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吃月饼会胖吗

  中秋节马上就要到了,各种各样的美味月饼纷纷上市,免不了多吃,吃月饼会胖吗?肯定是会的。这时候有什么补救措施呢?在吃月饼时或者吃月饼后搭配减肥茶就不用担心发胖了。

  

教你最有效的减肥方法 吃月饼会胖吗

吃月饼会胖吗 月饼搭配减肥茶不发胖

  吃月饼会胖吗?关键是要选对月饼:

  1、选款式:总的来说,广式月饼重糖,苏式月饼重油,冰皮月饼相对低油糖。脂肪含量:苏式>广式>冰皮。糖含量:广式>冰皮>苏式。从热量上来看,广式和苏式月饼卡路里差不多,冰皮相对热量较低;

  2、挑馅料:豆沙、水果类的口味的月饼卡路里相对较低,五仁、蛋黄就一下子高出很多,卡路里最高的是冰淇淋和肉馅儿,还是少吃为妙;

  3、分大小:传统...[ 查看全文 ]

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