怎样挑选南瓜讲解
南瓜营养丰富,可以健脾护肝,预防胃炎、夜盲症,常吃可使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。既然南瓜有这么多好处,那么怎样挑选南瓜呢?
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怎样挑选南瓜?
1、看颜色:
南瓜一般有两个品种:蜜本南瓜和京绿栗南瓜。蜜本南瓜要挑选橙色的,外皮偏绿证明成熟度不够;买京绿栗南瓜则以深绿色为佳,颜色深一些证明成熟度高。按品种挑选南瓜时,最好对它的特性有所了解,牢记它成熟时的样子,这样才能买到好南瓜。
2、看外形:
选择外形完整的南瓜,如果你选购有机产品,可能会发现南瓜...[ 查看全文 ]