春季降火食谱做法

春季降火食谱做法的相关文章

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  夏季降火食谱 绿茶苦瓜酿

  标签：家常菜

  夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，据本草纲目中记载：苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。 1、准备好苦瓜和肉馅。 2、苦瓜切成段，挖去中间的籽。 3、肉馅用一些调味腌制一下。 4、苦瓜下沸水中焯一下。 5、然后捞入凉水中。 6、将苦瓜滤干水份，抹一些生粉，将肉馅填入苦瓜中。 7、水开后，上锅蒸5分...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  赶走疾病的春季食谱

  标签：养生 春季养生 健康养生 春季菜谱

  腐竹拌马齿苋 材料 ：鲜马齿苋200克，水发腐竹50克，精盐、麻油、酱油、生姜末、蒜茸、味精各适量。 制作 ： ①马齿苋洗净，切成约3厘米长的小段。 ②水发腐竹切成约1.5厘米长的段。 ③马齿苋、腐竹分别用沸水焯一下，用凉开水过凉，沥水，然后装盘，加入精盐、酱油、生姜末、蒜茸、麻油、味精，拌匀即成。 特点及功效 ：白红透绿，鲜嫩微...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  怎么快速降火 冬季降火妙招

  标签：生活小窍门

  冬天是非常干燥的季节，我们明显会感觉到身体缺水，再加上天气寒冷，整天都是呆在暖气房或者空调室，所以火气更加的大。那么冬季去火的方法有哪些呢?有什么好的能够败火的方法呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 多喝白开水 冬天一定要多喝水，喝水能加快身体的新陈代谢，能够冷却身体内的燥热，缓解自己烦躁的情绪，所以建议大家每天最少喝1200毫升的水。 屋里放盆水 ...[ 查看全文 ]

  mmm句号哥

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  最有效的春季减肥食谱搭配

  标签：减肥 春季减肥 减肥吃什么好 减肥小妙招

  春季不减肥，夏季徒伤悲。想在夏季展现自己的好身材，那么从现在起就要开始减肥了!我今天分享春季减肥经典食谱，希望大家通过努力，在夏天都能拥有傲人身姿! 食谱一 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐 ：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间 ：水果1个。 午餐 ：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。 午晚间 ：水果1...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季减肥小妙招 一周减肥食谱

  标签：减肥方法 减肥 春季减肥 减肥吃什么好 减肥食谱

  单调的冬季即将过去，百花齐放的春季马上就要来了!在春意盎然的日子里，我们要以一个健康的体态去迎接它的到来，要把冬季积累的肥肉都甩掉，赶紧来看这篇春季减肥教程吧! 健康减肥方法 减少饮食中热量的摄取 减少进食热量，就从脂肪类食物、碳水化合物下手!一定要避免肥肉、奶油、汉堡、薯条、油炸品、巧克力、蛋糕、全职牛奶等。 降低饮食中碳水化合...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季轻松瘦身排毒食谱 菊花鱼片汤

  标签：瘦身美容食谱 减肥食谱

  图老师网春季人体容易干燥便秘，想要快速、有效地减肥除便秘，喝排毒减肥汤是不错的选择，下面，图老师网小编为你推荐几款瘦身汤食谱，帮助肠胃蠕动，润肠通便，同时喝出好身材，呈现曼妙身姿。春季减肥，汤为最好的减肥食谱。既能暖胃又能排毒。喝上一碗就能让你清除宿便，拥有好身材! 菊花鱼片汤   准备时间：10分钟;烹饪时...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  春季两种健康减肥瘦身食谱推荐

  标签：减肥食谱 瘦身美容食谱

  下面由图老师网小编推荐的两款春季瘦身食谱制作方法非常简单，健康又营养，口味不错，是春季瘦身的好选择。 一、烫茼蒿   原料：茼蒿菜50克、油适量、盐少许 方法：锅中水滚后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过了1分钟即可捞起，否则茼蒿菜容易变色。 二、南瓜汤 原料：南瓜1个、姜少许 方法：南瓜用电...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  豆豉冬瓜图片教程 清热降火

  标签：家常菜 冬瓜 降火 减肥

  一直以来食用冬瓜都被认为是不错的减肥方法，因为它与其他瓜果不同，它不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，因而冬瓜能让你在不知不觉中瘦下来哦。   1. 备料冬瓜豆豉及姜。 2.热锅加油，下姜片及豆豉爆香。   3.再将冬瓜下锅炒至出味。 4.加入适量清水及蒸鱼豉油。   5.焖煮至冬瓜入味后，关火加适量...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  丰胸食谱的做法

  标签：丰胸 丰胸吃什么好

  黄豆猪手丰胸汤 材料 ：猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量。 做法 ： 1、将猪手洗净，剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。 2、锅内加水，放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉血水。 3、重新往锅内加水适量，黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟，再放大...[ 查看全文 ]

  天天想你

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  吃什么可以降火 雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法

  标签：饮料 养生食谱 减肥食谱

  苦瓜又被称为凉瓜，具有祛火、清热去燥、减肥等功效。但是很多人都不喜欢苦瓜的苦味，榨汁来喝就更加不能接受了。这款苦瓜汁里加入了雪梨和蜂蜜，可以让苦瓜汁的味道没那么苦，同时润燥、减肥等功效会更好。一起跟图老师来学雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法吧。 1.将苦瓜和蜂蜜放进冰箱冷藏一下，这样可以减轻苦味。 2.将苦瓜洗净，对半切开。   ...[ 查看全文 ]

  露西

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  秋季干燥“火气”旺！饮食调理 快速降火

  标签：健康 疾病预防

  秋天是丰收的季节，但对于人体健康来说，秋季也可能意外“收获”疾病。秋天气温降低、空气干燥，人容易出现头痛、皮肤干燥等上火现象。预防上火，可以从饮食着手，做到饮食平衡，滋阴养肺。 气温降低、气候干燥为重要原因 人们对上火并不陌生，但秋季火气究竟从何而来？进入秋季后，气温不断降低，空气也开始变得干燥。从中医的角度来看，这是人体外感病...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  皮蛋凉拌内酯豆腐图片教程 清爽降火

  标签：家常菜 凉菜 素食

  豆腐是很多人喜欢，凉拌的味道也很特别，但是豆腐和皮蛋的组合你从前试过么，好奇的话就跟图老师一起来学习这道清爽降火的皮蛋凉拌内酯豆腐。   准备好食材，并将小葱切葱花。   将大蒜切成末放在小碗内里，接着在碗里倒入生抽、辣椒油、香醋调好调味汁；将和豆腐取出，放到盘子里，用将豆腐用小刀切成小块，松花蛋去皮切成四...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  自制解暑降火的酸奶红豆龟苓膏

  标签：小吃 甜品 饮料

  这个酸奶红豆龟苓膏无论是外观还是口味，都跟烧仙草有点类似。美味、爽口，让您吃了还想吃。   1、准备好酸奶备用。 2、把红豆用水泡2个小时后放到火上煮熟，之后捞出来放到碗里与白砂糖和蜂蜜混合备用。   3、把龟苓膏粉用水溶解成液体。 4、把纯净水放到锅内烧...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  瘦身美容食谱 红豆食谱篇

  标签：减肥食谱 瘦身美容食谱

  图老师网红豆是瘦身美容佳品，下面图老师网编辑教你自制6款红豆减肥食谱，消脂又美肤，让你这个夏日拥有水润轻盈好体态。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  健康饮食瘦身食谱 菌菇食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网想减肥，不如试试菌菇类减肥食谱吧，她们既健康又营养，同时吸脂能力超强，将菌菇类搭配其他减肥食物做成瘦身汤，不仅美味加倍，吸脂效果更是升级了不少，赶紧来跟随图老师网小编一起学习制作吧。   一、数一数菌菇类的营养成分 菌菇类食物品种很多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它们的卡路里相当低，有的每100g仅含10～30卡，热量比...[ 查看全文 ]

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  丰胸食谱

  标签：丰胸 丰胸吃什么好

  红酒木瓜汤 红酒木瓜汤的主要食材是100克木瓜、红酒1瓶等。 做法： 第一步：首先将三分之二的红酒倒入锅中，等待煮沸后，放入木瓜、葛根粉煮2分钟，再加入梨汁、冰糖煮10分钟。 第二步：然后倒入番茄汁，最后倒入剩下的三分之一红酒，煮到沸腾就可以食用了。 功效： 这款汤的功效是具有丰胸目的。一切食疗法都很难短期见效，需要长期坚持，长期坚持食用可以不仅可以丰胸，还可以改善营养不均衡体...[ 查看全文 ]

  爱师妹此生无憾

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  减肥食谱 一周减肥食谱

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥吃什么好

  推荐三天减肥食谱 第一天：   早餐： 水煮蛋1个、烤面包1片、香蕉半根、黑咖啡或茶1杯。 午餐 ： 端午节一般中午会聚餐，这种情况正常吃，八分饱。 晚餐： 烤肠2根、白灼西兰花1小盘、葡萄5颗左右、香蕉半根、香草冰淇淋半杯、黑咖啡或茶1杯。 第二天：   早餐： 西柚半个...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  减肥瘦身食谱推荐 地瓜食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 瘦身美容食谱

  图老师网说到减肥食材，大家首先想到的就是各种水果，貌不惊人的地瓜总是被嫌弃。其实，小小地瓜的减肥功效可是大大的。下面图老师网编辑教你自制7款地瓜减肥食谱，既能有效减肥，还有相当多的养生功效，赶紧看看吧。 地瓜的减肥原理 黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  瘦身减肥食谱 薄荷食谱的功效

  标签：瘦身美容食谱 减肥食谱

  图老师网薄荷有很好的减肥功效。今天，图老师网编辑就为你打造一份薄荷减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以看到效果哦。 薄荷减肥食谱功效   1、燃烧脂肪 所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。 2、养颜美容 薄荷有保护皮肤美容的功效。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  减肥养生美容食谱推荐 冬瓜食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网吃冬瓜可以减肥是众所周知的事实，怎样吃冬瓜才能发挥出其减肥的最大功效呢?下面图老师网小编就教你6款冬瓜减肥食谱，秋天吃，既能帮助养生，又能轻松瘦身。 冬瓜荷叶汤   中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自...[ 查看全文 ]

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