春季如何养肝？
春季正月拜年应酬多，最要养肝护肝，不论从中医角度还是易经角度都提倡春季木旺养肝。肝属木，其色青，其味酸，本文从不同角度论述春季养肝，希望能够给广大用户带去切实的指导帮助。 普及健康知识
春季养肝
中医说人应该顺应四季的变化，这一点，在平安健康网中医频道有详细文章介绍，这里不重复开讲。饮食是生命的根基，不可一日没有它，或不懂寒暑的变化，那就是疾病产生的原因。正如《黄帝内经》所说，是由于保养身体做得不够，饮食上过量，纵欲放荡过度，而忤逆背离了阴阳所致，结果魂魄神志不能安定，精液耗竭生命衰弱，各种疾病萌发缠身，导致不能够长寿。所以，春季木旺，重在养肝。
中国古代大医学家孙思邈说，春日宜省酸，增甘，以养脾气。春季是从冬季到夏季的过渡季节。这一季节由寒转暖，气温适中，十分有利于自然界各种生物生长发育。人同自然界各种生物一样，其生理功能也随着气候变暖而发生相应的变化。中医学认为，春季肝气本身就较旺盛，酸味属肝，酸味的食物有增强肝的功能，使本来就偏旺的肝气更旺，根据五行相克的原理，肝旺必然损伤脾脏的功能，因此，要少吃一些酸性的食物...[ 查看全文 ]
2015-06-30
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