●蜜汁三鲜:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,金秋上市的板栗还能健肾补脾,特别适合这个季节。
●双萝滋补汤:滋阴去火,也非常适合女性食用,同时具有美容的功效。 健康养生
●冬菇发菜豆腐汤:润燥滑肠,防治大便秘结。 普及健康知识
●空气加湿器:空气加湿器可以为室内空气加湿,环境室内干燥,对于冬季引起的不适也有很好的调节效果,同时也需注意加湿器需定期清洁,以免引起呼吸道疾病。
●润肺健脾蜜汁三鲜 健康知识
用料:雪耳50克,红枣20克,板栗100克,冰糖、橄榄油适量。
制作方法 健康小常识
1.将雪耳、红枣用水浸泡,发好后备用。 健康小常识
2.将雪耳中放入冰糖,蒸10分钟后,放入盘中,保留汤汁。 健康饮食
3.将电磁炉打开后,待锅热后放油,炒板栗、红枣,加适量水,待收汁后,再加上雪耳即可。
●滋阴去火双萝滋补汤...[ 查看全文 ]