护肤小窍门：简单的排毒操让肌肤更靓丽
健身操、眼保健操、健美操对于大家来说应该都不陌生，但是，排毒操你听说过吗?其实，排毒操就是通过特定的运动，达到排毒的功效的一套操。对于想要排毒的女性来说，排毒操是不错的选择。
现在的都市白领每天面临的压力越来越大，每天面对的辐射越来越严重，每日摄取的食物越来越不健康，这一切都为毒素侵入身体留下了可乘之机。由此可见，排毒对于上班一族的女性来说是尤为重要的。
但遗憾的是，对于有着忙碌工作、不规律饮食的上班一族来说，想要抽出时间为身体好好地排毒可不是件容易的事情。身为白领的你是不是已经开始为排毒着急了呢?其实，你完全不用着急。因为，有一种简单又方便的排毒操可以帮你排出毒素，让你轻松拥有健康身体与靓丽肌肤。接下来就为你介绍这套排毒操。
排毒操第一部分
①双手环抱上抬过脑后，身体尽量向上挺直，深吸气。[ 查看全文 ]
