冬季吃回锅萝卜可化痰止咳润肺除燥

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  秋燥咳嗽不妨试试这些止咳化痰润肺偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  欢歌笑语 我们知道，在大家开怀大笑的时候，我们的胸肌是处于扩张的状态。这样是能够促进胸肌的运动，帮助肺部功能的提高的。当然，开怀大笑的时候，呼吸也能更加通畅、肺部的燥气也能消除，有效止咳化痰；当然也能抵御燥气入侵，而让肺部不适，出现咳嗽的症状了。 喝粥吃羹 秋季常喝粥吃羹可是能够帮助止咳化痰润肺的。如果你因为秋燥咳嗽不已、腰膝酸软、便秘不适等等症状，你不妨为自...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  咳嗽十大民间偏方 化痰止咳立见效

  标签：生活小常识

  红糖姜汤 材料：红糖、姜 做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。 适用于：偶感风寒。 鸡蛋羹 材料：鸡蛋两个 做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。 ...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  冬季吃梨润肺止咳 梨的食疗食谱

  标签：冬季养生

  冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和 皮肤干燥 、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。梨是冬季水果中的首选，它含 苹果 酸、 柠檬 酸、 葡萄 糖、果糖、钙、磷、铁以及多种 维生素 ，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适...[ 查看全文 ]

  土特产土特产

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  冬季润肺、止咳防哮喘的方法

  标签：冬季养生

  空气干燥，人容易烦躁不安。可多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，其中莲藕可作为首选。莲藕有开胃清热、润燥止渴、清心安神的功效。它含有丰富的铁、钙等微量元素，植物蛋白质、 维生素 以及淀粉，对益血益气的有一定作用，也可增强人体免疫力。 生熟两相宜是莲藕的食用方法。可生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、 蜂蜜 一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、...[ 查看全文 ]

  山本799

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  秋季吃柑橘能止咳化痰助消化

  标签：秋季养生

  秋季吃柑橘能止咳化痰助消化 健康饮食 营养分析： 维生素 B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。 中医 认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。 食用提醒：维生素B1需要每天补充，因为和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，在柑橘盛产的秋季，不妨每天吃1～2个柑橘，...[ 查看全文 ]

  机车仔8

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  润肺止咳食物有哪些？吃什么润肺止咳

  标签：秋季养生

  秋季润肺止咳食物有哪些？秋季润肺止咳除燥食材有哪些呢？了解这两个问题对 秋季养生 非常重要，下面给大家简单介绍一下常见的秋季润肺、止咳、除燥的食物。 1、玉竹 《中华本草》：滋阴润肺，养胃生津。主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏目眩，静脉挛痛。又名：葳蕤，《本草纲目》，玉竹长时间服用，可去面部雀卵斑，使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、...[ 查看全文 ]

  凌晨的繁星小号

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  止咳化痰水果有哪些

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  柿子 十月左右正是柿子成熟的季节，在正当季节时吃柿子自然是大有裨益的。柿子维生素含量高，一个柿子中含有的维生素和糖分可就够一个成年人基本满足一天需要了呢。因为它糖分较高，血糖较高的人要慎吃。当然，对于可以止咳化痰、清热生津、健脾养胃，柿子等等作用可是一个都不落的。 梨子 冰糖炖雪梨大家都熟悉吧，感冒咳嗽、喉咙不舒服可都有它...[ 查看全文 ]

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  止咳化痰吃什么食物好

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  梨子 我们都知道感冒咳嗽就吃梨，这是因为梨子能够生津润燥、清热化痰。但是注意如果是属于脾虚湿重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然体内湿气会加重的。 柿子 柿子具有清热润肺、化痰止咳、健脾养胃等等作用，也是秋天正当季的水果。想要止咳化痰的朋友，不妨多吃点，但是血糖较高的人可要慎用。柿子糖分含量较高。 苹果 苹果现在是...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  止咳化痰的茶有哪些

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  萝卜茶 喝萝卜茶可不是要你将一只萝卜整个放里面泡水喝，那样就太搞笑了。你只需要做饭的时候，记得取大约100克左右的萝卜切片之后放在清水里面煮烂，煮烂了放点食盐进去，然后放5克绿茶泡水喝就可以了。如果你咳嗽胃口不好，也可以放生姜与萝卜一起煮。 三仁茶 三仁茶的配方出自《千金方》，三仁指的是杏仁、桃仁和瓜萎仁。取3克桃仁和瓜萎仁和5克杏仁用350毫升的水...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  抗秋燥润肺食谱：菜干鸭肾蜜枣汤止咳生津

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  立秋以后，炎热的天气逐渐过去，人们被高温“焗”了一夏的身体终于可以凉快了。但是，秋季水分蒸发加快，人体变得干燥，会在不同程度上感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现干咳、咽喉肿痛、大便干结等症状，连带着人的情绪也变得烦躁不安。中医提醒，“一夏无病三分虚”，入秋需从饮食上积极预防“秋燥”。 文/记者伍君仪 通讯员胡颖仪、庄健业 秋季解&ldq...[ 查看全文 ]

  最爱东方求败

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  秋天止咳化痰吃什么食物好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  茼蒿 茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。 梨子 对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。 胖大海 胖大海可是一味很好的清热止咳的药材，我们食用它也不需要那么麻烦，只要冲泡加点甘草就可以了。 鸭蛋 别不信鸭蛋可以止咳化痰，它可是能够清肺热的，肺热咳嗽了就吃...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  小儿止咳化痰食疗偏方整理

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  萝卜葱白汤 如果宝宝因为风寒感冒而出现咳嗽不已的情况，止咳化痰最好给宝宝弄一碗萝卜葱白汤喝喝。只要将萝卜切小块儿后，先将萝卜煮熟，再将葱白、姜放进去再煮，直至锅里的水只剩一碗的样子。然后让宝宝把汤喝完，把萝卜也吃了最好。 红糖姜枣汤 如果宝宝是因为伤风而咳嗽不止，妈妈们不妨给宝宝弄一碗红糖姜枣汤。我们要知道的是这汤只需要将红糖、姜、枣一起放进水里煎煮就可以...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  十大民间止咳化痰的偏方

  标签：止咳 化痰 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  梨汁炖冬菇     我们都知道咳嗽要吃梨。再加上冬菇能够产生双链糖核酸能够帮助人体消灭病毒，将这两种混搭在一起，对于秋冬季节的燥咳可是有不错的效果。做法也很简单，先将梨子榨汁，再将冬菇切片，加水和冰糖一起炖就好了。 烤橘子     对于因为风热感冒出现的久咳不已情况，就取一只橘子烤着吃吧。别不相信，要注意的是边烤要边翻动，一直烤到橘子冒热气、橘皮发黑了就拿下...[ 查看全文 ]

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  春季止咳润肺食谱推荐与做法

  标签：春季养生

  养肺可从三方面入手：精神养肺、饮食养肺、运动养肺。一般春季人更容易犯困，精神状态欠佳的情况下更给人一种悲凉的感觉，而悲是最容易伤害肺的情绪。所以春季不要太多愁善感，要注意释放精神 压力 ，调节情绪。 普及健康知识 饮食养肺，主要是应多喝水，最好每天都能比其他季节多喝500毫升水。还可以将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每天两三次、每次10分钟。多吃白 萝卜 、莲藕、黄瓜、青...[ 查看全文 ]

  黑夜爱上日出

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  中医教你用梨润肺止咳

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  梨能养阴润肺、止咳、清肺热，但对于不同的咳嗽，吃梨的方法不同，得到的效果也不同。以下，中医专家向您介绍几种吃梨的方法，可缓解不同的症状、消除不同类型的咳嗽。 带皮煮梨可滋阴润肺清肺 煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥;梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用。即所谓“酸甘化阴，苦能清热”。把整个梨切开后，全部都煮...[ 查看全文 ]

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  冬季多吃胡萝卜可保护肺脏

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通;而南方天气寒 冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。江西中医学院附属医院呼吸内科副主任医师薛汉荣教授告诉《生命时报》 记者，冬天是肺部疾病的高发期，气管炎、肺炎、哮喘等疾病会加重。而一般人也常会出现咳嗽、胸痛等症状。这个季节，保护肺部健康尤为重要。 有个...[ 查看全文 ]

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  秋燥时节如何润肺？食谱推荐

  标签：秋季养生

  秋季养生 保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所...[ 查看全文 ]

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  秋季润肺防燥的白色食物

  标签：秋季养生

  从 中医 五行来讲，白入肺、黑入肾。肺色为白，属秋天。因此，秋食白色果蔬具有补肺功效。这些白色食物炖汤熬粥，滋阴润泽效果更佳。 1、 杏仁 杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：润肺也，消食积也，散滞气也。 健康饮食 杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。 健康养生 用来日常...[ 查看全文 ]

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  全脂牛奶原来可除大蒜味

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  全脂牛奶可除大蒜味 美国一项研究发现，吃完大蒜或食用过程中喝牛奶，有助于消除嘴里熏人的蒜味。 大蒜富含镁、硒、维生素B6和维生素C等成分，具有降低血压和胆固醇等功效，有益健康。但吃完大蒜后，那种挥之不去的“蒜香”往往招人厌恶。其实，“蒜香”的主要成分是烯丙硫醇、二烯丙基二硫、甲硫醇等。 研究发现，不少水果、蔬菜和饮料都能消除这些物质的气味，但一些富含水...[ 查看全文 ]

  守望军旗

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  消除秋燥温肺止咳补气食谱

  标签：秋季养生

  秋季气候干燥，昼夜温差大，干燥作为秋季的主气，提醒我们要注意滋阴润燥，防止秋季燥热。秋天燥气入侵，最容易表现在皮肤上，那么吃什么去秋燥呢？除了皮肤保湿外，还要多喝水，多吃养阴润燥食物，如莲藕、梨、丝瓜等。下面介绍几款去秋燥温肺止咳补气食谱供大家参考： 一、珠玉二宝粥 普及健康知识 材料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量 制作方法： 1、将山...[ 查看全文 ]

  一盘花生米7

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