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12招让你远离肠胃不适

  随着食物的多样性的出现,人们也禁不住食物的诱惑,喜欢吃的食物品种越来越多,人们的肠胃也就受不了了,大家知道当肠胃出现不适时应该这样调理吗?今天图老师小编就来为大家介绍几个方法,帮助大家缓解肠胃不适,起来看看吧。

随着食物的多样性的出

  食物需要经过消化、吸收,这样营养物才可以送到身体各部份,维持人的生命活动。然而消化系统也会因为年龄的变大而慢慢老化,有些食物会给人们的肠胃带来不好的影响,这样也会影响营养物的吸收,从而影响健康。

  肠胃不好应该如何调养

  进食温度适宜

  饮食的温度以不烫不凉”为度,即一般保持在40-50摄氏度为宜,过冷饮食,使胃粘膜血客收缩,胃粘膜血流量减少,影响胃的功能,同时过冷...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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