首页 相关文章 按摩五穴位赶走春困

按摩五穴位赶走春困

  春天来了,人们很容易就会感到身体疲乏、精神萎靡,总是懒洋洋的。尤其是上班族,本来就睡眠时间不多,上班时更是容易疲劳犯困,工作时,开会时,上班路上,总是打哈欠想睡觉。

  这就是春困使然。那么,春困怎么办呢?“以下五按摩穴位在一定程度上可有效缓解“春困”。

  1、风池穴

  沿着耳垂一直向后推,所摸到的一个凹陷地方就是。按摩此穴可提神,同时缓解眼部疲劳。

  按摩方法

  保持身体正直,双手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动,可感到此处有明显的酸胀感。

  2、太阳穴

  在两眉梢后凹陷处。按摩此穴不仅能够提神,还可以缓解头痛。

http://www.39yst.com/zycs/201503/246229.shtml[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

按摩五穴位赶走春困的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部