多吃五种食物让白领身体更有活力相关文章推荐,2020白领,活力,食物,健康常识

多吃五种食物让白领身体更有活力的相关文章

白领多吃这几种食物轻松赶跑疲劳活力四射

标签：食物健康常识

白领多吃这几种食物轻松赶跑疲劳活力四射白领多吃这几种食物抗疲劳 1、橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 2、香蕉缓和情绪香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。 3、柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而...[ 查看全文 ]

我泼我拽我风流
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白领多吃六种食物能美体

标签：美体食物健康常识

白领多吃六种食物能美体白领多吃六种食物能美体抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不...[ 查看全文 ]

woshiliqiwei6
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让身体充满活力

标签：减肥产后孕前

新妈妈产后好身材的小秘诀好身材，小秘诀刘伦浩菲丽威国际健身咨询有限公司总经理女性在妊娠过程中体重应增加10-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即分泌母乳。分娩之后，传统上要“坐月子”。在现代都市中，产妇们并不特别缺乏动物性食品，而且因为体力活动量太小，顿顿大鱼大肉、饱食终日就容易发生肥胖。所以预防产后肥胖还是...[ 查看全文 ]

ghl_card
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哈佛专递--让身体充满活力

女性压力大不利于怀孕(图) 女性压力大不利于怀孕现代生活的节奏加快，来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都会影响到女性的情绪。专家提醒准备怀孕的育龄夫妻，最好在良好平和的心理状态下怀孕，这样才有利于未来宝宝的健康。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的...[ 查看全文 ]

POILCEFAN
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减肥药膳让你健康变瘦五种食物多吃不发胖

标签：药膳减肥瘦身健康饮食健康饮食小常识

减肥药膳让你健康变瘦五种食物多吃不发胖这些药膳可不止是减肥这么简单，还对身体的健康有很好的保护作用。减肥的热度一直以来都是是越来越高咯，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。古法糯米饭材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并...[ 查看全文 ]

housemihu
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多吃这6种食物_让避孕变得更简单

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素一直是当做对人体有益的食物。确实胡萝卜的营养粉丰富，但是对于妇女来说，过多的食用胡萝卜，身体摄入过多的胡萝卜素会影响月经的正常和排卵的正常。咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员通过调查研究发现咖啡对于受孕有着直接的影响。咖啡中的咖啡因是一种刺激物质，不管是备孕的还是已经怀孕的都不适合饮用咖...[ 查看全文 ]

greatghoul
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白领防癌不吃九种食物

标签：食物防癌健康常识

白领防癌不吃九种食物白领防癌不吃九种食物饮茶可预防癌症茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等。我们的研究显示，茶对癌症有预防作用。饮茶可抑制致癌物二甲基苯并蒽诱发的金黄色地鼠口腔肿瘤的发生；绿茶、红茶、铁观音、花茶和大叶绿...[ 查看全文 ]

我要减肥果
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经期血气不足头晕 5种食物让你充满活力

标签：月经

摘要：月经期气血不足的人身体都比较虚弱，面色憔悴，身体乏力，头晕目眩。这种情况下可以吃一些补养血气的食物补充一下能量。经期血气不足的女性离不开的食物有哪些呢？月经期气血不足的人身体都比较虚弱，面色憔悴，身体乏力，头晕目眩。这种情况下可以吃一些补养血气的食物补充一下能量。经期血气不足的女性离不...[ 查看全文 ]

瓦萨潮流
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WPS为插入的页码美化样式让页码更有活力

标签：电脑应用计算机应用技术

在打印输出前为了查看方便，我们总会给编辑修改完的文档插入页码，虽然WPS 2007提供了丰富的页码格式，由于插入的数字、汉字和英文页码光秃秃的，没有一点活力，依然满足不了我们对个性的需求。那就让我们一起动手给页码做“美容”吧，思路很简单：首先插入最基本的页码，之后绘制自选图形将其衬于文字下方，可以对绘制的图形进行格式设置，比如填充颜色、图像及线条粗细等等，大家可以根据个人需...[ 查看全文 ]

从容
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孕期安胎3种食物多吃3种食物不吃

标签：怀孕

怀孕以后，很多准妈妈的家人都会让孕妇“卧床”或通过进补来安胎。其实如果想安度孕期，从饮食下手是最健康、最科学的方式。孕期安胎应该要怎么吃呢？饮食对胎儿发育是有很多影响的，孕妇日常饮食健不健康都会影响胎儿。所以，想要安胎，就要知道哪些食物能多吃，哪些食物不能吃。孕期安胎多吃3种食物鱼类的补充。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种...[ 查看全文 ]

云隋缘
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多吃这三种食物让你如愿生儿子

孕期多吃谷物类食物更易生儿子一直以来，生男生女都是非常热门的母婴话题，不过，对于父母来讲，真的可以控制宝宝的性别吗?母婴健康专家指出，虽然父母不能完全控制宝宝的性别，但是，在一定程度上也还是可以控制的。那么，怎样才能生儿子呢?生儿子的秘诀有哪些呢? 孕期多吃谷物类食物更易生儿子秘诀一：谷物类食物有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要...[ 查看全文 ]

fyasdf123
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孕妇应多吃10种食物少吃10种食物

标签：怀孕

孕妇能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？准妈妈在孕期的饮食关系着自身的健康和胎儿发育，所以要特别小心哦。下面小编就来介绍孕妇可以多吃的食物，以及不能吃的食物。孕妇能多吃的10种食物葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣 ...[ 查看全文 ]

岗山剧院
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皮肤粗糙多吃5种食物

标签：育儿知识怀孕孕妇

秋冬皮肤干燥，孕妇如何保养皮肤？进入秋季，干燥的空气让肌肤开始犯起了秋燥，秋季过后就是严寒酷虐的冬季，肌肤会容易出现干燥、粗糙、皲裂、干痒等问题，身为孕妇准妈咪要如何补水保湿才能应秋冬皮肤干燥呢？下面孕期护肤专家给广大孕妈妈总结了一些孕妇护肤的技能，让“糙妈”轻松变成变“嫩妈”。秋冬季孕妇护肤，清洁过度易损伤肌肤清洁肌肤是孕妇护肤流程最...[ 查看全文 ]

爱覆水难收386
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16种食物宝宝多吃无益

标签：宝宝饮食

“丢女教育”是极不理智的为考验5岁女儿的应变能力，母亲故意将其丢弃，使得小孩号啕大哭满街找妈10多分钟前日，重庆九龙坡区杨石路上演了这一幕，母亲的做法引来路人议论纷纷。一个5岁孩子突然被母亲抛弃在街头，其恐惧的心情是可想而知的。她除了号啕大哭，似乎也不能一下子找到更好的解决之道。对于这位母亲为了考验5岁女儿的应变能力，而故意将其丢弃的做法，我很不赞同。对于5...[ 查看全文 ]

梦醒了美
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白领午餐最爱六种食物

标签：食物午餐健康常识

白领午餐最爱六种食物白领们每天都很忙，有的午餐随便吃一点，尽管时间很急迫，但你可以吃些有营养而且喜爱的食物。抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的...[ 查看全文 ]

enjoy落寞独白
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注意五种易让宝宝中毒的食物

标签：孕妇食谱

补锌食谱西兰花洋菇奶油浓汤一道很营养的补锌食谱——西兰花洋菇奶油浓汤，它有什么营养功效呢？你知道它是怎么做的吗？看本文来给你详细介绍如何做这道西兰花洋菇奶油浓汤。食谱原料：西兰花、洋菇、奶油、牛奶。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱；热菜、素菜；汤的做法...[ 查看全文 ]

mingbiao707
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你肾虚吗五种食物让男人肾虚

tulaoshi.com 男人肾虚如何补？补肾仍然是男性的“重头戏”。食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择...[ 查看全文 ]

冷纸绘梦ゝ
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夏季养生：夏天多吃七种食物让你防晒黑

标签：夏季养生

临，热辣的阳光和强烈的紫外线很容易晒伤我们的皮肤。那要如何才能更好保护好肌肤，避免被晒黑呢?对此，我向大家介绍几款夏日防晒饮食攻略。怕晒的MM不妨多吃它们，避免变“黑炭”。防晒食物一：绿茶绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。防晒食物二：番茄番茄是...[ 查看全文 ]

富荣酒业
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10天排毒计划让身体健康活力

标签：孕前

孕前过度准备适得其反什么是促黄体素？促黄体素会在尿液中出现并且在排卵的24-48小时前大量增加。促黄体素的大量增加会引起排卵，即从卵巢中排出一个卵子。排卵期是你的生理周期中最适合受孕的时候。什么时候进行排卵测试最合适？进行排卵测试的最合适时候是由你的生理周期所决定的。而进行测试的时候则可以在一天之中的任何时候，有人会建议使tulaoshi.com用早晨第一次的尿液...[ 查看全文 ]

Kingruby75826
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多吃9种食物消除水肿脸

标签：孕妇吃什么好

消除孕期水肿的食谱：蒜味冬瓜鸡盅消除孕期水肿的食谱：蒜味冬瓜鸡盅材料：鸡腿1个、冬瓜1/4片、蛤蜊5粒、姜10克、蒜头3瓣、开水2碗。调味料：盐1小匙。做法： 1.将鸡腿洗净切块，冬瓜块洗净，蛤蜊进水吐沙，姜洗净切丝，蒜头洗净去膜，备用。 2.将上述材料倒入碗中，加入开水、盐后，放入电锅中蒸煮20分钟(1杯水)，即完成。食材营...[ 查看全文 ]

浩生_
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