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厨房这一物搓脚竟有奇效

  擀面杖一直是被用来擀制面皮的东西。但是大家知道吗,擀面杖也有养生作用,厨房这一物搓脚竟有奇效!除了擀搓脚底的养生方法,还有哪些脚部护理方法呢?我们又该怎么样从脚部判断身体健康状况呢?就下来图老师小编就带大家来学习一下吧。

  擀面杖擀搓脚底的功效

  将一根中等长度的擀面杖放在地上,一只脚站着,另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动,力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩,直至脚底发热为止。

  每只脚搓踩5-10分钟。每天早晚各一次。每天坚持练习,不仅能减肥,而且能治疗胃痛,改善气色。

不仅能减肥,而且能治疗胃痛,改善气色

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2016-03-28 标签:

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