自制解暑降火的酸奶红豆龟苓膏

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  解暑降火汤有哪些？芥菜番薯汤的做法

  标签：菊花 绿豆粥 饮食养生

  天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。 解暑降火汤有哪些？芥菜番薯汤的做法 解暑降火汤有哪些？ 腊鸭颈芥菜汤 材料：白沙腊鸭颈（连头）250克、芥菜400克、生姜3片。 做法：大芥菜洗净，切段；...[ 查看全文 ]

  s2004e32

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  夏季养生：清凉解暑降火汤 健康度过夏日

  标签：夏季养生

  春季极其短暂，夏季通常来的非常突然。炎炎夏日，人很容易感到烦躁，而且容易上火。下面给大家集合了13 款消暑降火汤的做法，任君选择!枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，且看小编为大家总结的清凉解暑的降火汤。 枸杞头汤谱 枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降...[ 查看全文 ]

  库里啪啪啦

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  解暑的水果 夏天中暑不可错过的解暑水果

  标签：水果 解暑 生活常识

  西瓜 西瓜味甘性寒，有利尿、消暑、除湿的功效。西瓜中含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。而且，西瓜败火，适用于外感暑热而发烧、多汗，饮用几杯西瓜汁，可使人心清气爽、情绪平静，是夏季最主要的解暑水果。 梨 梨可生津止渴、清热降火、润肺去燥、止咳化痰的功效。夏季吃梨，有很好的降压、镇静作用。此外梨还含有丰富的糖分和多种维生素...[ 查看全文 ]

  取寒

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  高温天气喝什么解暑 解暑喝什么

  标签：解暑 养生 夏季养生

  绿豆汤或绿豆粥 夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。另外，绿豆还有解毒的功效，可以内服外用治疗热毒疮痈肿痛等。 冬瓜海带汤 冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效;海带含钙、钾等矿物质丰富，可以补充流汗过多...[ 查看全文 ]

  偏偏

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  自制解暑清凉冬瓜茶的做法【图解】

  标签：家常菜 自制解暑清凉冬瓜茶

  自制解暑清凉冬瓜茶的做法步骤 1. 一只大冬瓜，去皮，洗干净，分割成一块。 2. 切粒放入红糖拌匀，加大概500克的水熬煮。 3. 放入锅内加水熬煮，一直大概3,4个小时慢火，等冬瓜红糖汤汁变浓稠，关火放凉后装入容器冰箱保存。 4. 成品。浓缩汁每次挖一汤勺出来加入冰块和冰水可以直接喝了。 自制蔓越莓沙琪玛的做法步骤 1. 将普通面粉和奶粉混合。 2. 找一个小盆，打入三...[ 查看全文 ]

  Leslie追Cheung

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  夏天自制水果饮料 解暑又美白

  标签：美白

  问答 图钉提问： 变白让皮肤变白不只是脸上的还有手上的只接受用水果美白 图老师解答： 您好!橙子和西红柿,不管哪一种水果都不会快速美白的,都需要一个过程,祝您健康! 夏天自制水果饮料，解暑又美白 美白介绍 炎热的夏季到了，我常常会从超市里买很多水果回来，做成水果饮料喝，不仅消除了身体的燥热，而且tulao...[ 查看全文 ]

  Q1032067307

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  夏季养生：13款夏日解暑降火汤倾情大放送

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，人很容易感到烦躁，而且容易上火。下面给大家集合了11 款消暑降火汤的做法，任君选择!枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，且看小编手把手教你。 枸杞头汤谱 枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。据测定，枸杞头中含有19种氨基酸，还含有...[ 查看全文 ]

  路不平何人踩

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  解暑饮料的做法

  标签：家常菜 解暑饮料

  彩虹鸡尾酒 无酒精饮料 分层饮料的做法步骤 1. 冰块装的满满～ 2. 倒入多半杯的橙汁～ 3. 蓝柑糖浆兑5毫升水左右搅匀，顺着边沿倒入杯中，浓度大，会沉底，交界处出现绿色分层（黄加蓝） 4. 最后把红石榴糖浆多兑一些水搅匀，比较稀，浓度小，然后顺着勺子边缘慢慢倒入杯中，就出现了顶层的红色，还有红黄之间的橙色（黄加红） 5. 非常漂亮～口感也好，头顶镶一颗樱桃 酷乐鲜...[ 查看全文 ]

  雪深困兔

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  解暑沙拉的做法

  1紫砂生菜和苦苣择好，冲洗干净2切成小段，不要太短 3石花菜热水泡开洗干净，撕成小段4樱桃番茄一切两半 5除了樱桃番茄的所有原料放到盆里面，加一点食盐拌匀6加入油渍番茄和里面带香料的橄榄油 7最后放进去切好的樱桃番茄8拌匀装盘之后挤上柠檬汁，等一会就可以开动啦！ 烹饪技巧：柠檬汁和油渍番茄是凉拌菜的精髓哦~[ 查看全文 ]

  龙小宝小龙

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  夏季养生：夏季暑气盛行 多喝解暑降火的粥汤

  标签：夏季养生

  夏季到了，天气炎热会影响您的食欲吗?由于夏天出汗多，体内水分丢失过多，容易造成脾胃消化功能较差，所以调理脾胃显得尤为重要，多进稀食是调理脾胃的重要方法。 多喝粥汤有利补养 多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。也可以在...[ 查看全文 ]

  请叫我吧务哥哥

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  怎样做西瓜酸奶（夏季清凉解暑）最好吃

  西瓜酸奶（夏季清凉解暑）正宗做法/图解/步骤： 1. 西瓜切丁或者西瓜球，看你心情来定～ 2. 加入酸奶！ 3. 加入一勺半蜂蜜 4. 搅拌均匀～当啷啷啷～开吃！ 搜索西瓜酸奶（夏季清凉解暑）做法大全分类： 下午茶[ 查看全文 ]

  小金鱼406

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  自制解暑清凉冬瓜茶的家常做法

  标签：自制解暑清凉冬瓜茶 冬瓜

  清凉西瓜盅 材料 圆形西瓜1只(约3500克),菠萝肉,荔枝肉各150克,苹果,雪梨各250克,冰糖750毫升。 做法 1、冰糖入炖盅，加白开水2000毫升，入蒸笼上火蒸约15分钟，取出用洁布过滤，晾凉后加盖入冰箱。 2、把西瓜、苹果、雪梨用凉开水洗过。西瓜在蒂部横切去约六分之一作瓜盅盖用。将瓜盅口削成齿形。用大汤匙挖出瓜瓤盛起，下过滤水1000毫升浸泡。另用过滤水500毫升，将瓜盅洗净后，倒入冰...[ 查看全文 ]

  Holle笑笑

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  夏季养生：自制冰粥解暑开胃清热润肠

  标签：夏季养生

  冰粥最早是夏季南方地区比较盛行的祛暑小吃。食粥在我国已有数千年历史，在《礼记·檀弓上》就有食粥的记载，我国许多诗人、文学家也留下了大量关 于食粥的诗篇。大文豪、美食家苏东坡在吃了黄豆提浆辅以无锡贡米熬煮的粥后，诗兴大发，写下了“身心颠倒不自知，更知人间有真味”的诗句。清代文学家曹雪 芹更是一位食粥大家，《红楼梦》里有不少章节都写了各种粥，他的祖父曹寅对粥也有研究...[ 查看全文 ]

  jianghongtao8

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  夏天吃什么解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些

  标签：青菜 西红柿 西瓜 绿豆 健康饮食 健康饮食小常识

  炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？ 夏天吃什么解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些 夏季解暑的食物有哪些？ 多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳米60克，冰糖...[ 查看全文 ]

  年少无知931

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  夏季养生：夏天解暑 红豆和绿豆哪个才最好

  标签：夏季养生

  炎热的夏日里，绿豆汤和红豆汤是夏天人们必不可少的清热消暑饮品哦，两种豆的功效差不多，却属性不太一样。但同样是人们吃得最多的夏天清暑好伴侣。那么在夏天喝绿豆汤还是红豆汤比较好呢，下面听专家的解析看。 赤小豆 俗名：红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆。 性味：性平，味甘酸。 功效：健脾止泻，利水消肿。 宜食：适宜各类型水肿之人，包括肾脏性...[ 查看全文 ]

  真真真380

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  解暑山楂饮的家常做法 解暑山楂饮如何做

  标签：山楂干 冰糖 饮品

  解暑山楂饮 1.山楂干冲洗干净，直接放入冷水中，小火慢慢加热；小火煮的目的是为了把山楂的味道更多的煮出来； 2.把果丹皮切成小块，放入锅中； 3.果丹皮下锅后十分钟内要搅拌几次，防止粘在锅底；如果偷懒的话那就把果丹皮切的再碎一点，这样在锅里会很快融化掉； 4.至少要煮四十分钟的时间，山楂饮的口味才会浓郁，如果时间再长一点效果会更好。出锅前放冰糖，待冰糖全部融化之后关火即可。 5.在煮...[ 查看全文 ]

  航天母舰100

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  解暑滋补参鸡汤

  标签：汤

  参鸡汤是在一整只童子鸡里放入黄芪、栗子、大枣、蒜头、葱、姜、糯米等配料和调料。参鸡汤的做法其实很简单，大家快和我一起来学做吧。 1、准备制作所需材料。 2、将童子鸡切掉头、脚和鸡臀，去除内脏和油脂，清洗干净。糯米淘洗干净，在清水中浸泡2小时左右，将糯米、栗子、红枣、人参、黄芪、蒜头一起塞入鸡腹中。 3、用棉线封住腹部开口，...[ 查看全文 ]

  飘零

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  解暑沙拉的做法步骤

  标签：解暑沙拉

  每到要做饭的时候，做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜，几周下来，吃什么应该不愁了吧，今天就跟着小编一起学2019解暑沙拉的最正宗的做饭吧。 水果沙拉 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津 猕猴桃：暖肝、健胃、清热 火龙果：活血化瘀 食材用料 苹果1个；猕猴桃1个；火龙果1个；香蕉1根；菠萝30克； 沙拉酱1瓶； 水果沙拉的做法 ...[ 查看全文 ]

  鑫靓靓

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  解暑冰粉的做法

  解暑冰粉 步骤 1.tb上买的冰籽，卖家附送纱布，50g冰籽称好，包在纱布里，包好后拿橡皮筋把口子扎紧 2.石灰5g称好，另拿一碗倒入200g水，将石灰放入，拌匀，搁在一边待沉淀 3.准备一个干净的锅，倒入2000g纯净水 4.将包好冰籽的纱布放入水中，边搓边感觉纱包里源源不断的流出冰籽的汁液 ...[ 查看全文 ]

  农村小会儿sss

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  解暑美容又实惠

  标签：营养价值

  四时八节、酷暑难耐的夏天就这样来到了。在我国自古夏季就用绿豆汤来防暑降温，在很多食疗专著中也早有记载，绿豆属于清热类药。唐代《食疗本草》中称研煮汁饮、治消渴、去浮风、益气力，润皮肤；明代《本草纲目》中称绿豆粥解热者，止烦渴，清代《隋息居饮食谱》中绿豆甘凉,煮食清胆养胃、消水肿、利小便、止泻痢。 绿豆汤可以清热解暑 首先汗液中包含水分和大量的盐分，如果身体流汗...[ 查看全文 ]

  爱你爱疯子

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