春天来了,人们很容易就会感到身体疲乏、精神萎靡,总是懒洋洋的。尤其是上班族,本来就睡眠时间不多,上班时更是容易疲劳犯困,工作时,开会时,上班路上,总是打哈欠想睡觉。
这就是春困使然。那么,春困怎么办呢?“以下五按摩穴位在一定程度上可有效缓解“春困”。
1、风池穴
沿着耳垂一直向后推,所摸到的一个凹陷地方就是。按摩此穴可提神,同时缓解眼部疲劳。
按摩方法
保持身体正直,双手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动,可感到此处有明显的酸胀感。
2、太阳穴
在两眉梢后凹陷处。按摩此穴不仅能够提神,还可以缓解头痛。
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