护肤技巧：要想肌肤好九种营养素少不了

护肤技巧：要想肌肤好九种营养素少不了的相关文章

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  护肤技巧：美容养颜必不可少的5种营养素

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  维生素A ◆与肌肤健庚亲密接触 维生素A参与促进皮肤新细胞的生成，能帮助皮肤保持弹性，对眼睛及头发的健康也有重要作用。皮肤或头皮干涩都是缺乏维生素A的表现。 ◆最佳蔬果来源 所有红色、橙色的水果和蔬菜都富含维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿，还有柑橘类水果，如橙子、柠檬等。另外，维生素A也可以由胡萝卜素在体内转化而成。 B族维生素 ...[ 查看全文 ]

  灵灵哥8

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  护肤小窍门：肌肤白皙无瑕必备的营养素

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  维生素E： 维生素E能改善皮肤，使肌肤变得光滑、白皙。维生素E对祛斑尤有效果，经常食用含维生素E的食物，能使面部黄揭斑和色素斑减少甚至消退。代表食物：橄榄油、十字花科蔬菜等。 维生素C： 维生素C能抑制黑色素活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，经常食用富含维生素C的食物，能防止皮肤晒黑，防止斑点的形成，使皮肤白净。代表食物:豌豆、柑橘、柠檬、地瓜、黄豆、芦笋等...[ 查看全文 ]

  毕国兴是神

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  美容护肤：要想皮肤好

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  许多女人都希望自己能够变得更加美丽，但是，却往往忽视了美最重要的表现就是健康，如果没有了健康的身体，每日弱不禁风，每天与药罐子打交道，说话有气无力像个病西施，这样的人无论如何是不能被视作美丽的。 美丽是生命充满活力的象征，乌黑的头发、红红的嘴唇，秀美的脸庞，洁白的无暇的皮肤，走路的健硕不都正是身体健康的表现么，遵守美丽的原则，让身体变得更加健康，善于锻炼和培养自...[ 查看全文 ]

  肥宝xiaomong89

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  龟背竹的风水应用 家居好风水少不了

  标签：花卉

  龟背竹是我们很常见的一种观叶植物，喜欢阴凉的地方，所以在家居室内、园林景点等地方都可以见到，龟背竹叶形美丽多姿，摆在家居中可以美化居室，还有一定的风水作用，下面小编带大家去了解一下： 龟背竹的风水应用： 龟背竹的风水应用：1、招财生机 家具财位的布置很重要，有财则万事顺，繁茂的盆景衬上财位能使运势更佳，在财位摆放一些宽叶植物，能聚财生机，龟...[ 查看全文 ]

  潘德雷斯baby

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  冬季进补枸杞少不了 枸杞食谱

  标签：冬季养生

  冬季的养生原则一般以益气助阳、滋阴 补肾 为主，尤其是女性更应该做好滋阴补肾， 中医 讲药食同源药补不如食补，枸杞就是女性冬季进补的好选择。枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种 维生素 。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和 糖尿病 等症。 枸杞子性味甘平；归肝、肾、肺经；具有补肾益精，...[ 查看全文 ]

  冉然不忘

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  美容护肤：好睡眠成就好肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  皮肤的夜间活动，其实是人体自身神经(植物神经)控制的作用。此时，血液充分流入皮肤毛细血管，使皮肤获取营养并得以兴奋，细胞分裂也加快进行。细胞分裂时间是在晚10时至晨2时，这个时间若不睡觉，副交感神经作用不活跃，便不可能造就皮肤新陈代谢加速，形成光鲜的肤质。 因此，为了你的容颜，夜生活不要超过晚上11点，养成早睡早起的习惯，睡前务必要洁面、松衣、松被。 1、晚餐中尽量...[ 查看全文 ]

  新华天2015

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  四类营养素根治白头发

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  铜 铜是一种重金属，但几乎不能融合于水，是人体必需的一种微量元素。铜以有机复合物的形式广泛存在于生物组织中，组成许多金属蛋白，这些蛋白以酶的形式在人体中起着催化和调节的作用。铜能维持头发正常黑色素的正常形成与发质健康，你白头发的形成是不是也是因为偏食而缺铜呢？ 富含铜的食物主要有： 海产品、坚果，其次是动物肝、肾、谷类胚芽、豆类等。 ...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  女人护肤常见的九种方法

  标签：美容

  1）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。 2）按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。 3）基础油：和精油搭配使用...[ 查看全文 ]

  逸冰4

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  蕾丝混搭！超“杀”造型少不了

  标签：服装搭配

  甜美又不失小性感， 是每个MM衣橱里必不可少的时尚单品。 镂空的花纹， 白色蕾丝的拼接以及腰部的抽褶设计， 让整款连衣裙更具层次感， 让MM的双腿更显修长。 性感蕾丝袖修身显瘦打底衫，蕾丝的性感元素 真的很精致很优雅哦~ 搭配开衫 外套都很好 露出蕾丝相当很好看 洁净的刺绣花边自香肩延伸至胸前，...[ 查看全文 ]

  抹上酒精去啰奔

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  护肤技巧：蔬果美容DIY打造靓丽肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  一、选择蔬果的4大理由 ★营养素完整 蔬果中的营养素能被身体完整地吸收进去，特别是人体最容易缺乏的三大营养素一胡萝卜素、维生素C及维生素E多存在于蔬菜水果中，所以唯有这些新鲜的蔬菜水果，才能让你将营养素完整地留在体内，发挥它们最大的益处。 ★營养好吸收 将蔬菜与水果做成蔬果汁，对于吸收能力不佳的人非常有帮助，不但降低了肠胃道吸收的负担，还能让营养素更...[ 查看全文 ]

  叫我胡gg

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  护肤技巧：正确饮水保持肌肤水动力

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  一、水是完美皮肤的动力之源 1、角质层是皮肤保湿的关键角色 俗话说：“女人是水做的。”水和皮肤的关系;要从皮肤的生理构造说起。 角质层是皮肤最外层的部分^它的成分主要是糖类、氨基酸和乳酸盐;这些物质是天然的保湿因子,能够防止皮肤水分过快蒸发^使皮肤维持在一定的含水量，保持柔软和弹性。 角质层的水分含量;往往决定着皮肤的外观。婴幼儿时期;人的皮...[ 查看全文 ]

  阳光的甜草莓

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  护肤技巧：清水洗脸清洁滋润肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  洗脸是清洁皮肤、滋润皮肤的第一步。面部暴露在外，加上颜面部的皮脂分泌旺盛，外界各种有毒物质易附着其上，因此就需要常洗脸。 1、水的选择 软水(自来水)洗脸最适宜。井水等硬水须煮沸或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后再洗。油性和于性皮肤者最好用温水洗脸。中性皮肤冷水温水都能适应。 2、香皂的选择 洗脸不可乱用香皂。若经常使用质量低劣的香皂，会伤害皮肤，尤其会...[ 查看全文 ]

  z张薇vv

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  护肤技巧：敷眼膜解决眼部肌肤问题

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  大家都爱敷面膜来加强肌肤护理，虽然脸庞水水嫩嫩，怛久而久之，却发现脸部与眼周的明暗对比越来越大，不仅熊描眼看起來更严重，眼周的皱纹粗糙感看似比起以往更强烈，大大破坏了整张脸的美感!事实上，眼睑组织只有0.06毫米的厚度，是全身皮肤中最薄弱敏感的部位，再加上眼睛附近的血液、淋巴循环不良，泡泡眼、色素沉淀，更加深黑眼圈的惨况，此时仰赖各种功效不同的眼膜来加强护理，是最便捷迅速的...[ 查看全文 ]

  ___末世微凉

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  护肤技巧：给肌肤自由基清零

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  年轻的时候，自由基通常不会让我感觉到它的存在。而当你跨过30岁的门槛时，日积月累下来 的肌肤问题就会迎来大爆发-----毛孔突然放大，皱纹急速增加，斑点也会猛烈增长。彼时将是怎样 的一幅画面?特别是在毒素容易累积的秋天，排除累积在体内的自由基，同时对抗外界氧化因素， 才能由内而外抵御衰老。 抗氧化产品让肤色亮起来。当肌肤受到紫外线等自由基的侵害时，色斑就会渐渐体现出来，从 而...[ 查看全文 ]

  风19894

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  护肤技巧：五色蔬果吃出美丽肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  ①红色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、 枸杞子大枣烛鸡蛋、枸杞子烛鸡、枸杞子炖羊脑等，都是美颜健体的最佳选择。 ②浅黄的当归：当归的水溶液抑制酪氨酸菌活性的功能很强，因而具有抗衰老、美容的作用。当归用水煎后取药汁，可与米、面一起酿成当归酒;当归与羊肉、黄芪、党参一起可炖成当归羊肉汤;当...[ 查看全文 ]

  嘟嘟鬼Dr

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  6个护肤技巧让肌肤深呼吸

  标签：补水 保湿 美容

  夏天肌肤也怕热，6个动作让皮肤深呼吸!你是不是也发现最近擦保养品时，好像肌肤不太能吸收进去，这是怎么回事?主要也是皮肤太热了也没啥胃口啊~跟随护肤派试试下面6个小动作，让你的皮肤呼吸更通畅，把护肤品都吃进去。   其实这和气温绝对有关系，炎热的天气会促进皮脂腺分泌，而且我们经常进出冷气房，肌肤水分会迅速蒸发，造成粗厚的角质一层一层紧密地堆积在皮肤...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  青光眼的治疗方法 补充营养素激光疗法

  青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。那么青光眼如何治疗最好呢?下面就来看看青光眼的治疗方法吧。 青光眼的治疗方法1、注射 维生素 B 如果紧张是主要因素，可注射维生素B，效果不错，请在医生的指导下使用。 青光眼的治疗方法2、激光疗法 假使药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他 外科 手术前，不妨试试激光疗法...[ 查看全文 ]

  ncw980

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  护肤小窍门：“懒女人”也可以拥有好肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  有一些女人，她们似乎平时并不热衷皮肤保养，却拥有让人羡慕的好肌肤。难道是天生丽质吗?经过研究才发现，其实她是充分掌握了当美丽懒女人的诀窍! 1、懒得熬夜、懒得起床。 其实睡“美容觉”的作用真的很大，每天都睡的饱饱的，不只心情愉快平和，身心压力也得到充分的舒解，肤质慢慢地就会变得“水水的”。 2、懒得化妆。 如果不上班，非必要绝不上妆;一旦出手也...[ 查看全文 ]

  驴人独旅天下

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  春季护肤有什么好方法养出完美肌肤

  标签：春季养生

  妙招一：仔细洗脸 彻底清洁 健康饮食 春日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，你最好仔细洗脸。最重要的是要选择适合于自己的洗面奶。最好是天然成分，质地温和的洗面奶。而且，在使用前，别忘了多用手指 按摩 面颊，促进血液循环，使面容更加红润、亮泽。 健康小常识 妙招二：深层去角质，打开呼吸通道 生活小窍...[ 查看全文 ]

  

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  美容护肤：八种常见食物吃出美白肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  白萝卜： 萝卜“利五脏、令人白净肌肉”，维生素C：含量不亚于水果，能从根源抑制黑色素合成，防止色素沉淀。但白萝卜感光，食用后不宜立刻晒太阳。 冬瓜： 冬瓜中的纤维素是肠道的清道夫，能防止毒素堆积。冬瓜肉中的镁有提供能量、加强代谢的作用，令人面色饱满，皮肤白净红润。 豌豆： 《本草纲目》盛赞豌豆“去黑黯、令面光泽”的奇效，豆类中维生素E含量丰...[ 查看全文 ]

  趣多多71

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