让你身体焕发活力的色泽“高手”

让你身体焕发活力的色泽“高手”的相关文章

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  让身体充满活力

  标签：减肥 产后 孕前

  新妈妈产后好身材的小秘诀 好身材，小秘诀 刘伦浩 菲丽威国际健身咨询有限公司 总经理 女性在妊娠过程中体重应增加10-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即分泌母乳。分娩之后，传统上要“坐月子”。在现代都市中，产妇们并不特别缺乏动物性食品，而且因为体力活动量太小，顿顿大鱼大肉、饱食终日就容易发生肥胖。所以预防产后肥胖还是...[ 查看全文 ]

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  女人肾虚怎么办？中医疗法让你活力焕发

  标签：健康养生 女性健康

  肾虚不是男人的专题，女人也会肾虚。肾是女人永葆青春美丽的重要器官，平日里要加以重视才行。 女人肾虚怎么办？中医疗法让你活力焕发 （一）肾虚需知： 1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。 2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。 3...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  哈佛专递--让身体充满活力

  女性压力大不利于怀孕(图) 女性压力大不利于怀孕 现代生活的节奏加快，来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都会影响到女性的情绪。专家提醒准备怀孕的育龄夫妻，最好在良好平和的心理状态下怀孕，这样才有利于未来宝宝的健康。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的...[ 查看全文 ]

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  Photoshop让你的“黑”MM星光焕发

  标签：PS PS教程

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  清晨瑜伽　让你整天活力

  标签：瑜伽 养生 健康

  早上起床, 身体和头脑还没有完全从睡梦中清醒，做一组简单瑜伽, 轻松唤醒沉睡的身体，同时也唤醒你的美丽、健康, 给你一整天的活力。 动作1: 准备工作(腹式呼吸+冥想) 双腿盘坐, 双手合TuLaoShi.com实于胸前, 双肩放松, 把精神集中在呼吸上。慢慢的吸气，轻轻的呼气, 将身体内的浊气全部吐出。几个呼吸后, 微微打开双臂, 屈起小臂与上臂...[ 查看全文 ]

  timezqj

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  自制面膜让你精神焕发

  标签：护肤方法

  夏天季节炎热最容易的就是上火了，上火的时候就喜欢长痘痘了，长痘痘之后就会留下痘印了。这样就会对我们的面部的容颜有影响了，那么接下来就告诉大家几个可以去痘印的面膜，下面一起来看看吧： 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，能让面膜的效果更好。蜂蜜双仁面膜主要用于祛除...[ 查看全文 ]

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  怎样让你的宝宝成为社交高手?

  标签：婴儿

  怎样让你的宝宝成为社交高手? 现象直击 随着宝宝进入中班，他们开始越来越喜欢玩合作类型的游戏，但是由于各种因素的影响，宝宝在合作游戏中的表现却往往不尽人意，争抢、吵闹、退缩等各种现象困扰着不少家长。 布奇专家解读 孩子在大约1岁时产生自我意识，并随之意识到他人的存在，开始与他人产生社会性交往。3岁以后，孩子的生活环境开始超越家庭， 对父...[ 查看全文 ]

  洛神赋61

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  多吃五种食物 让白领身体更有活力

  标签：食物 健康常识

  多吃五种食物 让白领身体更有活力 秋季白领多吃五种健康食物 1、护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？美容养生专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米...[ 查看全文 ]

  sheo1314

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  30岁女人紧急排毒 让你红光焕发

  标签：女人 排毒 女人养生

  30岁女人紧急排毒 让你红光焕发 加班、熬夜，眼睛出现黑眼圈，视力也越来越差，人看起来一点精神也没有，这种状态就是气血匮乏的表现。如果你没有给予重视，会愈演愈烈，头痛、头晕随之而来。其实，在办公室就可以解决。午饭后的休息时间，可以坐在自己的办公桌后，自己按摩，舒筋活血。有办公桌的遮挡，没有人会注意到你的美丽小动作的。 保养Tips ： 将一条腿放于另一...[ 查看全文 ]

  xiejunln

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  自制控油面膜 焕发青春活力

  标签：面膜 男士美容

  自制控油面膜 焕发青春活力 首先要先测试一下皮肤到底存在哪些问题。 因为整天出入空调室，皮肤比较缺水；鼻头黑头严重；下眼睑下方毛孔较以前粗大；额头，鼻尖，下巴，还有几颗小小的粉刺，整个面部皮肤看上去比较晦暗，死皮较多。因此，仅仅补水控油是不够的，还要温和去死皮。三者兼顾的廉价面膜（注意“廉价”二字）好像只有自己制作的膏状水洗面膜了。敷上面膜，静心调息10-15分...[ 查看全文 ]

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  宿醉女孩化妆指南 让你焕发好气色

  标签：彩妆

  狂欢前，为最糟的情况做打算 .hzh {display: none; } 酒精会吸干人体的水分——无论是皮肤，头发，还是脑子。何不在你出门狂欢之前，先来一个从内到外的补水大狂欢，服用鱼肝油或者B12复合维生素就可以充分为身体补充水分。 入 睡前，预防浮肿 试着多枕一个枕头睡觉。“增加的枕头高度可以促进淋巴引流并且预防积累的液体让身体变浮肿”，化妆师Jemma Kidd说。你还可以在入睡前给皮肤...[ 查看全文 ]

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  10天排毒计划让身体健康活力

  标签：孕前

  孕前过度准备适得其反 什么是促黄体素？促黄体素会在尿液中出现并且在排卵的24-48小时前大量增加。促黄体素的大量增加会引起排卵，即从卵巢中排出一个卵子。排卵期是你的生理周期中最适合受孕的时候。什么时候进行排卵测试最合适？进行排卵测试的最合适时候是由你的生理周期所决定的。而进行测试的时候则可以在一天之中的任何时候，有人会建议使tulaoshi.com用早晨第一次的尿液...[ 查看全文 ]

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  让身体年轻有活力的十种食物推荐

  标签：抗衰老 维生素 健康饮食 健康饮食小常识

  让身体年轻有活力的十种食物推荐 今天我们所要说的就是通过选择对的食物，给自己加分！ 1、胡萝卜 富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。 胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 食用方法：胡萝卜素是脂溶性的，应与肉类一起吃，...[ 查看全文 ]

  鹰易郅力d

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  让你从菜鸟成为玩转Excel的高手

  标签：办公软件

  说起是否会使用Excel，估计只要用过电脑的人都说自己会用。真的是这样吗？就笔者的多年用户技术支援的经验，很多用户所谓的“会用”，真的只是仅仅局限于“会用”而己。输入一些内容，加上一些表格格线，点一下存盘，瞧，文件做好了。 如果只是这样，微软公司就不用煞费苦心，开发什么新版本了。早期的Excel 5.0就己经绰绰有余了。 其实，Excel是一个功能非常强大的数据处理系统，决不只是一个拿来...[ 查看全文 ]

  黑夜黑了木耳

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  护肤小窍门：面部美容操让你焕发青春

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  这是一套不花钱、不吃药、不打针、不做面部手术，每天只需找一点空闲，对着镜子锻炼一会，便可以使脸面更美丽，更年轻，更富有生气的办法: 1、基本动作 第一步，双目微闭，自我想像有一股清溪从头顶上方向前额，双颊与嘴巴周围流下来，并把脸部肌肉完全放松; 第二步，想像嘴唇吸入清新气息，脸部中央的肌肉集中在鼻子周围，保持双目微闭的状态; 第三步，双眉向上拉动，嘴...[ 查看全文 ]

  一朵玫瑰眼

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  11种QQ技术 ,让你成为QQ高手

  标签：电脑入门

  1.减少QQ占用内存资源的秘笈 登陆QQ后，占用内存：约8M,  QQ离线，占用内存：约10M 秘笈：登陆QQ后，随便打开一个好友的对话窗口，把它最小化，QQ占用的内存就变为3M了，这对于内存小的朋友特别有用！！ 2.QQ自定义头像上传成功率较高的方法 1.将图像剪裁成40*40,再大的图也是这么大.. 2.将图像转换成bmp格式 3.满足以上条件后,我还没出现上传失败的提示,每次都成功 4.避开网络高峰期,只...[ 查看全文 ]

  woshipaopao822

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  让你3秒成Windows 7命令高手

  标签：电脑入门

  笔者非常羡慕那些将系统命令运用如飞的电脑高手，这种羡慕从DOS时代开始，一直延续到Windows 98、Windows XP和现在的Windows 7。笔者很是奇怪，那些系统命令，他们都是如何记住的呢?直到前两天，笔者无意中发现，在Windows 7系统中，用户可以通过系统配置程序，查看最为常用的系统命令。 点击Windows 7开始按钮，在搜索程序和文件中输入msconfig，回车打开系统配置窗口，切换到工具标签下，然后用鼠标任意选...[ 查看全文 ]

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  让你更了解自己的身体（一）

  标签：塑形 育儿知识 怀孕 孕妇

  让你更了解自己的身体（二） 你有多强壮？ 肌肉力量的减少是衰老的重要标志之一。我们可以用下面几种办法估计你的肌肉力量： 俯卧撑 不停顿、身体形态不改变的情况下能做多少俯卧撑，是上身力量的一个重要标志。男性可以用脚尖着地的俯卧撑来做测试，而女性则可以用膝盖着地。 俯卧撑-男性（Push-ups—Men） 年龄：20-2930-3940-4950-5960以上 优秀55以上45以上40以上35以上30以上 良好45-5435-4430-3925-3...[ 查看全文 ]

  索斯幽魂

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  七个妙招让你卵子更健康活力

  标签：卵子 健康 女人养生

  七个妙招让你卵子更健康活力 谁说女人过了30岁就难受孕？谁说年纪越大，卵子的质量越下降？你是不是经常担心自己的卵子失去了活力，没有了质量？只要学会这几招，你就不用担心卵子状况，她们只能越活越健康！ 好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦...[ 查看全文 ]

  堕落快乐吗

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  “床”上瑜伽 让你活力一整天

  标签：瑜伽 养生 健康

  5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康哟。 金刚鱼式 动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐触地，双手在胸前合十。 作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。 猫伸展式 动作：跪于地板，双手支撑身体。吸气，脊柱向下伸展，抬头，引颈向上，同时臀部向上翘。呼气，含胸，拱背，垂...[ 查看全文 ]

  也许有也许5

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