春季药粥进补实用又防病

春季药粥进补实用又防病的相关文章

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  春季养生防病的常识

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  春季天气温差较大，抵抗力差的人很容易引发疾病，那么春季该如何养生呢?春季养生小常识都有哪些呢?一天最佳的养生保健点是哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧! 春季养生小常识 一、调养精神 春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 ...[ 查看全文 ]

  微微清风life

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  春季吃什么蔬菜养生防病

  标签：春季养生

  春季常见的养生防病的蔬菜有葱、姜、蒜、 土豆 、山药、荠菜、菠菜、莴笋等，下面养生防病的角度谈谈春季吃什么菜好： 健康饮食 1、春季吃葱可补维C：葱中的 维生素 C含量比 苹果 高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多， 消化不良 的人可将大葱头4个捣烂，调...[ 查看全文 ]

  晓娇同学calm

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  春季是药酒进补的最好季节

  标签：春季养生

  延伸阅读： 食物防霉发霉去霉的小常识 平时在我们的食物存放中都曾经因为存放不当而出现发霉的情况，而由于霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症状，甚至死亡。经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。另外，多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。那么，如何 判断和预防霉菌污染呢? 在日常生活中，比较容易发霉的食物主要包...[ 查看全文 ]

  灬留恋灬

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  春季预防感冒的实用方法

  标签：春季养生

  1、热水 泡脚 ：脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注： 糖尿病 人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15-20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以 按摩 ，就更加能够促进血液循环，预防 感冒 。 2、按摩：这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的...[ 查看全文 ]

  安平红尘之上

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  春季化妆技巧 春季活力生活妆实用技巧

  标签：化妆

  分享给大家，春季化妆技巧。春季是万物苏醒季节，而打造一款春季活力生活妆将会让你更有自信与活力，这当中会有一些化妆小技巧在里面哦。 春季化妆技巧 春季活力生活妆实用技巧 春季生活妆技巧01：注重妆前补水 大家会感觉春季是一个潮湿的季节，但虽然如此在春季也一定要注重妆前补水，可以在化春季生活妆前先涂上具有保湿功能的妆前乳，不仅能为肌肤补水，还可以令妆容更为持久。 ...[ 查看全文 ]

  qwe119397581

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  春季养生粥怎么做

  标签：春季养生 养生 健康养生

  裙带菜蛤蜊粥 材料： 粥底500克、蛤蜊300克、干裙带菜20克、嫩姜10克、白胡椒粉3克、盐5克 做法 ： 1、蛤蜊洗净泥沙，嫩姜切丝备用，裙带菜用凉水泡开之后拧净水分并切碎。 2、粥底用大火煮滚，放入清洗好的蛤蜊、裙带菜、姜丝，煮至蛤蜊开壳。 3、加入盐和白胡椒粉调味即可。 特色 ： 这是一款带有海洋味道的粥，不仅味...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季养生茶 提神又补脑

  标签：春季养生 健康生活

  茉莉花茶 茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。 西洋参茶 春困时节，早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时，喝点西洋参泡的茶，即可帮助人们赶走春...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  流行美盘发教程 大气简单又实用

  标签：盘发教程 盘发

  小编精心推荐阅读 丸子头盘发教程 | 蜈蚣辫盘发教程 | 夏季盘发教程 1.边扭边绕。 将头发在脑后以旋转的方式边扭边绕，然后用黑色发卡固定。 2.发尾的须须很重要。 盘好的头发，把发尾留在外面，打理出凌乱自然的须须感觉。 3.挑松后脑弧度脑后的头发盘紧，注意用尖尾...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  简单又实用 叫你如何快速削菠萝

  菠萝是一种热带水果，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。但是吃的时候要注意处理，而且不宜多。   1、用大刀把菠萝头部和底部先切掉，这样不会刺手。 2、从头至尾对半切开 3、再分成八个小块（这个可大可小，看你要多大的块状） 4、把切好的8个大块切成几个小...[ 查看全文 ]

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  手机怎么截图 简单又实用的截图教程

  苹果手机怎么截图 方法很简单，不需要任何软件。 1.准备好需要截图的界面。 2.同时按下“Home键”和“电源键”。 3.听见“咔嚓”声，以及屏幕短暂变量，即截屏成功。 4.到手机相册查找刚才截图的界面，或者用数据线连到电脑上。 三星手机怎么截图 第一方法最为简单，和iphone一样，因为其具有中间的实体键。所以它配备了一...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  既实用又美观的手工包DIY教程

  标签：手工小制作 手工创意 手工设计 diy手工

  又到了手工课的时间了，现在因为栏目调整基本上手工制作的相关教程会在下午左右发布，总体就是比较靠后。但是每一天都会更新的。并且依然会尽心的挑选每一个教程，务求每一个手工都是您能学会并且是值得去做的。 今天的手工是制作一个有着复古气息的手工包包。材料：素颜色的布、花布、皮革、金属扣。 这款包包基本上是由两个小包包组合成的，所以我们需要先制作...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  药食同源话黄豆 美白护肤又防癌

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黄豆有哪些功效与作用呢?黄豆是常见的豆类食材，可以制成很多的豆制品，如豆腐，豆皮等，我们都知道豆制品对人体的健康有着很好的促进作用，那么黄豆都有哪些功效与作用呢?下面就为大家详细的介绍一下黄豆的食疗功效。 黄豆的功效与作用 预防癌症： 大豆含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制功效最为明显。 美白护肤： 黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老...[ 查看全文 ]

  北京的玛瑙小鸟

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  春季最全养生护肝粥的做法

  标签：养生 春季养生 养生食谱 粥

  春季养生，看重的是护肝健脾养胃，其实春季粥品对于养生还是很有效果的。粥是养胃佳品之一，对于肝脾都是有益处的,今天我就分享春季几大有效的养生粥制作，赶紧来学习吧! 桂圆粟米粥 用料 ：桂圆肉15克，粟米100-200克 做法 ：将桂圆肉洗净与粟米煮 功效 ：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神 核桃粥 用料 ：核桃肉20克，...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  手工DIY教程：美观又实用的记事收纳板

  标签：创意手工

  日常生活中总有太多形式不一、尺寸不同的实体资讯，如一张 memo、餐厅名片、集点卡、帐单收据，或是百货专柜的广告单，它们需要暂时性保留丢不得，得找个百宝箱来收纳，如果家中走廊或是书桌旁的墙面上，能有块美丽又实用的收纳板，而且完全不需要靠图钉来固定它们，那就太完美了。来自澳州雪梨，从小在海边长大的 Beachcomber，分享了一个很棒的收纳创意，除了可以妆点家中墙面，同时又能解决...[ 查看全文 ]

  田螺菇凉Lori

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  电线装上保护膜 既美观又实用

  标签：手工小制作 手工创意 手工家居

         那么漂亮的红色辫子是家里的装饰品吧，虽然是红色可有暗红大红和桃红，缠绕在一起美死了。不把线绳揭开的话你肯定猜不出来它居然是缠绕着的电线。这样缠绕电线又能保护电线不受各种腐蚀，而且家里多了那么条亮眼的红色辫子一下美观了许多哦。要不要来看看它是如何做成的呢~ 第一步，准备防漏电胶布，毛线(颜色要符合家居整体设计)，...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  手工DIY小熊婴儿家居鞋教程 可爱又实用

  标签：DIY家居 废物利用 布艺diy

  这款看上去非常可爱的小熊婴儿鞋子，就是使用家中不用的布料做成的，非常时候小孩子家居穿着了，妈妈们赶紧随小编一起来学习制作吧！  首先用纸张裁剪出鞋面鞋底，用里布和表布剪好如上图的图案，将鞋面鞋底都烫上铺棉。 接下来将表布和里布正面相对用针线缝合，注意要留上返口，也可在圆弧处剪出花边。 依次缝好花边，然后直线的位置...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  编织diy教程【图】 简单又实用的小樱花

  标签：编织

  步骤1： 粗线建议3.0～细线建议2.0～毛线可以是平时用剩下的 步骤2： 手上绕两个圈圈～收紧后直接剪断即可～ 步骤3： 钩三个辫子针 步骤4： 钩一个长针 步骤5： 再钩三个辫子针，一个引拔针～一个花瓣就完成啦 步骤6： 步骤二个花瓣一样～即三个辫子针，一个长针，三个辫子针，一个引拔针 第7： 钩五朵花瓣～最后个花瓣先不引拔 步骤8： 先...[ 查看全文 ]

  WANG752619465

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  DIY家居墙 教你制作实用又美观的书架

  标签：家居

  DIY家居墙 教你制作 实用又 美观的书架     如果家中有很多的书籍，翻找起来非常的麻烦。那么不如在墙上安装上一个书架，将自己平日里最喜爱的书籍摆放上去，即好看又非常实用，非常值得动手一试哦！   1:按照将木头按照图中的规格，进行切割。然后用钉子将它们钉在一起。（具体的长度更具实际情况进行调整）。 2：...[ 查看全文 ]

  白菜

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  春季养生滋补粥—枸杞山药小米粥

  标签：春季菜谱 春季养生 枸杞 山药 小米 粥 铁棍山药 黄米

  1.小米加水淘洗干净。（可加入三分之一大黄米） 2.铁棍山药去皮切断，枸杞泡洗干净。 3.锅中加适量水，将小米放入锅中。开锅后，撇去浮沫，放入山药。转中小火，慢火熬煮，待汤汁浓稠， 即可关火，撒入枸杞。 [ 查看全文 ]

  老慢

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  6款日系编发发型diy技巧 唯美又实用

  标签：编发 发型设计

  夏季来了，充满波西米亚风的编发发型仍然会是这个夏季的主流。如何利用辫子打造不同又时尚的造型？一起看看达人为你展示的发型diy技巧吧。 1.波希米亚风 中分辫子头 这是从去年夏天就流行的发型耶，中分还不够看的，加上一条辫子就可以简单打造出波希米亚的感觉唷。 2.旁分刘海辫子头 其实跟波希米亚大同小异拉，只不过斜分刘海时，辫子小...[ 查看全文 ]

  宾利梁

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