在皮肤上直接做文章的同时,再搭配上美白食谱,美白效果就更棒啦!我在这里要跟大家分享的呢,是我自己长期有在坚持吃的,确实有效的哦。
Step 1、准备新鲜杏仁,不用太多,6~10拉就好。要天然的,不要那种盐炯过的或做过其他加工的,要追求健康就要损失一点口感。而且新鲜杏仁的味道吃习惯了,你就会喜欢那香香的带点儿甜的味道!对了,站在杏仁堆里的小黑人是我做的,它叫“嘣叭”,嘿嘿。
Step 2、牛奶是必不可少的!但如果你属干不能吸收乳糖的体质,豆奶也可以啦,不过美白效果没有牛奶那么好,但同样能...[ 查看全文 ]