10招帮你轻松缓解疼痛

10招帮你轻松缓解疼痛的相关文章

• 
  4个妙招帮你轻松缓解压力

  标签：心理健康

  由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢?下面为大家介绍缓解白领心理疲劳的几种方法。 我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系...[ 查看全文 ]

  一号专车优惠码

  21
• 
  4招轻松缓解白领焦虑症

  标签：心理健康

  在各行各业，人们的都存在着压力，只是大小不同而已，而作为白领，也同样有着来自各个方面的压力，有的甚至会引发焦虑症。那么白领焦虑怎么办呢？焦虑怎么自我调节呢？下面我们就来看一下如何摆脱焦虑。 每件事都是有因有果的，首先我们要了解白领为什么会有焦虑症。只有找到了原因才能清楚该用怎样的方法去缓解焦虑症。 人们都说白领的工作是那么的轻松，拿的薪水又是那么高，工作环境好，...[ 查看全文 ]

  ouyangsibin

  11
• 
  冬天吃这些食物帮你轻松缓解便秘

  标签：生活常识 生活小常识

  寒冷的冬天，你是不是更喜欢一个人呆在暖暖的被窝中、暖暖的空调房里，在外面多呆一分钟似乎都是一种折磨。在冬天保暖成了人们认为应该做的事情。的确，外面寒风呼啸，屋内温暖如春，空调房确实是极好的保暖地方。但是，在冬天除了寒冷，还有干燥的感觉，干燥是很多人不得不面对的情况。 冬天的干燥极为恼人，会伤害皮肤，造成皮肤脱水很是严重。就身体内部来说，干燥会造成便秘的发生，便秘可以说...[ 查看全文 ]

  哎呦嘛呀3

  01
• 
  6招让你轻松缓解压力

  标签：心理健康

  对于现代上班一族而言，大部分人都存在工作压力大的问题。但是，到底怎样才能减轻这些压力呢?今天，图老师小编就向大家介绍几招减压妙招。 如何释放压力 一、理智情绪法 理性情绪法的出发点是：只有改变人的非理性观念，建立新的理性观念才能消除人的原有心理障碍。为此，艾利斯提出了一个解释人的行为的A-B-C理论。 A：个体遇到的主要事实、行为、事件 B：个...[ 查看全文 ]

  中铁中建

  11
• 
  月经期间腰疼怎么办 12招帮你轻松缓解

  标签：女人养生

  月经期间腰疼怎么办 12招帮你轻松缓解 女人经期腰痛很常见，那么月经期间腰疼是什么原因，月经期间腰疼怎么办呢?下面图老师为您介绍月经期间腰疼怎么办，看看吧。 妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环...[ 查看全文 ]

  莫小白a2b

  241
• 
  心理健康：简单三招可轻松缓解心理疲劳

  标签：心理健康

  过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。 过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。 找出导致心理压力的原因 ...[ 查看全文 ]

  银梦川a

  261
• 
  这样做轻松缓解压力

  标签：心理健康

  说到压力，不管是成年人还是学生，都是存在的，尤其是当下的学生们，学习压力特别大，甚至有的到压力大失眠的地步，学习压力大怎么办呢？下面我们将介绍一些缓解学习压力的办法。 首先我们要保证要有足够的休息时间，只有休息好了才能够集中精力去理解课本中的知识。 怎么样多有休息时间？如果学校离家远可以选择住校或者在学校附近租个地方；作业做不完，可以把那些懂做的先不做，只做对你...[ 查看全文 ]

  诸佛龙象丶

  71
• 
  食疗小方轻松缓解早孕反应

  标签：孕前

  女性怀孕的14种信号 停经最明显怀孕信号   或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。 有些妇女与平时相比，可能只经Tulaoshi.Com历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。 怀孕信号2：只是感到怀孕了 这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的...[ 查看全文 ]

  趣多多71

  41
• 
  教你几招 轻松缓解孕期疲倦

  标签：孕期

  孕妈咪岁末保健需注意6个禁忌 岁末正是冬季与春季交替的时节，这个时期流感和各种疾病肆虐，容易威胁到孕妈们的健康。为了给予胎宝宝们一个健康安全的生长环境，孕妈们应加强自身的保健工作。文中有六个禁忌孕妈们需要注意了。 一、忌穿衣过多 孕妈们如果穿衣过多过厚，身体热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样会降低了机体对外界温度变化的适...[ 查看全文 ]

  f没那么简单s

  21
• 
  六妙招轻松缓解准妈妈孕吐

  标签：怀孕

  孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。为什么会有孕吐反应?其实孕吐是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开始。 孕吐——其实是胎宝宝在跟你说话 一、胎宝宝对你说：妈妈要保护我 孕吐是生物界保护腹中...[ 查看全文 ]

  米凯abc

  231
• 
  打球脖子扭了怎么办？10招缓解疼痛

  标签：养生 健康

  打球脖子扭了怎么办？打球因为攻守对峙等问题，存在着扭伤脖子的风险，那么打球脖子扭了怎么办呢？下面养生之道网为您介绍打球脖子扭了怎么办，看看吧。  1、做肩颈保健操  将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。  2、请医生做按摩  病人端坐于方凳上，医者站于其后或一侧。取穴风池、颈...[ 查看全文 ]

  baby太原先生

  91
• 
  准妈妈孕期焦虑需轻松缓解

  标签：妈妈 孕期 孕妇

  准妈妈孕期焦虑需轻松缓解 有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。 专家说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享受孕期。请看王医师为孕妇开出的4个窍门” ...[ 查看全文 ]

  美丽的扯745210

  71
• 
  如何轻松缓解孕吐 远离浓烈味道

  标签：孕前

  怀孕早期饮食宜清淡 我妻子怀孕两个月了，妊娠反应很大，经常呕吐，什么都不想吃。但听说这期间如果营养跟不上，妈妈和宝宝的健康会受到影响。这种情况下，在饮食方面我们应该注意些什么？ 市妇产医院围产期营养科主任张淑娟：从一个微小的受精卵到足月，胎儿体重增加了10亿倍，因此胎儿和孕妇都需要大量的能量。孕妇在怀孕TuLaoShi.com早期的饮食很关键，这时应该清淡饮...[ 查看全文 ]

  妖_哚

  51
• 
  番泻叶煮水泡脚 轻松缓解便秘

  标签：婴儿

  婴儿添加辅食便秘怎么办 有的宝宝在添加了辅食之后就开始出现便秘的情况了，婴儿添加辅食便秘怎么办才好呢？ 婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2—3天或更长时间未解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2—3天一次大便但性状正常相比...[ 查看全文 ]

  火爆小鼹鼠

  1411
• 
  帮你缓解疼痛的分娩呼吸方法 缓解分娩疼痛的妙招

  标签：分娩

  即将临盆， 分娩 阵痛避无可避，尤其是顺产分娩的准妈妈。小编觉得，好的呼吸方法，可以帮助准妈妈在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。因此，掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。 浅呼吸让你保持平静 分娩时，当宫缩达到顶点，浅呼吸会对准妈妈有帮助。而且方法非常简单，准妈妈用口吸气和呼气，吸气时只吸到肺的上半部。小编建议，准妈妈可以找准爸爸帮忙，陪你练习浅呼吸，让...[ 查看全文 ]

  天神阿东

  131
• 
  一个穴位就能轻松缓解

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  感冒虽然是很正常的事情，但是长期感冒不去治疗的话，就会导致很多问题的出现。那么感冒怎么办呢?中医如何治疗感冒的呢?感冒偏方有哪些呢?带着这些疑问和图老师小编一起来看本文吧。 最近这些天，虽然天气变凉了，但是总是晴雨不定的，白天的时候还是大太阳，一身汗，但是一会儿，一阵雨下来，天气就会急转直下，稍不注意就会感冒了。 感冒伴随着鼻涕、鼻塞、咽喉痛痛，有的人还会有耳鸣、耳...[ 查看全文 ]

  鉁岎煈解湆

  11
• 
  让你轻松缓解压力快乐生活

  标签：心理健康

  人在面对生活和工作的时候，总是会遇见这样或那样的压力，你问过自己：你压力大吗？那么压力大怎么办呢？如何缓解自己的压力，让自己快乐的生活和工作呢？今天我们就来介绍一些释放压力的方法。 在这高速运转的社会，有压力实属正常，但是有了压力就一定要想方法去释放压力，否则当压力太大的时候就会影响到我们的生活和工作。 释放压力的好方法 自我催眠 在安静独处的时候...[ 查看全文 ]

  丿哀默丿

  31
• 
  孕期常饮蜂蜜水轻松缓解便秘

  三个方法轻松缓解孕期便秘 女人怀孕之后，饮食上吃得多，平日里运动又少，长此以往很容易发生便秘，孕期便秘该怎么办呢?孕期如何缓解便秘?请看小编教你三个方法轻松解决便秘问题。 三个方法轻松缓解孕期便秘 1、培养良好的排便习惯 正确的排便时间：晚上10点睡觉，2点各种激素开始分泌，进入浅睡眠。早上5~6点，肠道就先醒了，这是结肠活动最强的时候。经过一段时间的结肠活动，当我们醒来时...[ 查看全文 ]

  W如仔

  11
• 
  如何轻松缓解孕吐 少吃多餐

  标签：孕前

  如何轻松缓解孕吐 少吃多餐 如何轻松缓解孕吐 少吃多餐 孕妇的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。Tulaoshi.com妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。建议孕妈妈将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。同时要注意多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。 ...[ 查看全文 ]

  一曲肝肠断何处

  41
• 
  3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  橘子止咳法 材料：橘子、盐、锡箔纸。 做法：首先由橘子的底部中心用筷子打上一个洞，将盐从洞内塞入少许，用锡箔纸包好橘子，放入烤箱中烘烤20分钟左右。 用法：取出后剥掉橘子皮可趁热食用。 白萝卜止咳法 材料：白萝卜、蜂蜜。 做法：白萝卜需要切成小丁块，放入一个干净且干燥的容器内，蜂蜜加满，然后注意盖紧后，泡3天。这时候渗出的水分与蜂蜜已经融合了，...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  421