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经络按摩赶走感冒

  立冬已经过去几天了,冬天已经正式来临,很多人在季节转换的时候容易患上感冒。感冒的时候特别难受,尤其是冬季,更是很难好透。那么,中医养生中有没有什么办法来让我们远离感冒呢?感冒可以吃什么药膳解决呢?中医养生又是怎么样预防感冒的呢?相信这些问题大家都很想知道,那么我们今天就来了解一下好了!

  冬天期间,很多人稍微不注意,很容易就患上了感冒。如果这个时候得了感冒,是一件非常难受的事情。为了不和感冒“结缘”,接下来图老师小编为大家介绍几个经络按摩的方法来让你远离感冒。

  足三里

  膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

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2016-03-28 标签:

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