3个方法帮你摆脱心理疾病

3个方法帮你摆脱心理疾病的相关文章

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  心理健康：这些方法防止心理疾病

  标签：心理健康

  心理疾病其实并不可怕，只要早期及时进行治疗，很容易缓解。不过，由于传统观念的影响，加之不少心理问题涉及到个人的隐私，因此不少患者常常不愿就医。因此说，加强社会对心理疾病的科学认识，将对缓解心理压力、预防心理疾患起到至关重要的作用。所以，现代人在紧张工作之余，多注意锻炼身体，参加各种文娱活动，皆可释放压力，保持心灵的平衡、宁静与健康。在维护心理健康方面还应注意以下三点： 1、要...[ 查看全文 ]

  小宛妈

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  学生的几种心理疾病

  标签：学生 健康常识

  学生的几种心理疾病 抑郁心理表现为沉默寡言，凡事都无兴趣，难得开心一回。产生的原因是性格太内向，遇到烦心事不愿与人倾诉，只憋在心中自己承受。客观原因较复杂，或因与同学闹别扭，或因遭受老师、家长的挫伤，或是家庭有了难事。老师、家长应给予充分关心，与其谈心，查明客观原因，帮助他们排忧解难。 孤僻心理表现为少言寡语： 孤僻心理表现为少言寡语，独来独往，极少与人交流...[ 查看全文 ]

  灪裄

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  儿童多动症或是心理疾病

  8招教你克制产后的坏脾气 1、提醒自己不要发火 当自己要发脾气时，可以让丈夫及时提醒，帮你压住“火”，使自己冷静下来;在桌子上摆上宝贝的照片，或在床头贴上“制怒”的警句，提醒自己遇事要冷静。 2、换位思考 坏脾气很容易相互传染!发火不仅会让丈夫和家人心情不好，更会影响宝贝的性格和健康!一家人应该互相关心，互相疼爱，千万不要互相伤害!另外，千万不要在宝...[ 查看全文 ]

  越过达不到

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  宝宝咳嗽许是心理疾病

  寄生虫感染也会引起宝宝咳嗽   冬季持续咳嗽 谨防小儿哮喘  www.tulaoshi.com; 患儿感染蛔虫卵后，在肠内孵化出幼虫钻入肠壁，经血液循环可到肺部，导致肺部炎性细胞浸润，血中嗜酸性细胞增多，并出现呼吸道 症状 ，如咳嗽、哮喘、呼吸困难，有黏液痰等，有时甚至有血痰等症状，重度感染者可发生支气管肺炎，偶见肺脓肿甚至脓胸。   钩虫病引起的小儿咳嗽以阵发...[ 查看全文 ]

  若过去已经不再

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  心理健康：进入心理疾病的时代

  标签：心理健康

  随着社会的快速发展和竞争的日益加剧，一些与时代发展有关的心理病也在不断增多，我们有必要了解这些病的表现及产生的原因和相应对策，以确保自身的健康。 信息焦虑症 【病例与症状】在外资企业工作的李小姐每天都将大量时间花在上网浏览信息，看报纸、杂志上，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，这...[ 查看全文 ]

  多情ing的狼

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  怎样调适孕前心理疾病

  “高龄”并不一定“高危” 不知不觉步入高龄准妈妈行列的职业女性越来越多，事业成功的今天，她们期待孕育健康的宝宝，但又担心因高龄孕育带来的危险。其实，我们认为，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好产前检查、孕前孕中准备，同样可以孕育健康宝宝。    孕前检查有必要 全面了解自身的健康情况，包括营养、发育、内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素...[ 查看全文 ]

  wangzi36999

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  心理健康：拥抱自然治疗心理疾病

  标签：心理健康

  抑郁症患者经常需要人拥抱获得安慰。或许拥抱自然更是缓解病情的灵丹妙药。 美国心理学家提出心理疾病治疗新方法，通过亲近自然帮助病人康复。 生态疗法 一些心理学家认为，抑郁、压力大、焦虑等多数现代心理问题与远离自然有关，解决办法就是重归大自然怀抱。这些心理学家组成国际生态疗法协会，现有100多名成员，大多数成员来自美国加利福尼亚州。 传统心理治疗专注于患者内在病因，通过服用百忧...[ 查看全文 ]

  匿名者412

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  心理健康：音乐可以治疗心理疾病

  标签：心理健康

  许多身残志坚的音乐家的成功告诉我们，音乐具有强大的力量，强大得可以改变我们的人生，因为音乐可以强化我们的心理，这在日常生活工作当中也非常有作用。 心理学家认为：如果一个人的情绪出现了问题，他的头脑中就一定会存在某些不合理观念。如果这种不合理观念得到纠正，情绪问题也就随之解决。传统的心理治疗认为认知决定情绪，而音乐心理治疗则认为情绪决定认知。音乐对于人情绪的影响力是非常巨大的，...[ 查看全文 ]

  夏日烈焰憌爆UC

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  心理健康：心理疾病的体育疗法

  标签：心理健康

  当前，很多中学生不同程度地存在着心理健康方面的问题，究其原因，主要是由于学习生活紧张所致。实践证明，运用教育学、心理学、体育心理学等相关的学科理论知识和手段对学生进行心理健康疏导，培养学生良好的心理素质，促进学生全面发展，是其它手段所不能及的。 国家教委的一份调查资料显示，截至2007年底，在校中学生(特别是高中生)患心理疾病率已达20%左右。据最新统计，我国17岁以下儿童有3000万人...[ 查看全文 ]

  淡淡De忧殇QQ

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  心理健康：心理疾病痊愈的规律

  标签：心理健康

  以下摘自美国大卫布什著《做自己的心理治疗师》： 一位伟大的哲学家这样说：“上帝的恩惠姗姗来迟，并非因为他遗弃了你。相反，他包容一切，更喜欢坚忍不拔的品质。” 卡尔格达大学的保斯教授用一种仪器，观察到肉眼无法觉察到的植物生长规律。他发现，植物有5秒钟是在向上生长，5秒钟在往回缩，还有10秒钟保持静止不动，之后，又开始向上生长，重复相同的过程。但请注意，向上长的速度大于往回缩...[ 查看全文 ]

  坚持再坚持是我

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  心理健康：春季精神心理疾病高发

  标签：心理健康

  “菜花黄，病人狂。”春天精神心理疾病高发，早在民间谚语里就有体现。据专家介绍，这时求诊和入院的精神病人占了全年的70%。其中尤以精神分裂症、躁狂症患者多见。专家提醒，不要忽视睡眠不佳、情绪极度烦躁、焦虑等精神心理疾病发作的苗头，当自我调节无效时，应寻求专业精神心理医生的帮助。原有精神疾病的患者病情可能会反复、波动，建议规范服药、密切随诊。 1 精神分裂症 危害指数：★...[ 查看全文 ]

  牛牛爱子曼

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  心理健康：不能忽视的心理疾病

  标签：心理健康

  今年45岁的王英是深圳一家外贸公司的统计师，3年前来抑郁症门诊求医的时候，表现就是一个抑郁症的样子。在服药治疗后病情很稳定，好了，就停药了。1年前开始出现情绪忽高忽低的变化，开心时觉得自己的状态良好、效率提高，计划多、想法多、动力足、精力旺盛、过度乐观;不过脾气却很坏，很容易冲动、吵架、吸烟、饮酒，在股市上盲目投资。抑郁发作时，她觉得自己一无是处，持续的悲伤、焦虑和空虚，精力下降，...[ 查看全文 ]

  fly爱7公寓爱GR

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  心理健康：应对心理疾病的策略

  标签：心理健康

  临床上运用较广泛的治疗理论和方法有：精神分析疗法、认知疗法、行为疗法和人本主义疗法等。每种理论对心理疾病的解释及治疗途径都有其独到之处，分别有自己的一些适应症。但并不是只要判明某人系某种心理疾病，采取相应的治疗方法便能取得成功的。原因有三：首先是导致某一心理疾病的原因不易查明。即使患者坦诚讲出一切，其自陈病因也不一定正确。其次，症状可以表现于认知、情绪、行为和生理等不同方面，...[ 查看全文 ]

  傻笑掩饰痛l

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  心理健康：怎样调试现代心理疾病

  标签：心理健康

  要加强修养，遇事泰然处之。要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。 要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工...[ 查看全文 ]

  阴暗哇哇

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  心理健康：心理疾病的诱发因素

  标签：心理健康

  一、超负荷的工作压力 在社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度讲，一个人的精神如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，易产生各种身心疾病，甚至会导致“过劳死”。 二、感情与家...[ 查看全文 ]

  战士徐恺

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  心理健康：7个小动作 帮你摆脱压抑心理

  标签：心理健康

  人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。不过，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都没有好处。 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、收拾房间 凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东...[ 查看全文 ]

  张生明abc

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  心理健康：心理疾病高发其中原因有四个

  标签：心理健康

  随着生活水平的提高，随着社会的高速发展，当大家越来越关注心理健康的时候，大家也在质疑是什么让心理疾病在当下的社会中呈现高发状态，那么，到底是什么让心理疾病出现上升的趋势呢？ 哪些环境因素会诱发心理疾病高发呢?什么是心理疾病?所谓心理疾病，就是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。那么，到底是什么原因导致心理疾病的发生...[ 查看全文 ]

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  心理健康：应怎么治疗心理疾病

  标签：心理健康

  各种各样的心理疾病正在严重威胁着人们的身心健康，怎么治疗心理疾病自然成为人们关注的焦点。对于一些轻度的心理疾病来说，适当的心理调节可能会去到很好的效果。下面就介绍一些可治疗心理疾病的方法。 怎么治疗心理疾病 1、净化心灵 所谓的净心，并不是要你去做清教徙。而是要调整我们的思想与观念，要让我们的欲望淡泊一些，心地善良一些，胸怀宽广一些，为人正直一些。不要求你一定要去做圣人，但我...[ 查看全文 ]

  q516103309

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  心理健康：房奴心理疾病缘何而来？

  标签：心理健康

  近年来，随着中国人消费观的改变，许多人选择了提前消费，贷款买房子。如今，已有相当一部分人成为“房奴”。背着房贷的这些人，不少出现了心理疾病，有调查显示，单一的房贷引起的心理疾病人数就占一成。 事实上，不仅已经买房的人容易产生心理疾病，那些准备买房的人同样如此。如果一个庞大的群体沦为“房奴”，并因此承受巨大压力、出现心理问题，从长远来看，将是一种不可忽略的社...[ 查看全文 ]

  东方不白60

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  心理健康：房奴心理疾病缘何而来

  标签：心理健康

  近年来，随着中国人消费观的改变，许多人选择了提前消费，贷款买房子。如今，已有相当一部分人成为“房奴”。背着房贷的这些人，不少出现了心理疾病，有调查显示，单一的房贷引起的心理疾病人数就占一成。 事实上，不仅已经买房的人容易产生心理疾病，那些准备买房的人同样如此。如果一个庞大的群体沦为“房奴”，并因此承受巨大压力、出现心理问题，从长远来看，将是一种不可忽略的社...[ 查看全文 ]

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