春季止咳润肺食谱推荐与做法

春季止咳润肺食谱推荐与做法的相关文章

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  春季养生食物与食谱推荐

  标签：春季养生

  延伸阅读： 治疗失眠的生活小常识 治疗失眠的生活小常识 1.饮食疗法 取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 2.敷足疗法 取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 3.填脐疗法 取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 4.足浴疗法 磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水...[ 查看全文 ]

  zhengyangye112

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  春季养生知识与食谱推荐

  标签：春季养生

  延伸阅读： 治疗失眠的生活小常识 治疗失眠的生活小常识 1.饮食疗法 取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 2.敷足疗法 取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 3.填脐疗法 取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 4.足浴疗法 磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水...[ 查看全文 ]

  无处申冤李

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  春季上火的症状与食疗食谱

  标签：春季养生

  人们常说的上火，属于 中医 辨证的热证范畴，大多是由体内郁积的内热病邪所导致的。在刚过去的冬天里，人们为御寒摄取了大量高脂肪、高热量的食物，春天来到后容易化痰生热，出现一些上火症状。例如，热郁于脾胃表现为 牙痛 、 便秘 、 口臭 ，热郁于肺者容易口干舌燥、咳嗽音哑，热郁于心者会出现心烦 失眠 、口舌生疮、小便黄赤，热郁于肝则烦躁易怒、两肋发胀等。春季易上火，尤其易有肝火上扬。每逢...[ 查看全文 ]

  华尔思杨杨

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  春季降火食谱做法

  标签：健康常识 春季食谱 上火吃什么好

  春季由于天干物燥，所以很容易上火!一旦上火，会影响自己的饮食，也会带来一些皮肤上的问题，困扰大家!所以如果解决这个上火问题呢，我觉得首先是饮食的调节。今天我就分享食疗方法来去火吧! 下火粥的做法 桑葚粥 桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季减肥食谱 春季瘦身养生食谱

  标签：春季减肥 减肥食谱 瘦身

  草莓：春季最养颜瘦身的零食 草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。 对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究，发现最容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶，水果则是草莓。 推荐减肥食谱： 草莓牛奶 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  春季两种健康减肥瘦身食谱推荐

  标签：减肥食谱 瘦身美容食谱

  下面由图老师网小编推荐的两款春季瘦身食谱制作方法非常简单，健康又营养，口味不错，是春季瘦身的好选择。 一、烫茼蒿   原料：茼蒿菜50克、油适量、盐少许 方法：锅中水滚后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过了1分钟即可捞起，否则茼蒿菜容易变色。 二、南瓜汤 原料：南瓜1个、姜少许 方法：南瓜用电...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  春季养生食谱做法

  标签：春季食谱 养生 春季养生

  桃仁拌芹菜 做法 ： 将准备好的芹菜的嫩茎取出，然后用清水洗干净，在倒入沸水锅里面煮熟。捞出来再用冷水激凉沥干。 加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。 春韭炒蛤仁 做法 ： 蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季营养食谱

  标签：春季养生 春季食谱

  豆腐炒菠菜。 豆腐是素菜中的荤菜，含有大量的植物蛋白，而且豆腐所含有的维生素和蛋白质适合人体吸收，豆腐由大豆制成，有生发的作用，适合春天食用。菠菜是春季时令蔬菜，不仅含铁量高，而且气味芬芳，多吃菠菜可以增强体质，在春天可以抵御细菌的侵扰。 黄豆煮猪蹄。 黄豆有豆中之王的称号，它的蛋白质含量，碳水化合物，维生素A，B， C等等都是普通菜的...[ 查看全文 ]

  妞.妞.妞

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  春季饮食养生 图老师推荐六种开胃食谱

  标签：春季饮食 养生食谱

  番茄排骨汤 材料： 小排500克、番茄250克、番茄酱40克。 制法： 排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。 功效： 能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。 水果山药 原料： 山药250克，香蕉1个，苹果半个，猕猴桃2个，圣女果8颗，纯牛奶适量 制作： 将...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  秋燥咳嗽不妨试试这些止咳化痰润肺偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  欢歌笑语 我们知道，在大家开怀大笑的时候，我们的胸肌是处于扩张的状态。这样是能够促进胸肌的运动，帮助肺部功能的提高的。当然，开怀大笑的时候，呼吸也能更加通畅、肺部的燥气也能消除，有效止咳化痰；当然也能抵御燥气入侵，而让肺部不适，出现咳嗽的症状了。 喝粥吃羹 秋季常喝粥吃羹可是能够帮助止咳化痰润肺的。如果你因为秋燥咳嗽不已、腰膝酸软、便秘不适等等症状，你不妨为自...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  春季宝宝营养食谱

  标签：春季食谱 宝宝食谱

  胡萝卜泥青菜肉末菜粥 食谱原料 ：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。 制作方法 ： 1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。 3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 健康提示 ： 1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季排毒养颜食谱做法

  标签：春季食谱 排毒 排毒吃什么好

  凉拌素什锦 材料 ：鲜香菇5朵，胡萝卜1根，西兰花30g，藕30g，干木耳5g，苦菊30g，大蒜3～4瓣，蚝油5ml，白胡椒粉3g，盐3g。 做法 ： 1.鲜香菇用流动水冲净，去蒂切成0.5cm厚的片状。干木耳用冷水泡发 2.西兰花撕成小朵，胡萝卜去皮切成薄片，藕去皮切成薄片。 3.大蒜剥去外皮后用刀背拍碎切成蒜末，苦菊用流动水冲洗干净。 4.煮锅中倒入适...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季养生食谱 保养调理小食谱

  标签：养生

  女性春季养生食谱 【核桃松仁粟米羹】 做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B 族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行...[ 查看全文 ]

  崽子

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  春季养生护肝食谱

  标签：春季食谱 春季养生 健康养生

  春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可以起到明目，消除眼部疲劳的效果。 具体做法是： 把菊花茶泡了之后，先别喝，先用菊花茶的热气熏眼睛，熏完之后再喝，一点也不浪费。 ps： 黄菊是解毒作用为长，杭菊以清目为长，熏眼要选杭菊。 睡觉前...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  赶走疾病的春季食谱

  标签：养生 春季养生 健康养生 春季菜谱

  腐竹拌马齿苋 材料 ：鲜马齿苋200克，水发腐竹50克，精盐、麻油、酱油、生姜末、蒜茸、味精各适量。 制作 ： ①马齿苋洗净，切成约3厘米长的小段。 ②水发腐竹切成约1.5厘米长的段。 ③马齿苋、腐竹分别用沸水焯一下，用凉开水过凉，沥水，然后装盘，加入精盐、酱油、生姜末、蒜茸、麻油、味精，拌匀即成。 特点及功效 ：白红透绿，鲜嫩微...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  银耳百合莲子羹 春季润肺保健

  标签：汤 小吃 甜点 美容

  银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效，与其花钱乱吃不可靠的减肥品，不如来点银耳，即使减不了肥，也是一道吃了不长肉的甜品。  1、将所需材料准备好。 2、银耳泡发。 3、去掉根部，撕成小块。 4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。 5...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  减肥瘦身食谱推荐 地瓜食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 瘦身美容食谱

  图老师网说到减肥食材，大家首先想到的就是各种水果，貌不惊人的地瓜总是被嫌弃。其实，小小地瓜的减肥功效可是大大的。下面图老师网编辑教你自制7款地瓜减肥食谱，既能有效减肥，还有相当多的养生功效，赶紧看看吧。 地瓜的减肥原理 黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  冬季减肥食谱 瘦身减肥食谱推荐

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  冬季减肥对于女生来说真的是一件很麻烦的事,想要好好的吃一吃休息一下,但是只要一放松体重就会暴涨,根本没办法忍下去。冬季减肥食谱，分享给大家。 冬季减肥食谱 瘦身减肥食谱推荐 一、桂圆乌龙茶 大家都知道桂圆能补气补血，是女性养颜的好食品之一，再配合甘味十足的乌龙茶确实是不错的选择哦，两者冲在一起能很好的补气减脂。选择干制放入桂圆肉3-5颗，与乌龙茶5g一起用沸热水冲泡5-7...[ 查看全文 ]

  wumeng711

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  减肥养生美容食谱推荐 冬瓜食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网吃冬瓜可以减肥是众所周知的事实，怎样吃冬瓜才能发挥出其减肥的最大功效呢?下面图老师网小编就教你6款冬瓜减肥食谱，秋天吃，既能帮助养生，又能轻松瘦身。 冬瓜荷叶汤   中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  针灸减肥食谱推荐

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  针灸减肥需要配合 针灸减肥食谱 效果才会更好，而且针灸减肥食谱有一定的要求，比如每天至少喝一杯牛奶、每天一个鸡蛋、多吃些豆类和豆制品、每天吃一个水果等，轻松减肥不是梦。现在就来说说针灸减肥食谱有哪些要求。 针灸减肥食谱 一、每天至少喝一杯牛奶 如果人体缺少钙质，指甲就会缺少光泽，如果经常做运动，就很容易受伤，因此每天至少喝一杯牛奶，能够为人体补充充足的钙质。 二、每天一个鸡蛋 ...[ 查看全文 ]

  夏天夏日啊

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