解暑降火汤有哪些？芥菜番薯汤的做法

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  夏季养生：清凉解暑降火汤 健康度过夏日

  标签：夏季养生

  春季极其短暂，夏季通常来的非常突然。炎炎夏日，人很容易感到烦躁，而且容易上火。下面给大家集合了13 款消暑降火汤的做法，任君选择!枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，且看小编为大家总结的清凉解暑的降火汤。 枸杞头汤谱 枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降...[ 查看全文 ]

  库里啪啪啦

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  夏天喝什么汤清热降火？清热降火的汤有哪些

  标签：冬瓜汤 海带 豆腐汤 绿豆汤 银耳 百合 健康饮食 健康饮食小常识

  随着气温的逐渐升高，身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动，那么，夏天喝什么汤清热去火呢？下面“图老师生活”为大家推荐几款夏季清热降火的汤。 夏天喝什么汤清热降火？清热降火的汤有哪些 清热降火的汤有哪些 冬瓜汤 冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑...[ 查看全文 ]

  臣下裙519

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  夏季养生：13款夏日解暑降火汤倾情大放送

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，人很容易感到烦躁，而且容易上火。下面给大家集合了11 款消暑降火汤的做法，任君选择!枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，且看小编手把手教你。 枸杞头汤谱 枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。据测定，枸杞头中含有19种氨基酸，还含有...[ 查看全文 ]

  路不平何人踩

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  解暑酸梅汤的做法图解

  标签：解暑酸梅汤 酸梅汤 汤

  解暑酸梅汤正宗做法/图解/步骤： 1. 玻璃瓶洗净晾干备用 2. 酸梅洗净晾干备用 3. 一层冰糖一层酸梅地慢慢铺入玻璃瓶内 4. 要均匀点。10斤酸梅3斤冰糖。比例是10:3。 5. 密封储存。一个月左右就差不多可以吃了。 小贴士：  想做出正宗的解暑酸梅汤，就看看吧 冰糖要容易溶解的块糖，不要晶糖。 [ 查看全文 ]

  嗨一会有何不可

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  解暑酸梅汤的做法【图文】

  标签：家常菜 解暑酸梅汤

  同仁堂解暑酸梅汤的做法步骤 1. 准备材料，除冰糖外都洗干净甘草2克足够（看本草纲目上说，其实甘草有小毒，所以少许治病解渴，多了就不好啦） 2. 接一大锅水，我用的大约有2000ml吧。凉水把原料下进去，但不下冰糖。开煮 （如果你喜欢有更多的口味，可以加一点桂花或等出锅后加桂花糖，或者有人想清热可以加10朵菊花，有女生像美颜就加一点玫瑰 都可以）就煮吧。 3. 开锅后煮3-5分钟，放上冰...[ 查看全文 ]

  great12345mj

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  【图文】解暑绿豆汤的做法

  标签：家常菜 解暑绿豆汤

  香甜解暑绿豆汤～的做法步骤 1. 准备食材，用清水淘洗干净 2. 锅内放适量清水，然后将食材全部放进去，等水开之后可以加一点冰糖，绿豆煮开花之后再放一点，口味按自己喜好，我用的电砂锅，时间比较久，一共用了4个小时 3. 最后盛出～放凉～冰镇～ 香甜解暑绿豆汤～的做法视频 解暑绿豆汤的做法步骤 1. 绿豆用热水泡2小时、 2. 泡好的绿豆放锅里用冷水煮、 3. 绿豆用...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季暑气盛行 多喝解暑降火的粥汤

  标签：夏季养生

  夏季到了，天气炎热会影响您的食欲吗?由于夏天出汗多，体内水分丢失过多，容易造成脾胃消化功能较差，所以调理脾胃显得尤为重要，多进稀食是调理脾胃的重要方法。 多喝粥汤有利补养 多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。也可以在...[ 查看全文 ]

  请叫我吧务哥哥

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  自制解暑降火的酸奶红豆龟苓膏

  标签：小吃 甜品 饮料

  这个酸奶红豆龟苓膏无论是外观还是口味，都跟烧仙草有点类似。美味、爽口，让您吃了还想吃。   1、准备好酸奶备用。 2、把红豆用水泡2个小时后放到火上煮熟，之后捞出来放到碗里与白砂糖和蜂蜜混合备用。   3、把龟苓膏粉用水溶解成液体。 4、把纯净水放到锅内烧...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  夏天吃什么解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些

  标签：青菜 西红柿 西瓜 绿豆 健康饮食 健康饮食小常识

  炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？ 夏天吃什么解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些 夏季解暑的食物有哪些？ 多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳米60克，冰糖...[ 查看全文 ]

  年少无知931

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  【图】蛤蜊冬瓜海带解暑汤的做法

  标签：家常菜 蛤蜊冬瓜海带解暑汤

  夏日爽口小菜—酸辣海带丝的做法步骤 1. 海带清洗干净备用，用剪刀剪成合适的长短 2. 小米辣切小段备用，喜欢辣点就多切点吧！ 3. 大蒜切碎备用 4. 大葱切丝铺在碗底备用 5. 将各种调味料以自己口感放到碗里搅匀，并放置十五分钟，让调味料充分混合各种味道！ 6. 水开后，将海带放入锅里煮五分钟！喜欢软一点就多煮一会了！我喜欢清脆的口感，所以就煮了五分钟啦！ 7. 这...[ 查看全文 ]

  zhongmeilanfan

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  【图文】清凉解暑绿豆汤的做法

  标签：家常菜 清凉解暑绿豆汤

  绿豆凉粉的做法步骤 1. 准备食材。绿豆淀粉一碗，水六碗。拌料有：花生60克、香菜10克、小香葱5克、蒜5克、生抽5毫升、香醋10毫升、盐1克、糖2克、鸡精1克、香油几滴、辣椒油2勺、老干妈豆豉两勺。 2. 将绿豆淀粉和一碗水混合，搅拌匀均后过筛。 3. 将剩下的五碗水倒入锅中，大火烧开。 4. 将淀粉糊缓缓的倒入开水锅中，边倒边搅动。待淀粉糊烧开冒泡后，转小火。继续搅动，搅自面糊透明...[ 查看全文 ]

  小逃逃911

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  解暑降温的海带绿豆汤

  标签：养生食谱

  炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤，而且加上了海带，味道还是很棒的哦。 1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡； 2、浸泡3小时以上； 3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净； 4、将小海带切成条； 5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水； 6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟； 7、加入冰糖，继续煮10分钟； 8、熬好的海带绿豆...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季容易中暑有哪些解暑食物

  标签：夏季养生 养生 健康

  一、多次少量饮够水  儿童正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分。为满足人体代谢的需求，多饮水在夏季显得特别重要。  正确的饮水要点：  适量多次补水。不要等到感觉很渴的时候，才大口喝水。一次性大量进水会淡化胃酸，减少胃液，不利于食物的消化和杀菌。家长应督促儿童时时补水，每次不超过200毫升，帮助孩子的机体充满水分。  切忌空腹饮冰水。众所周知，早晨起床...[ 查看全文 ]

  善良的刘amour

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  孕妇解暑绿豆汤不如红小豆汤

  标签：生活常识 养生 健康

  一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。北京东四妇产医院儿科付小青指出，孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。 付小青告诉记者，其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里...[ 查看全文 ]

  ol绝版小仙

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  怎么做冬瓜紫菜解暑汤

  标签：紫菜 冬瓜 汤

  冬瓜紫菜解暑汤正宗做法/图解/步骤： 1. 先用盘子盛些水把紫菜泡发一下。泡20分钟左右吧。。 2. 将冬瓜萝卜切块放一起，方便等下可以过水。 3. 玉米切粒，也可以到市场上买那些已经切好的。 4. 肉丸分半切两次，量看起来也多点，或者你们喜欢也可以放一整颗的不用切。但是给小孩吃像我这样就好了。 5. 材料准备好好，就开始煮了吧。先盛一盘冷水，把冬瓜胡萝卜倒进去，大火等煮开。水滚...[ 查看全文 ]

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  芥菜番薯汤怎样做才好吃

  标签：芥菜番薯汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芥菜番薯汤 1.芥菜洗干净，切小段 2.番薯去皮洗干净，切小块 3.锅放水和姜烧开后，放油，把番薯放入，煮至半熟 ...[ 查看全文 ]

  低调奢华的骚年

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  芥菜番薯汤怎样做最好吃

  标签：芥菜番薯汤 根茎蔬菜

  芥菜番薯汤 1.芥菜洗净切块，番薯去皮后洗净切块。 2.将芥菜、番薯、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 大芥菜番薯汤 1、猪扇骨切件，清洗干净。 2、猪扇骨加清水先熬上一个半小时。 3、芥菜清洗切断，姜用刀拍一下，番薯去皮切滚刀块，然后把这些材料再加到骨头汤里继续熬半小时，放盐调味即可饮用。 红薯芥菜粥 1、先将大米放到锅里，加入水煮成粥。 2、...[ 查看全文 ]

  ″镜花水月〃

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  芥菜番薯汤如何做好吃

  标签：芥菜番薯汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芥菜番薯汤 Tulaoshi.com 1.芥菜洗干净，切小段 2.番薯去皮洗干净，切小块 3.锅放水和姜烧开后，放油，把番薯放入，煮至半熟 ...[ 查看全文 ]

  白凯3

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  夏季绿豆来解暑要注意的有哪些

  标签：夏季养生 养生 健康

  在夏天，很多人都喜欢吃芒果，芒果味道鲜美，而且有很高的营养价值，男人吃芒果还有一些食疗功效，下面一起来看看吧。  五个吃芒果的好处：  1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。  2、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具...[ 查看全文 ]

  暂可以脚踏实地

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  夏季养生：夏季开胃解暑的食物有哪些

  标签：夏季养生

   每次一到夏季的时候，我们都会感觉到胃口和消化不良的，吃不下饭的时候我们该怎么办，其实我们夏季有很多能增强食欲有清凉解暑的食物。 1.酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.鲜榨橙汁。酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质，能使维生素C的作用提高。但橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。 3.水果沙拉...[ 查看全文 ]

  純屬虛構v1

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