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。 2、肯定自己 当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，"没有问题""我可以对付"这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。 3、大笑 在生...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  心理健康：心理自我调节失眠

  标签：心理健康

  有人曾对失眠症患者进行心理健康状况的研究，发现失眠症患者症状自我评量表中的躯体化、人际关系、敏感、抑郁、焦虑等因子分较正常对照组显著增高，说明心理社会因素与失眠有着密切的联系。 失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天...[ 查看全文 ]

  阳啦西

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