老中医教你如何辨气血不足

老中医教你如何辨气血不足的相关文章

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  老中医告诉你气血不足怎样调理 气血不足吃什么调理

  标签：健康食谱 补血吃什么好

  气血不足的中医调理法 在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的!”那么，您就可能需要看看这篇文章了。 现在人身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃得太好了，痰湿蓄积，这种人，绝对是不能补的，一般需要清淡饮食，需要放松情绪。 我常常对他们说，您最适合的饮食，是萝卜白...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  老中医教你快速解决落枕

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  很多人一觉醒来的时候会发现自己的脖子没办法扭头了，而且还酸酸涨涨的，颈部以及背部特别难受。这就是我们经常说到的落枕，落枕其实是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后才发现的，这也就说明了落枕与睡眠姿势脱不了干系。那么，落枕要怎么办呢?中医养生中有没有什么好的办法帮助我们治疗落枕呢?下面咱们一起来看看吧! 中医中这样认为，如果我们长时间超...[ 查看全文 ]

  田記粗粮

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  老中医教你神奇养生睡姿

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  关于养生保健，很多人以为很复杂，实际操作起来很困难。其实并不是这样的，养生最重要的就是调整好我们的生活习惯，操作起来也并不是非常困难。像睡眠这样一件简单的事，我们每天都需要做的事情，如果我们做好了，就可以起到养生保健的作用了。不信?那就跟着图老师小编来看看吧! 在清代雍正时期，在总理事务大臣马齐的家族里面，从上到下居然出现了15个超过一百岁的老人。他后来在他所著作的《陆地...[ 查看全文 ]

  海神工艺欢迎您

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  老中医教你挑选好菊花

  标签：生活常识 养生 健康

  如何挑选菊花 生长环境不同，入药入食的菊花都是人工栽培，因产地不同可分为杭菊花、滁菊花、亳菊花等。野菊花为野生，多长于路边、丘陵、荒地、山坡等，全国大部分地区均有分布。 野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。白色的菊花味道甘甜，清热能力稍差，平肝明目的效果好，黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热。 菊花既是中药，也能当保健品食用，毒副作用小。野菊花性苦寒，长期服用...[ 查看全文 ]

  璎珞紫檀

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  老中医释疑

  标签：生活常识 养生 健康

  问：有个身体不好的朋友吃了补药后．病情没有减轻，反而加重了，这是为什么？ 答：迸补不得法才会这样。进补前，要清楚自己是阴虚、血虚，还是阳虚、气虚，进而服用相应的补药，如人参补气、当归补血、鹿茸补阳、枸杞子补阴，只有正确服用，才能起到良好的作用。此外，还应注意所应季节。服用温补的药，如人参、鹿茸等，秋冬季较为适宜。不是说夏季就不能用温补药，只要是阳气虚，也可温补。但是，...[ 查看全文 ]

  DS男stay

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  老中医教你冬天怎么养生

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  今天已是立冬了，那也就是说冬天的脚步已经近来，冬天气温低，人们的活跃度会降低。但是，冬天虽冷，也不能忘了养生哦。那么，冬天要怎么样养生呢?冬天养生应该吃些什么东西。今天呢，图老师小编给大家总结了一下中医养生中的冬季养生常识，感兴趣的朋友看过来啦! 冬季养生保健四招 起居调养 中医强调了“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”也就是说，在寒冷的冬季，不要因...[ 查看全文 ]

  紫汶1216

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  老中医教你针灸治鼻炎

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  鼻炎不是大病，但它是一个非常顽固的疾病，容易反反复复发作，给患者的生活与工作带来诸多不便。鼻炎在临床上可以分成好多种，有慢性鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻炎等等、但是不管是哪一种鼻炎。都需要患者小心调理以及注意生活习惯卫生，否则会给自身的生活造成影响。那么，在中医养生中有什么方法治疗鼻炎吗?针对不同类型的鼻炎，所用的治疗方法一样吗?相信这些问题都是很多鼻炎患者想要知道的。今天咱们...[ 查看全文 ]

  寂寞的小伊宁

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  老中医教你经络减肥法

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  中医养生历史悠久，发展都今天已经非常完善了，现在很多人就非常热衷中医养生，经络养生就是中医养生众多养生方法中的一种。有不少想要拥有苗条身材的女性朋友还有选择经络养生法来进行减肥呢。那么大家知不知道经络减肥的操作方法是什么?它又有什么好处?等等。如果您对此还不是特别了解的话，不妨跟着图老师小编一起来了解一下吧! 我们的经络四通八达，是连接我们整个身体的一个重要桥梁，对维持...[ 查看全文 ]

  梦断她城

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  老中医教你：人参酒如何选择

  标签：养生 健康

  人参自古以来就是一种名贵补品，特别是近年来，经药理学和生物化学等方面研究证明，人参具有滋补、强壮、抗疲劳、抗缺氧、提高机体免疫力等作用，是抗衰老的佳品。人参酒种类很多，一般在人参酒中均有1～2支人参，人参的颜色有白有黄，酒有五色透明的，也有淡黄色的。究竟选择什么样的人参酒才算质量最好呢?下面中医教你如何选人参酒： 人参酒 人参酒中人参表皮应呈棕黄色或棕红色，酒的颜色呈深棕黄色或...[ 查看全文 ]

  猫咪香蒲

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  老中医教你从手感探体质

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  关于体质这一说法，西医中是没有的，是属于我们中医的一个范畴。体质包括有很多种，例如气虚、血虚、阴虚、阳虚等等。在中医养生中，不同体质的人所要用到的养生方法是不一样的。那么大家知道老中医是凭借什么来判断出我们的体质的呢?不同体质的人在冬天又该如何进行养生工作呢?下面咱们一起来看一下吧! 其实我们的双手就像是我们的第二张脸，不仅仅代表我们的个人形象，而且还能够反应我们的身体...[ 查看全文 ]

  枫林的黄昏

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  老中医教你适度养生保健招

  标签：健康养生 中医保健 中医养生 中草药

  凡事都有个度，看病亦是如此。我们做什么事情都要有个尺度摆在那里，不能超过这个度，若果超过了就有可能给我们的生命健康带来很多麻烦。今天图老师小编就给大家带来中医保健也有个尺度摆在那里，下面我们大家一起来看看吧。 老中医教你适度养生保健招 随着社会的发展，人们生活水平的提高，中医养生成了人们讨论最多的话题，中医养生保健影响着人们生活中大大小小的事情，并以强大的磁场...[ 查看全文 ]

  dp专业户

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  看老中医如何调理脾胃

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  随着人们生活水平的日益提高，人们越来越注重身体健康，于是很多人都热衷养生，其中中医养生就是人们最为青睐的一种养生方式。现代人生活方式不科学，对脾胃造成了很大的伤害。中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。为此，我们要好好调理我们的脾胃。那么，中医养生是如何进行脾胃调理的呢?有没有什么药...[ 查看全文 ]

  白狐小南

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  老中医教你延年益寿的方法

  标签：生活常识 养生 健康

      在平时，学习一些简单的养生方法，不仅可以使自己强身健体，而且还能避免各种疾病的发生。今天让我们跟着老中医一起来学习12大养生方法，延年益寿，让你百病不生。这些养生方法，简单易选择，随时随地都可以进行。绝对是您养生保健的绝佳选择。     1.梳头：     各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 &n...[ 查看全文 ]

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  老中医教你从脚部看健康

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  现在人们的生存压力过大，再加上生活作息没有规律，很容易进入到亚健康的灰色地带，但是很多人就算身体已经属于亚健康了却仍旧不知道。其实呢，我们可以根据身体的一下部位的具体情况来判断我们的身体是否真正健康。今天咱们就让老中医来教教大家如何从脚部来判断自己的身体情况，感兴趣的朋友一起来看看吧! 人体的脚部是我们全身穴位最多的一个部位，也是身体疾病信号反应的一个重要的部位。因此...[ 查看全文 ]

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  老中医来说姨妈痛

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  相信大多数女士都有经历过痛经，痛经痛起来时，就算是壮实的女子也受不住。然而，尽管痛经很普遍，但是并没有引起大家的关注，都觉得它是正常的，不是什么大病，不需要治疗。其实呢，痛经可是大病，如果没有办法调理好，对我们的身体健康有很大的影响，甚者无法生育。那么，痛经要怎么调理呢?今天咱们就一起来看看中医是是怎么来说痛经的吧! 痛经几乎所有女性都有经历过，但是很多女性认为每个月只...[ 查看全文 ]

  有一个家人文

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  老中医减肥茶

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  杜仲是中国特有药材，其药用历史悠久，在临床有着广泛的应用。杜仲对于减肥也有很好的功效，今天小编给大家介绍的就是 老中医减肥茶 ： 杜仲减肥茶 。 老中医减肥茶 杜仲减肥茶 杜仲基础和临床药理研究分析结果显示如下： 1、抗脂质过氧化、抗衰老作用：杜仲茶水灌胃，可明显清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老;富含维E，能抗衰老，软化血管，调整细胞免疫力; 2、降压作用...[ 查看全文 ]

  格格不入70

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  老中医秘方专治内科

  标签：生活小窍门 生活小常识

  中国医药学博大精深，今天小编给大家整理一些老中医的小秘诀，专门治内科的一些小方法，很管用哦!都不用去看医生啦!大家要是碰到以下问题可以解决的哦！       内 科 1、 初起感冒：葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下)，并马上睡觉，出汗即愈。 2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  老中医的长寿秘诀

  标签：生活常识 养生 健康

      健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。中国老年病学会委员于俊敏告诉《生命时报》记者，以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。     远眺     远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是：在自家阳台或登上山...[ 查看全文 ]

  m多此一举m

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  中医教你辨别是否气血不足

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  中医文化博大精深，自古以来人们都有用中医看病、治病的习惯，最近几年中医更是盛行。那么，你对中医保健养生有多少了解呢?中医如何辨别你是否气血不足的呢?中医如何通过刮痧养生呢?带着这些问题和图老师小编一起阅读本文吧。 目录 1、中医如何辨别是否气血不足 2、中医治病穴位 3、艾灸的操作手法及注意事项 4、中医刮痧养生 5、经络养生的美容功效 6、足疗手法 7、按...[ 查看全文 ]

  drac1987

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  老中医教你判断体内是否有湿邪

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  立冬已过，寒冬已到，很多人在冬天的时候都喜欢将冷当成是头号敌人，其实冬天还有一号大敌，但是人们往往把它漏掉了，那就是湿邪。大家都以为湿气属于夏天的，其实并不是这样的。那么，大家知不知道怎么判断自己体内是否有湿邪呢?知不知道怎么样才能把体内的湿邪去点呢?今天就让老中医来跟咱们聊聊关于湿邪的那些事吧，感兴趣的朋友不妨一起来看看呀! 湿邪指的是人体内的湿度不适中或者是超过了我...[ 查看全文 ]

  介休小鬼

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