营养香脆的早餐小吃 鸡蛋饼

营养香脆的早餐小吃 鸡蛋饼的相关文章

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  家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼

  标签：家常早餐鸡蛋饼 鸡蛋饼的做法 养生食谱

  家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼 早餐，是一天的开始，对我们的健康有很大的帮助。不过现在越来越多的人不吃早餐了。鸡蛋饼是我们早餐的最好选择，因为它有鸡蛋的营养，又有我们必需的蛋白质等一系列的营养。那么鸡蛋饼怎么做呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。 方法一 材料：葱花、火腿丁、鸡蛋、盐、味精。 制作步骤 1.准备葱花末、火腿丁。...[ 查看全文 ]

  北咯去我

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  美味鸡蛋饼给你营养早餐

  标签：鸡蛋 营养价值

  鸡蛋是人们生活中十分常见的一种食品，鸡蛋本身无味，所以人们想出了很多加工方法。其中鸡蛋饼就是一种非常美味实用的鸡蛋制品，鸡蛋饼不管是早上吃还是晚上吃都是非常不错的，那么鸡蛋饼怎样做才好吃呢?下面就由图老师小编来为大家介绍一下吧。 家常鸡蛋饼 主料 面粉200g、滚水160g、冰鲜奶30g、盐1/4小匙、鸡蛋4枚 做法 1、滚水绕圈冲入面粉中，用筷子打撒成...[ 查看全文 ]

  布卡奇平

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  营养早餐鸡蛋饼教程图解

  标签：鸡蛋

  营养早餐——鸡蛋饼的做法步骤 1. 面加凉水搅成糊状 2. 不粘锅摊煎饼 3. 鸡蛋搅成蛋糊，倒入煎锅，摊上煎饼 4. 中途翻面，鸡蛋摊熟出锅。 ...[ 查看全文 ]

  时光的碎片668

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  鸡蛋饼 营养早餐的图解教程

  标签：火腿

  美味营养早餐鸡蛋饼（咸食）的做法步骤 1. 准备好食材 2. 倒入温水，用筷子顺时针搅拌成糊状 3. 就是这样哦！ 4. 打一个鸡蛋！葱花放入！调匀 ...[ 查看全文 ]

  x心有所属j

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  鸡蛋饼 营养早餐基本教程

  标签：鸡蛋

  美味营养早餐鸡蛋饼（咸食）的做法步骤 1. 准备好食材 2. 倒入温水，用筷子顺时针搅拌成糊状 3. 就是这样哦！ 4. 打一个鸡蛋！葱花放入！调匀 ...[ 查看全文 ]

  源来凯始喵呜

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  健康营养早餐 黄瓜鸡蛋饼

  标签：早餐 薄饼 鸡蛋饼 饼 健康美食 营养美食

  一天之计在于晨，早餐可是一定要吃的健康营养噢!小编今天就来教大家做一下黄瓜鸡蛋饼噢，赶紧来学习吧!   1.原料图。   2.黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。   3.拌入面粉，加入盐，成为糊状。   4.电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  土豆鸡蛋饼 美味鸡蛋饼给您营养早餐

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  土豆鸡蛋饼 美味鸡蛋饼给您营养早餐 土豆鸡蛋饼是一道营养丰富的家常菜品，一般是由土豆，鸡蛋和面粉等为主要原料制作而成。土豆鸡蛋饼营养丰富，含有大量的蛋白质，淀粉，维生素以及多种矿物质。具有病后调理，益气补血，美容养颜等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆鸡蛋饼的美味食谱吧。 土豆鸡蛋饼 材料 土豆，鸡蛋，腊肠，胡萝卜，圆白菜，盐，黑胡椒碎...[ 查看全文 ]

  寻求栖息的地方

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  营养早餐——西葫芦鸡蛋饼的吃法

  营养早餐——西葫芦鸡蛋饼 西葫芦去两头的硬蒂洗净，用擦子擦成细丝，放到小盆中，放入少许盐搅拌均匀让其腌一会儿。 把鸡蛋打入碗中，用筷子将其打散。 把打散的鸡蛋...[ 查看全文 ]

  anying1991

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  营养早餐鸡蛋软饼的家常做法

  标签：鸡蛋饼 早餐

  1. 首先准备好材料备用。 2. 取容器倒入面粉，加入适量凉白开、鸡蛋，搅拌均匀（忘记拍照了:P） 3. 取图2切丝，倒入面糊，加盐、胡椒，搅拌均匀。 4. 锅里倒油，大火将油烧热，倒入3，闻到有鸡蛋的香味，将蛋饼翻面，煎10秒起锅。 5. 起锅后，成品。 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  桃子的梦在路上

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  早餐营养鸡蛋饼的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  2. 将平底锅里加入少量油，摇晃一下平底锅，让锅底每一处都沾上油，烧开，倒入3分之一的鸡蛋面粉混合液，再摇晃平底锅，让鸡蛋液均匀的平铺在锅底，然后翻面，5秒，再翻过来（目的是不卷边）取出，依次第二张（5个鸡蛋3勺面是3张饼的量） 3. 然后将火腿切条，卷在蛋饼上，卷好刀从中间切开，美味的早餐完成了。基本全过程用不上15分钟！ 4. 特别说一下，我做的时候用的高筋面粉。 分类： 主食...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  正宗营养早餐玉米鸡蛋饼的做法

  标签：鸡蛋

  营养早餐11-香蕉煎饼 Pancake是北美这边最受欢迎的早餐之一，健康美味又方便做。pancake加果酱是传统吃法，个人比较喜欢黑莓酱。最传统的pancake是不加水果的，但慢慢演变过程中很多人喜欢加香蕉，草莓或苹果进去，我就最喜欢香蕉味道的~ 早上最pancake给孩子吃，无疑是最最好的选择啦！ 材料 香蕉一根，面粉一杯半，橄榄油半杯,牛奶半杯，糖三大勺，鸡蛋一个，泡打粉两勺，盐半勺，香草精一...[ 查看全文 ]

  哪简单的小情歌

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  早餐营养鸡蛋饼基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  快手早餐—黄金煎饼果子的做法步骤 1. 准备材料，面粉加水调成稍厚的糊状，静置半小时醒面，火腿肠等材料切好 2. 电饼铛加热，倒入面糊用刮刀刮成均匀薄饼，没有也可以用铲子，鸡蛋打碎浇上去，也要刮开哦，等鸡蛋快要凝结撒上葱花，翻面！涂上甜面酱、撒榨菜碎、卷火腿肠和油条，将蛋饼卷起即可 ...[ 查看全文 ]

  QQ1225132038

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  营养早餐 胡萝卜鸡蛋饼的教程

  标签：鸡蛋

  营养早餐 胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤 1. 把胡萝卜洗净，去皮，插细丝 2. 在胡萝卜丝里放入两勺面粉少需盐拌匀 3. 最后加入鸡蛋葱花拌匀 4. 锅中放入少许油下锅煎制两面金黄，外酥里嫩的早餐就做好了 ...[ 查看全文 ]

  不着调的灬男人

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  营养早餐鸡蛋饼的简单家常做法

  标签：早餐 鸡蛋饼

  2. 鸡蛋加入牛奶打散后再撒入面粉，边搅拌边加面，直到成为可以流动的面糊为止。 3. 加入已切好的葱及各种时令蔬菜（这次我加的是卷心菜叶，量有点少），再加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。 4. 把锅大火加热后，倒入少许油，转匀使得锅的各处都沾到油。而后转为小火，取一勺面糊（取之前要将面糊上下再翻一翻，以便均匀），倒入锅中，迅速按一个方向转动锅...[ 查看全文 ]

  天天爱美食

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  营养早餐百变鸡蛋饼基本教程

  标签：鸡蛋

  5分钟早餐——西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 1. 西葫芦擦丝，加入适量面粉，打一个鸡蛋，加入少许葱花。 2. 加盐和花椒面，再加水调成糊。 3. 调成这样的糊状即可，稍微稀一些，这样烙出的饼口感好，不硬。 ...[ 查看全文 ]

  我想家了555555

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  营养早餐之韭菜鸡蛋饼的图解教程

  标签：鸡蛋

  5分钟早餐——西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 1. 西葫芦擦丝，加入适量面粉，打一个鸡蛋，加入少许葱花。 2. 加盐和花椒面，再加水调成糊。 3. 调成这样的糊状即可，稍微稀一些，这样烙出的饼口感好，不硬。 ...[ 查看全文 ]

  baby爱美肌美妆

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  营养早餐之鸡蛋芝士饼的做法

  营养早餐之鸡蛋芝士饼 1. 打匀鸡蛋。 2. 加入一大勺面粉。 3. 搅拌置无生粉颗粒，加少许盐。 ...[ 查看全文 ]

  张恒的爱心救助

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  正宗营养早餐——西葫芦鸡蛋饼的做法

  营养早餐——西葫芦鸡蛋饼 西葫芦去两头的硬蒂洗净，用擦子擦成细丝，放到小盆中，放入少许盐搅拌均匀让其腌一会儿。 把鸡蛋打入碗中，用筷子将其打散。 把打散的鸡蛋...[ 查看全文 ]

  03177693872ma

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  营养早餐：胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

  标签：早餐

  1. 胡萝卜用料理机搅碎，濾去水份。 2. 鸡蛋打匀，加入面粉拌匀，再加入胡萝卜，盐，牛奶，调成糊状。控制好牛奶的量，不要太多。 3. 锅里放油，大火热锅后转小火，用勺子盛糊糊到锅里，一勺一个，制成小圆饼。 4. 转中火煎至边缘稍焦时换一面，小火煎一小会即可。 5. 装盘，营养又美味的胡萝卜鸡蛋饼完成啦，是不是很简单？ [ 查看全文 ]

  L.小介~

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  营养早餐之鸡蛋芝士饼的吃法

  营养早餐之鸡蛋芝士饼 1. 打匀鸡蛋。 2. 加入一大勺面粉。 3. 搅拌置无生粉颗粒，加少许盐。 ...[ 查看全文 ]

  上街鸿盛新城

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