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家常拌凉菜怎么吃才好

黄瓜拌豆腐的做法

黄瓜拌豆腐做法和步骤11、黄瓜洗净切丁,豆腐切成小丁,豌豆洗净。
2、烧沸一锅水,倒入豌豆焯至熟捞出。
3、待水再次沸腾,放入豆腐丁焯一分钟捞出。
4、焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水,沥干水分,与黄瓜丁混合。
5、浇上调料拌匀即可。(生抽和醋中都有盐,可以不用再放盐了)

黄瓜拌豆腐

2很家常的一道凉拌菜,富含丰富的蛋白质和膳食纤维,对于美容瘦身的女士来说,最合适不过。

黄瓜拌豆腐

鸡蛋拌黄瓜的做法

鸡蛋拌黄瓜做法和步骤1鸡蛋打散;加点盐和料酒搅匀;入油锅,炒至成型后盛出,晾凉;黄瓜洗净,擦干,用擀面杖拍扁;2然后手掰成小块;香菜切段;大蒜拍扁后剁碎;以...[ 查看全文 ]

2016-04-12 标签:

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