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做错这些事居然让起夜的危害翻倍

  到了冬季天渐渐的寒冷了,而在睡眠时人也容易起床去洗手间,但是很多人在起夜时经常会做错一些事情,导致身体的健康遭受损害,因此在生活中很多人都会认为起夜会对身体的健康造成损害。但事实上起夜上厕所并不会对人体造成危害,而对人体造成危害的往往是因为人们做错了一些事情!

事实上起夜上厕所并不会对人体造成危害

  是哪些事情让人在起夜时会遭受损害呢?下面就让我们来了解一下这些事情吧!

  一、灯光的问题

  很多人起夜时,会直将室内的所有的灯都开起来,认为这样会比较亮,可以减少出现碰撞而导致身体被损害的几率!

  但是你知道了吗?在生活中将室内的灯全部开起来,很容易就会让处于睡眠状态中的身体惊醒,而这样的惊醒...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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