6招帮你轻松戒掉“糖瘾”

6招帮你轻松戒掉“糖瘾”的相关文章

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  甜食控如何戒掉糖瘾

  标签：生活小常识

  随着社会发展的速度越来越快，人们的生活质量也再不断的提高，但是人们却将健康饮食抛之脑后。那么怎么饮食才对身体的健康有帮助呢?让小编来告诉你简单6招轻松戒掉\"糖瘾\"，低糖的饮食才能确保身体的健康哦。 6招轻松戒掉\"糖瘾\" 1.训练你的味蕾 饮食专家表示，如果你想要戒掉疯狂想吃糖的坏习惯，那么首先要从我们的味蕾开始着手，让味蕾习惯于不是很甜的食物。 ...[ 查看全文 ]

  y桃之妍妍

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  9招教你轻松戒掉烟瘾

  标签：男人养生

  【9招教你轻松戒烟】 1、消除紧张情绪 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗­如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2、游泳、踢球和洗蒸汽浴 经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热...[ 查看全文 ]

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  怎么戒掉网购瘾

  标签：生活小常识 生活小窍门

  据调查，双十一网购的退货率高达25%，这个记录对于网购上瘾了的人来说是个警醒。网购上瘾了怎么办? 怎么戒掉网购瘾 呢?下面图老师小编小编为大家带来几种可以抑制网购的方法。但是对于已经习惯网购但是还不愿意戒掉网购的人，这些措施她们自己本身就无法实施。因此，觉悟是关键。 1、习惯比较 同一款商品，多个商城比较，比较来比较去，心都比较花了，然后看得多的也就麻木了，最终购买的冲动就没那么高...[ 查看全文 ]

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  备孕应戒掉的五样“瘾”

  标签：孕前

  备孕应戒掉的五样“瘾” 图片来源于CFP 吸烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。 图老师健康网温馨提示：准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。 饮酒 较多的酒精能够影响精子和卵tulaoShi.com子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精...[ 查看全文 ]

  拿什么整疯你吾

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  3个小招帮你轻松出行

  标签：生活常识 生活小常识

  小满已过，夏季的阳光已经开始释放它的威力，对于很多爱美人士，尤其是女性来说，怎么样防晒就成了一个头疼的问题。而很多人虽然知道要防晒，但是怎么防晒，用什么防晒可以说并没有明确的概念，很多人的防晒方式存在着很大的误区，导致防晒的效果差强人意，这里在下就给大家支几招，让你轻松出行。 防晒小常识 1.防晒防的是什么晒? 夏日出行人们主要是防止阳光直接照射，以免...[ 查看全文 ]

  毒草莓泡泡

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  3个小招帮你轻松躲避

  标签：生活常识 生活小常识

  日常生活中与人交际必不可免，接人处世第一印象非常重要，保持一个整洁利落的外表、合乎礼仪的举止会帮你加分不少。但是有的人一开口，甚至还没开口，仅仅是靠近了别人，也会立马让人唯恐避之不及，原因就是——口臭。口臭一般自己不会注意，因为口腔中的异味自己闻不到，但是对于别人来说，一开口就有生化武器”的效果，你无疑会在无形中被人拉开距离。 口臭的原因是什么? ...[ 查看全文 ]

  红颜一笑丿槕r

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  九招就能帮你轻松过苦夏

  标签：夏季养生 养生 健康

  没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。日本专家建议，不妨提早启动夏天“模式”， 学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。 1.让身体出出汗 一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节，随着气温逐渐上升，身体也能渐渐适应屋外的热度。 2. 不要过早开空调 夏天刚到，就早早打开空调，最容易患上自律神经失调症，其...[ 查看全文 ]

  平鲁个尖是我

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  7招轻松帮你搞定坏心情

  标签：心理健康

  现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人，我们很有必要尽可能尝试所有的方法来提升自己的情绪。继续读下去，你会发现这七个建议可以帮你让灰色，荒芜不毛的日子变得光明和快乐。 1、做你最喜欢的事情 无论如何，不难打破那种违背愉...[ 查看全文 ]

  东城旧事雨

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  10招帮你轻松缓解疼痛

  标签：生活常识 生活小常识

  打球是一项和锻炼身体的运动，但是打球的时候也经常会有危险发生，例如碰撞，例如脖子扭了，那么脖子扭了该怎么办呢?有哪些方法可以缓解脖子痛呢?下面图老师小编就教你10招，接着往下看吧! 脖子扭了之后千万不要自己去治疗，一定要选择科学健康的方式，不然只会伤害你的你的脖子。 1、做肩颈保健操 将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地...[ 查看全文 ]

  卓禹刺青工作室

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  经期失眠 6招帮你解烦恼

  标签：经期 女人养生

  经期失眠 6招帮你解烦恼 经期失眠 六招帮你解烦恼。月经痛经已经是女人最头疼的事了，而很多女人也会有经期失眠的现象。睡眠质量下降，更是影响了经期的正常生活。专家揭秘经期失眠的原因，并为您总结了有六个妙招，可以有效治疗经期失眠的病症。 “激素”打扰了女性经期睡眠 女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。那么，女性经期失眠了该怎么办呢？ ...[ 查看全文 ]

  信惠生活服务

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  6招帮你皮肤干燥有效止痒

  标签：女性健康

  6招帮你皮肤干燥有效止痒 1、皮肤有蚂蚁爬的感觉 医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。 支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。 2、轻微发痒 可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。 支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避...[ 查看全文 ]

  幸福小怪兽1314

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  皮肤干燥痒 6招帮你有效止痒

  标签：美容

  核心提示：冬季肌肤容易瘙痒干燥，用手使劲抓或者用热水烫洗非但不能缓解瘙痒症状，反而有可能加剧肌肤不适。 1.皮肤有蚂蚁爬的感觉 医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。 支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免...[ 查看全文 ]

  每天的幸福521

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  6招轻松解除孕妇便秘之苦

  孕妇感冒用食疗法更安全 孕妇怀孕后慎服各种药物，如患感冒不妨试试食疗方法加以治疗。 1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，葱须、姜未适量，趁热吃。此方有发汗解表之功。 2、带皮生姜10片，连须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。 3、大白菜根3个，洗净切片，大葱根7个，同煎烫一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即图老师愈。 4、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水...[ 查看全文 ]

  chong612

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  5招帮你轻松化解男医生看病尴尬

  标签：怀孕

  怀孕后，免不了要到医院做常规的产科检查，分娩时还要到产科去生宝贝。那么，去医院遇到过男大夫为你做产科检查或者为你接生吗？如果不可避免地要接受一些私密部位的检查，或是需要你裸露私密部位时，你将如何化解这种尴尬呢？ 网上小调查：当你在妇产科门诊遇到男医生时，你会怎么办？ 参与此次随机调查的网友中，其中47%的网友会“感到非常的尴尬和难堪，因此拒绝就诊”；31%的网友...[ 查看全文 ]

  多情汉子丶

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  我是怎样使孩子戒掉电子游戏瘾的

  标签：分娩

  去年９月，新学期开始的第三个星期，班主任又一次打电话将我叫进了学校。这准没好事。果然，一进办公室，班主任老师就板起了面孔。原来，刚刚升入初中的儿子再次去电子游戏室玩，又被校风纠察队逮了个正着，按照学校规定，要写检讨。儿子屡教不改，老师痛心疾首：“老陈，对你这孩子，我的确已经无能为力，你自己想想办法吧，再这样下去，他肯定会毁了。” 事态严重，我窝火透了。儿子是在奶奶身边长大的，从...[ 查看全文 ]

  lgwangjia

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  6招轻松赶走痛经的小妙招

  标签：月经

  摘要： 女性痛经已经是很多女性会犯的毛病，也是一种正常的生理现象，只需要好好调理，保证心情愉快就可以，今天小编就教大家痛经怎么调理的方法，6招让你轻松告别痛经，快来学学吧。     女性痛经已经是很多女性会犯的毛病，也是一种正常的生理现象，只需要好好调理，保证心情愉快就可以，今天小编就教大家痛经怎么调理...[ 查看全文 ]

  爽而歪歪

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  心理健康：生活变故七招帮你轻松应对

  标签：心理健康

  人生在世总有一些变故或意外会让我们措手不及。如何做，我们才能让自己从容面对生活给我们的各种考验呢？大家不妨从调整自己的心理状态开始，试试下面的几个方法，或许会有所帮助。 1、如果你原先的计划被耽搁了两分钟甚至是两天，你可以认为这段时间其实是在保护你免受更大伤害，而不是故意让你遭遇损失。这是一种积极的心理状态。 2、如果一切没有按照预想中的运行，你可以认为是上天为你做了最好的安...[ 查看全文 ]

  九大捕快

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  脸上出油怎么办 6招帮你完美控油

  标签：女人养生

  脸上出油怎么办 6招帮你完美控油 无论是油性皮肤，还是混合性皮肤、中性皮肤，脸部一般都爱出油。脸部油脂过度分泌，的确令人烦恼：脸部油光瓦亮有碍观瞻也就算了，因控油去油不及时，冒个眉头、长个粉刺，再生些痘痘，那才真是让人恼火。那么一天之中，脸部如何控油去油呢? 脸部控油全天都不能歇 早起洗漱 可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。...[ 查看全文 ]

  三生橼

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  腹部减肥 4招帮你轻松摆脱水桶腰

  标签：腹部减肥 减肥方法 瘦身

  一直以来减肥似乎是每一个女性朋友所追求的，很多女性朋友一直吧减肥当成自己的事业，但是对于一些人来说减肥总是一件很苦恼的事情，尤其是腹部的肥肉，最容易出现的，那么对于腹部肥肉我们该如何减掉呢?今天图老师图老师小编就教大家4招，轻松摆脱大肥肉。 一个性感妖娆的身材是每一个女性朋友都像拥有的，每一个男人看到这样的身材都会心生疼爱，但是很多女性朋友肚子上存在很多的小肉肉，这该怎...[ 查看全文 ]

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  新车内污染分子危害健康 6招帮你解决

  标签：污染 健康 健康常识

  新车内污染分子危害健康 6招帮你解决 简单六招去除新车异味 1、通风除味法 专家指出，新车买来的半年内或是装潢后的一段时期，应养成适度开窗行驶的习惯，保持车内新鲜空气的循环对流。 2、木炭除味法 把买来的黑木炭，用干净、透气性好的沙布包好，然后放到汽车的后备箱内，木炭可吸附车内存在的异味。 3、水果除味法 可以放置柠檬或菠萝，把柠檬或者菠萝切开...[ 查看全文 ]

  jinzhi420

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