材料
用料核桃100克,鲜牛奶、豆浆各100毫升,白糖适量。
做法
1、核桃破壳取肉,加水磨成浆。
2、将核桃浆、牛奶、豆浆同入汤锅内,旺火煮沸,加入白糖调味即成。
功效
补气养血,温肺通便,滋补五脏,消斑润肤。
现代医学研究认为,核桃中含有的磷脂,对脑神经的确有良好的保健作用。除了补脑,核桃...[ 查看全文 ]