脸部运动法,就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”,可以增强脸部肌肉弹性,预防皱纹的产生,其道理就好像我们去健身房锻炼从而使肌肉变得紧致有力一样,只要持之以恒,就不用担心脸部过早出现小皱纹了。
Step 1、锻炼颊骨肌。
将双手的食指放在颧骨最高点上,然后念字母“O”的音,接着再念字母“E"的音,反复练习数次,可以有效锻炼颊骨肌。
Step 2、锻炼上唇拳肌。
把双手的食指放在鼻翼的两侧,将人中尽力向下伸展,念字母“0”的音,可以感觉到上唇拳肌有被上提的感觉。...[ 查看全文 ]