凉拌蔬菜的菜谱教程

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  凉拌鸡蛋的菜谱教程

  标签：凉拌鸡蛋

  三丝凉拌面的做法 三丝凉拌面做法和步骤11.青瓜洗净切成丝，大蒜与生姜切成末，火腿肠切成丝;鸡蛋打散成蛋液； 2.平底锅内放入少许油，倒入蛋液，转动平底锅，小火将其煎至成形后翻面,煎好后取出切成丝待用； 3.煮面条：将面条放入沸水中煮熟后捞出，再放入冷开水中过凉后捞出沥干； 4.将煮好的面条放入碗中，放入青瓜丝、火腿丝与鸡蛋丝； 5.将姜蒜末放入小碗中，加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油调成酱汁后...[ 查看全文 ]

  zhaolei_photo

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  凉拌小菜的菜谱教程

  标签：凉拌小菜

  凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆做法和步骤1淘米水中加入精盐1小匙，将毛豆放入，稍加浸泡后反复搓洗，再用流动清水漂洗干净，沥水后用剪子剪去毛豆两头尖角备用；锅内注入清水，放入毛豆、八角、香叶、桂皮，加入精盐1匙，大火煮开后再煮3分钟左右即可； 2准备好添加冰块的凉白开，将焯煮过的毛豆捞出沥水迅速放入冰水中浸凉，捞出控水备用；调味碗中放入蒜末，姜末，葱末及剪碎的干红椒； 3锅内注入2小勺...[ 查看全文 ]

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  凉拌土豆丝的菜谱教程

  标签：凉拌土豆丝

  凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝做法和步骤1土豆去皮，香葱、大蒜、红彩椒洗净；先将土豆切成细丝；此步最为关键，将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽。 2红彩椒切丝，大蒜拍成蒜末，香葱切段；锅内做水，开水将土豆丝下锅略焯捞出；捞出的土豆丝用凉水泡上，这样拌出的土豆丝脆凉爽口。3捞出的土豆丝控干放入红彩椒丝、蒜末、香葱末；倒入香油、生抽、醋、盐、鸡精、花椒油搅拌均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  千寻千bai度

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  凉拌蔬菜的吃法

  标签：凉拌蔬菜

  凉拌蔬菜 1. 白菜尽量选择心，切成细丝 2. 紫甘蓝切成细丝 3. 白菜丝和紫甘蓝丝在水中洗净，沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  性憾骚丶

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  什锦凉拌蔬菜的吃法

  1将三色萝卜、莴苣去皮，切成正方形小块，加入少许盐腌制10分钟。 2香菜、青红椒、蒜切碎末;柠檬切1-2薄片备用。 3调成味汁放置5分钟。 4加盐腌制。 5将腌渍好的萝卜、莴苣一层层码成魔方的形状。 6调入味汁即可食用。 [ 查看全文 ]

  善良魔鬼无乐痛

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  正宗凉拌蔬菜的做法

  标签：凉拌蔬菜

  凉拌蔬菜 1. 白菜尽量选择心，切成细丝 2. 紫甘蓝切成细丝 3. 白菜丝和紫甘蓝丝在水中洗净，沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  辉hui70

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  凉拌蔬菜沙拉的吃法

  标签：凉拌蔬菜沙拉 猪肉

  我挺适合当只兔子的—；凉拌蔬菜（沙拉） 1.这个可简单啦~食材撕撕碎 根据自己口味拌拌就OK 2.调制沙拉酱，要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右，也就是说一斤色拉油放入一个或不足一个的蛋黄即可。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿，或顺时针或逆时针不断搅动..是个体力活啊，如果没有打蛋器的话 小诀窍 我比较感兴趣的是自己调制沙拉酱。 先介绍下：沙拉酱大体上可以分为两...[ 查看全文 ]

  wtglzm

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  凉拌的蔬菜怎么洗

  标签：生活常识

  凉拌的蔬菜怎么洗 凉拌的蔬菜怎么洗 夏季到来后，不管事外出吃饭还是在家做饭，都喜欢准备一盘凉拌菜。记者近期在滨州市内几家小型的餐厅里见到了很多店家都会为前来吃饭的顾客免费提供上几盘凉拌小菜，蒜泥拍黄瓜、凉拌绿豆芽。 夏天热了，很多人会觉得没有胃口，这些小菜看上去清爽且爽口开胃，能让人的食欲大增，让顾客在我们店里吃饭感到心情舒畅。位于渤海八路的一家饭店内的李女士说。...[ 查看全文 ]

  张莎莎76

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  哪些蔬菜适合凉拌

  标签：健康饮食 饮食禁忌 饮食指南 饮食养生

    1、豆芽 在传统做法中，豆芽通常用来炖汤或者炒菜，即使凉拌也会先用滚水焯烫后再过凉凉拌，但是国外在做沙拉的时候常常生吃豆芽，越南料理中也常出现生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但维生素C保留较多，口感也爽脆可口。 2、花椰菜 一般认为，花椰菜都是要焯烫过后才能食用的，但是在欧美，将花椰菜撕成小片后直接加上蛋黄酱拌匀后生吃的做法很常见。不但口感清爽，还会给...[ 查看全文 ]

  铁齿怪鱼

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  凉拌黄瓜菜谱精选

  标签：凉拌黄瓜

  凉拌黄瓜卷火腿 1.黄瓜洗净削薄条 2.火腿切丝卷入黄瓜条中 3.从开头一点点卷到尾 4.全卷完摆盘 5.蒜苗洗净切碎，放辣子面、白芝麻 6.热油泼制 7.加盐、酱油、醋、味精搅匀 8.上图浇菜上开吃 金针菇凉拌黄瓜 1.将金针菇在开水锅里烫两分钟。 2.捞出沥干水分放在小盆里。 3.黄瓜切成细丝。 4.放入盛金针菇的小盆里。 5.蒜瓣剁碎加入到小盆里。 6....[ 查看全文 ]

  郑凯96480

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  懒人菜谱 蔬菜炖鸡翅

  标签：家常菜

  1.食材洗净沥干水分。 2.锅烧热油爆香葱蒜。 3.鸡翅中划两刀刀肉方便入味，下锅炒至变色。 4.锅内加水，水量和食材平齐，调入老抽，生抽，料酒，海天拌饭酱，冰糖，大火煮开转小火20分钟左右。 5.胡萝卜土豆去皮切厚片。 6.青椒切片。 7.倒入土豆和胡萝卜小火煮至软烂。 8.倒入青椒，调入适量盐。 9....[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  凉拌蔬菜沙拉的家常做法

  标签：凉拌蔬菜沙拉

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  Jensen918

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  凉拌彩妆蔬菜的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  凉拌彩妆蔬菜 1、豆腐皮、青椒、红萝卜、黑木耳洗净切丝。 2、加大葱白、蒜片、糖、鸡精、陈醋，拌一下。吃吧。看吧，美吧。 凉拌蔬菜淋汁 1、所有材料混合煮开后，熄火待凉，移入冰箱冷藏即可。 2、用途：适用于绿色叶菜之凉拌。 橘子凉拌蔬菜 教您橘子凉拌蔬菜怎么做，如何做橘子凉拌蔬菜才好吃 1. 将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。 2. 将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须...[ 查看全文 ]

  遇见Spongebob

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  野菜凉拌吃最好-什么蔬菜适合凉拌？

  标签：凉拌

  与凉拌菜放醋不同的是，烹炒绿色蔬菜时不要放醋，因为加热烹制过程中，营养价值和叶绿素在醋酸的作用下会被破坏，绿色蔬菜迅速变黄，营养价值降低，所以烹炒青菜时不要放醋。 野菜凉拌吃最好-什么蔬菜适合凉拌？ 什么蔬菜适合凉拌？ 凉拌青菜由于方便、简单、营养丰富，适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。 适合生吃的蔬...[ 查看全文 ]

  儒雅的小杜杜

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  凉拌蔬菜怎样做才好吃

  标签：凉拌蔬菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌蔬菜 1.备好冼净的鲜蔬菜待用。 2.蔬菜过开水氽水，再过冷水，捞出。 3.装碗中加盐拌匀。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌蔬菜沙拉怎么做

  标签：凉拌蔬菜沙拉 茎叶蔬菜

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  我拼了命去爱8

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  凉拌面筋菜谱精选

  标签：凉拌面筋 主食

  凉拌手撕面筋的做法 凉拌手撕面筋做法和步骤1面筋顺着纹路用手撕成小细条（这一步要有点耐心，尽量撕的小些，那样做好的面筋也更入味的）；黄瓜切成丝待用；烧开水将撕好的面筋放入焯烫一分钟左右捞起盛在碗里；起锅不要放油，小火炒香白芝麻放入面筋中，撒上黄瓜丝； 2热锅冷油爆香花椒粒和干辣椒粒，然后留爆香的油就好；将热油浇在处理好的面筋上，同时加入调料拌匀即可（当然有时间放入冰箱冷藏半小...[ 查看全文 ]

  WY小恩

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  凉拌紫甘蓝菜谱精选

  标签：凉拌紫甘蓝

  凉拌土豆粉的做法 凉拌土豆粉做法和步骤1肉丝中加入生抽，料酒，盐，生粉和胡椒粉等调味料；搅拌均匀后腌制五分钟；烧锅开水，加入少量的盐，放入土豆粉；煮上两，三分钟后，捞出来放在凉开水中； 2碗中放入适量的芝麻和辣椒面；锅中放入油，将油烧热至微微冒烟，倒入准备好的原料中，最后搅拌一下；烧热锅，加入适量的油，下入腌好的肉丝翻炒；肉丝炒好后盛入碗中，再准备好红萝卜丝，紫甘蓝丝和黄瓜丝...[ 查看全文 ]

  H沉默的羔羊w

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  凉拌蔬菜怎样做最好吃

  标签：凉拌蔬菜

  凉拌蔬菜丁 1. 花生米用清水泡5个小时 2. 胡萝卜、青瓜切成丁 3. 锅内加入清水煮沸，倒入花生米煮熟，捞出。 4. 另起一锅清水煮沸，先下入胡萝卜焯熟后捞出 5. 接着再放入青瓜烫一下取捞出 6. 胡萝卜、青瓜和花生米放入大碗内加入盐、米醋、鸡精 7. 淋入香油拌匀腌制半小即可食用 独创凉拌菠菜 1. 洗干净 2. ...[ 查看全文 ]

  518波儿

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  凉拌蔬菜如何做好吃

  标签：凉拌蔬菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌蔬菜 1.备好冼净的鲜蔬菜待用。 tulaoShi.com 2.蔬菜过开水氽水，再过冷水，捞出。 3.装碗中加盐拌匀。 4.再准...[ 查看全文 ]

  忘不了的R

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