三招教你赶走春困

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  春困怎么办？如何赶走春困？

  标签：春季养生

  春困怎么办？春天悄悄到来，在暖洋洋的阳光照射下，容易招惹到瞌睡虫。春困成为了午茶饭后的讨论话题，越睡越困成为很多人的烦恼。一困就睡真的靠谱吗？如何赶走春困？小编带你了解春困的秘密。 健康小常识 一犯春困就睡不靠谱 专家表示，春天一困就睡看似缓解了暂时的不适，却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫。 ...[ 查看全文 ]

  娜么威武

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  远离春困赶走疲劳的方法

  标签：春季养生

  春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的 维生素 D，使得机...[ 查看全文 ]

  江月枫

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  四招瘦身动作 教你轻松赶走腰部赘肉

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  夏天即将来临，可是我们的手臂仍然很粗壮，腰上仍然有许多赘肉，今天小编教大家四招瘦身动作，帮助你快速瘦腰臂哦！ 夏天即将来临，可是我们的手臂仍然很粗壮，腰上仍然有许多赘肉，今天小编教大家四招瘦身动作，tulaoshi.com帮助你快速瘦腰臂哦！ 夏天即将来临，可是我们的手臂仍然很粗壮，腰上仍然有许多赘肉，今天小编教大家四招tulaoshi.com瘦身动作，帮助你快速瘦腰臂哦！ 第一招...[ 查看全文 ]

  倚洛不归SYQ

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  赶走春困的一些实用方法

  标签：春季养生

  有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠８小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。科学的做法可以从以下三点预防春困： 健康小常识 1、生活节奏要规律 要克服春困，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有...[ 查看全文 ]

  _瘦精灵

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  总是想睡觉怎么办？如何赶走春困？

  标签：春季养生

  春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的 维生素 Ｄ，使得...[ 查看全文 ]

  无聊在茅坑逗蛆

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  懒人支招教你三招画美甲

  标签：美甲

             方法一 ： 条纹图案一直都是欧美美甲的风格代表图案首选。 1.首先将指甲涂抹上蓝色甲油，等待晾干几分钟。 2.第一滴白色甲油在桌面上，用针尖笔沾取甲油。 3.使用针尖笔在指甲上画出条纹，再晾干就完成咯！         &n...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  心理健康：“七招”赶走坏心情

  标签：心理健康

  好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。 “找人倾诉法”： 这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，...[ 查看全文 ]

  兔牙小童鞋

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  廉价香水有毒 三招教你鉴别香水品质

  标签：美容

  香水起源于十八世纪的法国宫廷，这就意味着，香水从诞生之日起就被贴上了奢侈品的标签。 现在有很多廉价香水充斥市场。因为香水和人体密切接触，廉价香水对人体有没有危害呢? “好品质的香水都是从纯天然植物中萃取出来的，如香脂、乳香、柠檬油等。这些天然芳香对人体没有害处，可以放心使用。”正是因为天然芳香的成本高，就造成了香水的昂贵。 “廉价香水都是劣质香水。它们大部...[ 查看全文 ]

  01万康

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  心理健康：十招帮你“赶走”产后抑郁

  标签：心理健康

  不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措……这些都会导致新妈妈在不知不觉中从最初的情绪波动， 乃至后来的心情狂躁，无法控制日常的生活和行为。这一些都是产后抑郁症的表现。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年， 如果不及时治疗，将会延续很长一段...[ 查看全文 ]

  Hxy22618229

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  春困可能因为阴虚 如何解春困？

  标签：春季养生

  延伸阅读： 男性保健小常识，常按4穴位能长寿 随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。 男性保健小常识，常按4穴位能长寿： 1、气海穴 位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之...[ 查看全文 ]

  张新˙

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  保健知识：三招教你做时尚花美男

  标签：保健 养生保健

  衰老，这是一个令无数女人抓狂的词，也是男人无法接受的事实。当你下班回家，看着镜子中逐渐苍老的自己，你的心里一定不好受吧？不过不要紧，小编教你几招抗衰老的绝招，让你年过四十仍做一个时尚花美男！ 初老症状有三条 NO.1：运动能力下降 随着年龄的增长，人的肺活量也在缓慢下降。控制呼吸的肌肉和胸腔由于自然老化而变得僵硬，使肺部功能减弱，如果不加以锻炼的话，很容...[ 查看全文 ]

  卍丶海军

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  心理健康：医生教你赶走冬季抑郁

  标签：心理健康

  中国人常讲“悲秋”，意思是到了秋天，情绪就容易低落。其实，入冬对人们的心理也会产生相类似的影响。 英国前首相丘吉尔就备受冬季抑郁之苦。他把自己的抑郁称为“黑狗”，而每到冬天，这只“黑狗”便会更加张狂，让丘吉尔痛不欲生。 其实，不仅是丘吉尔，如今也有很多人在冬天会情绪压抑、心情郁闷。美国国家心理健康协会指出，每到寒冬，抑郁患者人数明显增加，甚至...[ 查看全文 ]

  edcrfv1110

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  春困的原因与改善春困的方法

  标签：春季养生

  春天，人们常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒来也较迟。道理何在呢？ 健康饮食 春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是，人体在中枢神经系统的调节下，整个皮肤的血管处于收敛状态。而到春天，由于天气变暖，大地复苏，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相当稳定的，供应皮肤的血液增加，相对来说，供应给脑的血液就会减...[ 查看全文 ]

  拳击教练张鹏

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  有颜有身材 教你轻松赶走腰部赘肉

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  英国偷拍网站又火了一把！英国地铁帅哥爆红，海量照有颜有身材，中国男人还好意思挺着发福的大肚子吗？不少人将英国地铁帅哥爆红疯狂传阅，让英国妇女感到害怕，并说：不要再觊觎我们的男人了！推荐男人一日健身计划。 英国偷拍网站又火了一把！英国地铁帅哥爆红，海量照有颜有身材，中国男人还好意思挺着发福的大肚子吗？不少人将英国地铁帅哥爆红疯狂传阅，让英国妇女感到害怕，并说：(图老师整...[ 查看全文 ]

  就差你了go

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  家居风水：卧室布局教你赶走坏风水

  标签：家居风水 风水禁忌

  家居中， 卧室 布局是重中之重。而在 家居风水 中，卧室风水更是重中之重。在家居设计中融入风水，可以让空间设计更合理，装修更科学，同时，颜色运用也更到位，饰物点缀更鲜活。 卧室布局教你赶走坏风水 ，全面提升生存环境的质量品位。     一、卧房形状不宜斜边凸角   卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的...[ 查看全文 ]

  一个世界的精彩

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  9招教你轻松戒掉烟瘾

  标签：男人养生

  【9招教你轻松戒烟】 1、消除紧张情绪 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗­如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2、游泳、踢球和洗蒸汽浴 经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热...[ 查看全文 ]

  873333423

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  图老师教你一招教你去头油

  “大哥莫笑二哥，我们俩差不多。”头油的苦恼只有自己才知道额！不想天天洗头，大冬天实在经不住折腾，但这油亮亮的也没法让人出门额。轮到制胜小物出场，它就是！！！！！！ -  – 其实就是最普通的强生的婴儿爽身粉！ 这是平时用来抹身子的粉扑！对于去头油来说，分量太大了。只需要取半手掌大小就OK啦~ 开始啦！！你没有...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  加班病你有吗？六招赶走加班病解除疲劳

  标签：健康养生 健康常识

  最近经常与加班“相伴”，毫无私人休息时间，神经时刻处在紧张状态，经常出现食欲不振、睡眠不足、无法集中精力的状况，甚至连免疫力都急速下降，这都是精力亏损的最重要信号。 加班病你有吗？六招赶走加班病解除疲劳 你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  常吃3种水果 教你轻松赶走腰部赘肉

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  腰腹上的脂肪对于很多人来说都是非常头疼的一个部位，俺么如何才能有效消除腰腹上的多余脂肪呢？ 腰腹上的脂肪对于很多人来说(www.tulaoshi.com)都是非常头疼的一个部位，俺么如何才能有效消除腰腹上的多余脂肪呢？下面小编就要介绍给大家一个水果瘦腰方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。 腰腹上的脂肪对于很多人来说都是非常头疼的一个部位，俺么如何才能有效消除腰腹上的多...[ 查看全文 ]

  liverpooluk

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  反手摸肚脐身材好 教你轻松赶走腰部赘肉

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  检测身材好的标准竟然是反手摸肚脐！你能做到吗？网上开始新一轮的炫腹狂潮，不想腰腹的赘肉越来越多，试试小S徐老师tulaoshi.com一分钟瘦腰操，同款小蛮腰你也能拥有。 检测身材好的标准竟然是反手摸肚脐！你能做到吗？网上开始新一轮的炫腹狂潮，不想腰腹的赘肉越来越多，试试小S徐老师一分钟瘦腰操，同款小蛮腰你也能拥有。 检测身材好的标准竟然是反手摸肚脐！你能做到吗？网上开始新一轮的...[ 查看全文 ]

  石景山温馨家政

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