现代空气污染严重,很多人都会有肺部的疾病出现,痰多就是其中的一个症状,那么大家知道化痰的食物有哪些吗,化痰的食物和水果有什么呢,化痰的方法有哪些呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
清肺化痰的食物
1、柿子
在中医中认为,柿子具有清热化痰,以及清热生津的作用哦,对于哪些咳嗽痰多的人来说,可以常吃柿子帮助缓解症状。
但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓...[ 查看全文 ]