很多人一觉醒来的时候会发现自己的脖子没办法扭头了,而且还酸酸涨涨的,颈部以及背部特别难受。这就是我们经常说到的落枕,落枕其实是一种常见病,好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后才发现的,这也就说明了落枕与睡眠姿势脱不了干系。那么,落枕要怎么办呢?中医养生中有没有什么好的办法帮助我们治疗落枕呢?下面咱们一起来看看吧!
中医中这样认为,如果我们长时间超负荷工作的话,劳累会导致人体的脉络空虚。另外,晚上的时候,阳气渐衰、阴气渐盛,如果没能做好保暖工作,就会很容易受邪导致脉络受阻进而出现落枕的情况。通常来说,一个月中偶尔出现一两次落枕不是大问题,不必太过担心。只要改变我们长时间伏案工作的发生,增加运动量就好了。
值得强调的是,如果病人一个月中...[ 查看全文 ]