营养早餐卷饼基本教程

营养早餐卷饼基本教程的相关文章

• 
  营养早餐卷饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养早餐卷饼 1.将面饼材料搅打成无颗粒的糊状，倒入不粘锅（请按个人需量）； 2.单面烙熟后，翻面并刷上你喜欢的酱料； 3.将生菜、香蕉、玉米肠依次摆...[ 查看全文 ]

  __叶落__

  71
• 
  营养早餐之农家卷饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养早餐之农家卷饼 1.适量面粉放入盆中，加一个鸡蛋，加适量盐，适量牛奶。 加鸡蛋和牛奶可以使面更加嫩更加香滑。 面粉的量按个人食量控制。一般一拳头大的面粉一张饼皮。 2.再加温开水，加适量白芝麻，沿着一个方向混合。 ...[ 查看全文 ]

  叫我小瑞啊

  51
• 
  营养早餐饼的吃法

  标签：主食

  营养早餐饼 1. 鸡蛋加入一丁点盐、水打散。黄瓜、芝士片切成条，备用。 2. 平底锅刷少许油，将鸡蛋液摊成薄蛋饼，切条。火腿片小火煎出香味，切条。 3. 买来现成冷冻面饼无须解冻，小火将两面稍微加热，面饼变软即可。 ...[ 查看全文 ]

  无奈的小孩me

  81
• 
  小学生营养早餐 青豆泥卷饼的做法

  标签：早餐 小吃

  早餐一定要吃得营养丰盛才行，特别是学生族和上班族的早餐更为重要。用青豆泥卷饼配上酸奶和新鲜的水果作为早餐绝对营养够味，下面就跟着图老师一起看看青豆泥卷饼的做法吧。   1.准备好所需食材。 2.将面粉和牛奶按照1：2的比例调匀。 3.平底锅烧热后，涂一层油。   4.倒入调好的面糊，用小火煎至凝固。 5.抹上一层青豆泥。 6...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

  3631
• 
  上班族营养早餐饼的做法教程

  标签：早餐

  1. 1.土豆、鸡腿菇、青椒洗净切碎丁，备用。 2.土豆、鸡腿菇、青椒三丁在容器中混合，倒入剩米饭，用手抓匀。 3.打入鸡蛋一个，面粉适量，加盐、葱姜继续抓匀，加点耗油调味。 4.平底锅加少许油，用小勺子舀三丁面糊放在锅中，用勺背压扁面糊。 5.中小火煎至一面金黄，翻面继续煎，待两面金黄即可出锅。 ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  451
• 
  美味鸡蛋饼给你营养早餐

  标签：鸡蛋 营养价值

  鸡蛋是人们生活中十分常见的一种食品，鸡蛋本身无味，所以人们想出了很多加工方法。其中鸡蛋饼就是一种非常美味实用的鸡蛋制品，鸡蛋饼不管是早上吃还是晚上吃都是非常不错的，那么鸡蛋饼怎样做才好吃呢?下面就由图老师小编来为大家介绍一下吧。 家常鸡蛋饼 主料 面粉200g、滚水160g、冰鲜奶30g、盐1/4小匙、鸡蛋4枚 做法 1、滚水绕圈冲入面粉中，用筷子打撒成...[ 查看全文 ]

  布卡奇平

  31
• 
  家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼

  标签：家常早餐鸡蛋饼 鸡蛋饼的做法 养生食谱

  家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼 早餐，是一天的开始，对我们的健康有很大的帮助。不过现在越来越多的人不吃早餐了。鸡蛋饼是我们早餐的最好选择，因为它有鸡蛋的营养，又有我们必需的蛋白质等一系列的营养。那么鸡蛋饼怎么做呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。 方法一 材料：葱花、火腿丁、鸡蛋、盐、味精。 制作步骤 1.准备葱花末、火腿丁。...[ 查看全文 ]

  北咯去我

  371
• 
  健康营养早餐 黄瓜鸡蛋饼

  标签：早餐 薄饼 鸡蛋饼 饼 健康美食 营养美食

  一天之计在于晨，早餐可是一定要吃的健康营养噢!小编今天就来教大家做一下黄瓜鸡蛋饼噢，赶紧来学习吧!   1.原料图。   2.黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。   3.拌入面粉，加入盐，成为糊状。   4.电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木...[ 查看全文 ]

  在冬季

  1991
• 
  美味夏季营养早餐胡萝卜鸡蛋饼制作教程

  标签：家常菜

  相信这道早餐会让你的精神百倍哦，最好再配上一杯牛奶，那样就更加的营养美味哦。 1.胡萝卜洗干净切碎备用 2.鸡蛋打入容器里,加入面粉,半勺盐 3.在到入适量的清水 4.放入胡萝卜搅拌均匀成面糊 5.热锅入油,倒入面糊煎至一面微黄翻面 6.煎至两面都黄了即可 [ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  2771
• 
  早餐煎饼基本教程

  标签：早餐煎饼

  韭菜胡萝卜蛋煎饼的做法 韭菜胡萝卜蛋煎饼做法和步骤1材料洗净、备好；韭菜和香葱切段，胡萝卜切丝；高筋粉里加水；加入蛋液，慢慢搅匀；搅成面糊，拉起会慢慢滴落；加入处理好的蔬菜。 2加入盐调味；搅拌均匀；平底锅的油中火烧至7成热，将面糊倒入；晃动锅子，使面糊铺满锅底；待一面金黄后，翻面，再慢慢煎熟；将煎好的蔬菜饼切成菱形块盛盘。 3补充：翻面时，面饼要用锅铲轻轻压实，才不容易碎。...[ 查看全文 ]

  喜宝汇培训

  611
• 
  正宗早餐卷饼的做法

  标签：早餐卷饼 口味食谱

  早餐卷饼 面粉加适量的水，搅拌成棉絮状没有干面粉，然后活成面团，醒发二十分钟（一般早餐做的话，我都是前天晚上活好面，放到冰箱，第二天早上用）揉成光滑的面团 取一块，压扁，擀成薄饼，擀成什么形状都行，擀薄就可以，倒上一点油 捏着其他的边角从中...[ 查看全文 ]

  缘来有你奥

  91
• 
  快手早餐～卷饼的做法

  标签：主食

  快手早餐～卷饼 1. 鸡蛋煎好 捏点盐就行 2. 鸡蛋好了 煎火腿 当然 一起煎也OK的 3. 有点焦黄就行了 4. 飞饼皮直接放电饼铛，我买的思念牌现成的，超市冷冻区有卖，淘宝也有，家里备着点方便.自己做比较麻烦 类似蛋挞...[ 查看全文 ]

  s2004e32

  181
• 
  全营养早餐烩饼的吃法

  全营养早餐--烩饼 1. 材料准备好，油锅把核桃炒熟盛出备用，然后放洋葱、姜片、蒜、胡萝卜丁爆香，加一点水避免饼糊掉，然后放百合翻炒，再放饼，快速翻炒，点一点醋，加适量盐炒匀出锅。 2. 出锅装盘食用！ ...[ 查看全文 ]

  白白白白灬痴

  11
• 
  营养早餐 鸡蛋灌饼的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  1.准备一块用盐温水和好的面团，将生菜洗净，鸡蛋打散。 2.在案板上撒适量的干面粉，将面团揉匀，然后分成鸡蛋大小的等份，分别压扁成长条形，滴少量的食用油。 3.将食用油抹匀，卷起来。 4.卷成一个小卷。 5.然后按压成面饼。 6.用擀面杖压成圆形的薄饼。 7.加热平底锅，倒适量的食用...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

  11822
• 
  宝宝的营养早餐——鲜奶蛋饼

  标签：孕妇食谱

  这些食物 小朋友不能空腹吃哦     父母们都希望自己的孩子能够健康地饮食，并能茁壮成长。但父母在孩子吃东西的时候一定要注意，因为有些食物是不适宜空腹吃的。那么孩子不能够空腹吃的食物是什么呢？接下来，就由图老师小编为您告诉你吧！     1、大蒜     蒜里面含有大蒜素，如果空腹吃算，就会对胃粘膜和肠壁引起强烈的刺激，导...[ 查看全文 ]

  最近好吗Friend

  31
• 
  营养香脆的早餐小吃 鸡蛋饼

  标签：小吃 早餐

  看上去就非常的美观了，当然吃起来更加的香甜可口。 猪肉末50克、鸡蛋1个、全麦面粉80克、盐1/8小勺、料酒1/4小勺。 1、肉末中加入打散的鸡蛋液搅匀； 2、倒入面粉和适量清水； 3、加入盐和料酒调成稀面糊； 4、平底锅烧热，不放油，转中火，盛一勺面糊摊平摊薄倒入锅中...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  8211
• 
  怎样做营养早餐饼最好吃

  营养早餐饼正宗做法/图解/步骤： 1. 用汤匙舀三勺面粉，慢慢加水调成糊状 2. 面糊里加一个鸡蛋，调匀 3. 胡萝卜擦丝 4. 葱洗净切花 5. 把胡萝卜加进调匀的面糊中 6. 开小火，把面糊用勺摊入平底锅中，慢慢煎成蛋饼 7. 取出，加上多余的胡萝卜丝和生菜，撒一点椒盐 8. 当当当当！就是这个样子 9. 要是不小心面糊弄厚了，那就多煎一会儿。最后用生菜...[ 查看全文 ]

  星仔黑星星

  31
• 
  全营养早餐烩饼的做法

  全营养早餐--烩饼 1. 材料准备好，油锅把核桃炒熟盛出备用，然后放洋葱、姜片、蒜、胡萝卜丁爆香，加一点水避免饼糊掉，然后放百合翻炒，再放饼，快速翻炒，点一点醋，加适量盐炒匀出锅。 2. 出锅装盘食用！ ...[ 查看全文 ]

  潇狼215

  111
• 
  营养早餐之袖珍版南瓜饼的教程

  标签：早餐

  南瓜既能当菜又能当粮，具有一定食疗价值，如果能把它作为一种早餐的原料是不是不错呢?小编今天就给大家推荐一个袖珍南瓜饼的做法吧，希望以后所有童鞋的早餐都是健康美味的! 1.南瓜去皮去籽，洗净切薄皮 2.锅中加水，把南瓜蒸熟 3.蒸熟的南瓜取出后，趁热加入白糖，压成南瓜泥   4.加入适量大米粉和糯米粉 5.揉成光...[ 查看全文 ]

  在冬季

  841
• 
  早餐卷饼怎样做最好吃

  标签：早餐卷饼 瓜果蔬菜

  早餐卷饼 1、先把青红椒碎和ham炒好，蛋加少许盐打好。 2、倒一半入小的圆形不沾平底锅，煎至底部凝固，倒入一半的青红椒肉碎在蛋饼的半边，晃动蛋液浸入肉碎中。 3、表面半凝固后洒入cheese条和香菜，把蛋饼对折即可。 早餐卷饼 1、鸡腿3只（一只鸡腿做一张卷饼，可以切成三小段）鸡腿去皮，去骨，处理成鸡排。 2、两种方法做鸡排： a、用现成的炸粉腌渍，然后煎熟。 b、加盐、酒简单腌渍，再...[ 查看全文 ]

  京都龙王

  31