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这些饮食误区究竟害了多少人

  以讹传讹,相信大家都知道是什么意思。在生活中,有许多无凭无据关于饮食的误区,被传播开,那后果就不堪设想,无形中会伤害到很多不明真相的人,同时也在减少让身体更健康的机会。想知道健康饮食误区以及常见饮食误区吗?那就一起来看看吧。

  有些无关紧要的误区不解也罢,但有关于与大家息息相关的饮食误区,就一定要及时制止。

  实生活中,很多人都有过背黑锅”的经历。那种委屈让人有苦难言。可你知道吗?

  很多食物因为人们的误解也一直承受着背黑锅”的委屈。现在,是时候来为它们说句公道话了。

  背黑锅”的食物--乳制品

  罪名”--越吃越缺钙

  有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失,这一说法已经被研究否认。对比中西方的研究结果发现,乳制品的摄入量和骨密度之间并没有明确的相关性。

乳制品的摄入量和骨密...<a href=[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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