冬季保暖方法与适宜人群

冬季保暖方法与适宜人群的相关文章

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  银耳的功效与营养-银耳的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。 银耳的功效与营养-银耳的适宜人群 银耳的功效： 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  虾米的营养与功效-虾米的的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。 虾米的营养与功效-虾米的的适宜人群 虾米的介绍 虾米也称为虾米，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称虾米。以白虾米为上品，...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  章鱼的营养价值与功效-章鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 章鱼的营养价值与功效-章鱼的适宜人群 章鱼的介绍 章鱼，又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛，属于软体动物门头足纲八腕目(Octopoda)。章鱼有8个腕足，腕足上有许多吸盘，有时会喷出黑色的墨汁，帮助逃跑。有些章鱼有相当发达的大脑，可以分辨镜中的自己，也...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  秋刀鱼的营养价值与功效-秋刀鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。 秋刀鱼的营养价值与功效-秋刀鱼的适宜人群 秋刀鱼的介绍 秋刀鱼，学名：Cololabissaira，是鹤鱵目鹤鱵亚目秋刀鱼科的其中一种。其学名取自日本纪伊半岛当地对此鱼种的名称，其中saira系俄语（сайра），但Saira之説法便是日本纪伊半岛方言“さい...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  海蜇的营养价值与功效-海蜇的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  海蜇的适用人群非常广，一直都是人们补碘、蛋白的必选之物。因此海蜇因其味道鲜美、营养价值高而受到大众的欢迎与喜爱。 海蜇的营养价值与功效-海蜇的适宜人群 海蜇的介绍 海蜇（学名：Rhopilemaesculentum），古称瑝鱼，又名海蛇、红蜇、面蜇、鲊鱼，是生长在海洋中的大型暖水性钵水母纲动物。海蜇属于腔肠动物，其伞部隆起呈馒头状，直径达五十厘米，最大可达一米，胶质较坚硬，通常青...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  鲶鱼的营养价值与功效-鲶鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等，不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。 鲶鱼的营养价值与功效-鲶鱼的适宜人群 鲶鱼的介绍 鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲶鱼体长形，平扁，尾部。口裂小，末端仅达眼前缘下方（末端...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  鲈鱼的营养价值与功效-鲈鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  我国的鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。 鲈鱼的营养价值与功效-鲈鱼的适宜人群 鲈鱼的介绍 鲈鱼（Perch）品种很多，如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏，成鱼长30～60cm，嘴大，背厚，鳞小，栖于近海，冬季回游到淡水中，性凶猛，以小鱼虾等为食。鲈鱼肉呈白色，刺少，肉质细嫩、爽滑，鲜味突出。鲈鱼在全世界温带...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  海带的营养和功效-海带适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 海带的营养和功效-海带适宜人群 海带的营养和功效 海带的营养价值 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  草菇的营养价值-草菇的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  草菇营养丰富，孕妇、宝宝、产妇、哺乳期皆能食用。特别适合胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者食用，更是糖尿病患者的良好食品。 草菇的营养价值-草菇的适宜人群 草菇的营养价值 草菇营养丰富，每100g鲜菇含207.7mg维生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。 草...[ 查看全文 ]

  海盗

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  小黄鱼的适宜人群-黄鱼的营养价值与功效

  标签：饮食养生 健康饮食

  黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 小黄鱼的适宜人群-黄鱼的营养价值与功效 小黄鱼的介绍 黄鱼有大小黄鱼之分，二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大，嘴尖，主要分布在渤海、黄海和东海，如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和东海，如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和舟山群岛等渔...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  多宝鱼由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类。 多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群 多宝鱼的介绍 多宝鱼（漠斑牙鲆），又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，学名大菱鲆鱼，原产于美国，分布于大西洋美国佛罗里达州北部沿海和墨西哥湾沿海。 多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  鲤鱼的营养价值和功效-鲤鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  鲤鱼是在亚洲原产的温带性淡水鱼。喜欢生活在平原上的暖和湖泊，或水流缓慢的河川里。分布在除澳洲和南美洲外的全世界。 鲤鱼的营养价值和功效-鲤鱼的适宜人群 鲤鱼的介绍 鲤鱼属于底栖杂食性鱼类，荤素兼食。饵谱广泛，吻骨发达，常拱泥摄食。鲤鱼又是低等变温动物，体温随水温变化而变化，无须靠消耗能量以维持恒定体温，所以需饵摄食总量并不大。同时鲤鱼与多数淡水鱼一样属于无胃鱼...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功能。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花作茶的习惯，当地史志记载，饮罗布麻叶、花的罗布地区多百岁老人。 罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群 罗布麻茶的介绍 罗布麻茶又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻、茶叶棵子等。罗布麻属野生草本多年宿根植物，它因在新疆尉犁县罗布平原生长极盛而得名。全国各地均有分布，主...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  茶树菇的营养价值-茶树菇的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  茶树菇盖嫩柄脆，肉质脆嫩，味道鲜美，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属于高档食用菌类。有防癌、抗癌、防衰老、健脾胃、驻容养颜等功效。 茶树菇的营养价值-茶树菇的适宜人群 茶树菇的介绍 茶树菇又叫茶菇、油菜菇。原本是生长在江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。茶树菇表面呈现黄褐色，大约长度8—10厘米，是一种集高蛋...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  冬季如何保暖

  标签：健康养生 健康常识 生活小常识 生活小窍门

  现在正是深冬的时候，天气是越来越冷的，很多怕冷的人不管是穿多少的衣服都是感觉自己的身上还是冰凉的，这是因为什么呢?是体质的原因呢?还是保暖的方法不对呢?您知道冬季怕冷怎么办吗?您知道怕冷吃什么好吗?今天三九小编就为您介绍一下有关怕冷是怎么回事的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 冬季怕冷怎么办 大部分的人到了冬天的时候就开始出现一些不良的状况，有的人是腰酸背痛，...[ 查看全文 ]

  无辜往死爱

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  冬季怎么养生保暖

  标签：健康养生 健康常识

  冬天非常的冷，所以我们不管出门不出面总是穿的那么多，这样来御寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人虽然穿的多，但是有的细节方法却没有保护好。今天小编介绍下冬季如何保暖，以及冬季保暖错误的7种穿衣方式是什么。 冬季保暖7种错误的穿衣方式 现在这儿季节，我们每个人都把自己裹得严严实实的，觉得这样才能够让自己暖和起来，但是有的人就算穿的再怎么多也会觉得冷，这...[ 查看全文 ]

  korys

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  冬季如何保暖预防疾病

  标签：冬季养生

  著名 中医 樊正伦教授说过人的五脏是挂在脊骨上的，背部保暖非常重要，背部暖了五脏就会很少出现毛病，所以一年四季尤其是冬季大家一定要注意背部保暖可以穿个棉马甲来给背部保暖。中医认为，督脉是循行背部之主干，总督人体阳气，背为阳中之阳，为阳脉之海。如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降，引起上感，患有老慢支、 哮喘 等病的中老年人，易复发或使病情加重。所以...[ 查看全文 ]

  笨笨qf

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  冬季正确保暖方式

  标签：健康养生

  编者按： 在冬季防寒御寒人们都必须做的事情，但是部分人在防寒御寒时做的不全面，导致部分部位还是出现了冻疮。全面的防寒御寒工作应该要保护那些部位? 1、头部： 中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部散失。如同热水瓶要塞瓶塞一样，如不注意头部保暖，头面部被冷风一吹，很容易引起血管痉挛，甚至会导致面瘫。 有时候，迎风走路，人往往冻得头痛，这就是寒气灌...[ 查看全文 ]

  hukang0090304

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  冬季如何保暖 远离老寒腿

  标签：冬季养生

  伴随着北京今冬首场降雪的来临，很多老人的老寒腿又发作起来了。很多人认为穿暖和点，熬过冬天，老寒腿自然也就过去了。而专家指出，老寒腿并不是简单的保暖止痛就可以解决。 健康养生 北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍，通常所说的老寒腿，就是随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症，寒冷、潮湿、天气变冷、血管收缩，也会导致原有病变的加重，因此，下肢动脉硬化症患者经...[ 查看全文 ]

  枪0刺

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  冬季保暖知识 教你如何御寒

  标签：冬季养生

  连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》刊出冬季保暖的12个小妙招，请各科专家教你如何御寒。 生活小窍门 1.暖气温度别太高。 英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃~20℃。 2.少摄入 咖啡 因。 英国刘易舍姆总医院血管外...[ 查看全文 ]

  liang12668

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