到了冬季天渐渐的寒冷了,而在睡眠时人也容易起床去洗手间,但是很多人在起夜时经常会做错一些事情,导致身体的健康遭受损害,因此在生活中很多人都会认为起夜会对身体的健康造成损害。但事实上起夜上厕所并不会对人体造成危害,而对人体造成危害的往往是因为人们做错了一些事情!
是哪些事情让人在起夜时会遭受损害呢?下面就让我们来了解一下这些事情吧!
一、灯光的问题
很多人起夜时,会直将室内的所有的灯都开起来,认为这样会比较亮,可以减少出现碰撞而导致身体被损害的几率!
但是你知道了吗?在生活中将室内的灯全部开起来,很容易就会让处于睡眠状态中的身体惊醒,而这样的惊醒...[ 查看全文 ]