早餐营养鸡蛋饼的做法步骤

早餐营养鸡蛋饼的做法步骤的相关文章

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  营养早餐 鸡蛋灌饼的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  1.准备一块用盐温水和好的面团，将生菜洗净，鸡蛋打散。 2.在案板上撒适量的干面粉，将面团揉匀，然后分成鸡蛋大小的等份，分别压扁成长条形，滴少量的食用油。 3.将食用油抹匀，卷起来。 4.卷成一个小卷。 5.然后按压成面饼。 6.用擀面杖压成圆形的薄饼。 7.加热平底锅，倒适量的食用...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  营养香脆的早餐小吃 鸡蛋饼

  标签：小吃 早餐

  看上去就非常的美观了，当然吃起来更加的香甜可口。 猪肉末50克、鸡蛋1个、全麦面粉80克、盐1/8小勺、料酒1/4小勺。 1、肉末中加入打散的鸡蛋液搅匀； 2、倒入面粉和适量清水； 3、加入盐和料酒调成稀面糊； 4、平底锅烧热，不放油，转中火，盛一勺面糊摊平摊薄倒入锅中...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  健康营养早餐 黄瓜鸡蛋饼

  标签：早餐 薄饼 鸡蛋饼 饼 健康美食 营养美食

  一天之计在于晨，早餐可是一定要吃的健康营养噢!小编今天就来教大家做一下黄瓜鸡蛋饼噢，赶紧来学习吧!   1.原料图。   2.黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。   3.拌入面粉，加入盐，成为糊状。   4.电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  蛋白装载的营养鸡蛋蒸丸子

  标签：小吃

    现在很多的小朋友都喜欢挑食，这个不吃那个不吃，挑食不好好吃饭的问题没少让家长担心多少，道清淡但不失鲜美，蛋白质、脂肪、蔬菜都有了，给孩子们吃最适合不过了。 1、  准备所需材料。 2、  将鸡蛋洗净，放入冷水锅中煮熟，捞出剥去蛋壳，切成两半，再将蛋黄取出留蛋白备用。 3、  猪肉馅加入盐、蚝油、料酒、葱末，用筷子顺顺...[ 查看全文 ]

  小小的太阳

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  早餐营养餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 油烧热了放入姜片，盐，在煎肉，好了捞出来～打入鸡蛋上面撒上胡萝卜，鸡蛋成型了，反过来萝卜熟了再反过来，撒上鸡精，花椒粉，成出来放上煎好的肉片即可来吃啦～！！！ [ 查看全文 ]

  Nicola

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  美味夏季营养早餐胡萝卜鸡蛋饼制作教程

  标签：家常菜

  相信这道早餐会让你的精神百倍哦，最好再配上一杯牛奶，那样就更加的营养美味哦。 1.胡萝卜洗干净切碎备用 2.鸡蛋打入容器里,加入面粉,半勺盐 3.在到入适量的清水 4.放入胡萝卜搅拌均匀成面糊 5.热锅入油,倒入面糊煎至一面微黄翻面 6.煎至两面都黄了即可 [ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  营养早餐美食 火腿双色鸡蛋饼手工制作

  标签：宝宝食谱 早餐

  看它的模样是不是和春卷有点相似呢？可是这款鸡蛋饼是以酥软、鲜美为主哦，清新的颜色总能给人舒适的感觉，快来学习它的制作方法吧！ 1、准备好所需食材，如图示。 2、将面粉让如碗中，加水调成糊糊，取一枚鸡蛋，加入一茶匙水和盐搅拌均匀。 ...[ 查看全文 ]

  微。涼゛

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  肉松卷的做法 营养鸡蛋肉松蔬菜卷图解教程

  标签：早餐 小吃 养生食谱

  金黄的蛋皮包裹着娇嫩欲滴的肉松蔬菜，营养而美味，吃货们还忍得住吗？快快收藏起来慢慢学着做吧！ 1、准备好所需材料，鸡蛋打伞，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。 2、倒入适量面粉搅拌均匀，在平底锅上刷一层薄油，开小火预热。 3、倒入一半蛋糊慢慢煎，趁蛋饼表面刚熟，均匀地涂上...[ 查看全文 ]

  微。涼゛

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  胡萝卜餐包--营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  6. 烤箱38度选择发酵功能，20分钟差不多了 7. 发酵好的面团，表面刷一层蛋液，再撒点熟芝麻。烤箱预热180度10分钟，表面金黄即可 [ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  阳光早餐 教你胡萝卜鸡蛋饼的做法

  标签：小吃

  1.把所需的材料准备好。 2.小葱和胡萝卜都切碎。 3.把鸡蛋打在面粉里面，然后把小葱放进去。   4.把切碎的胡萝卜也放进去。 5.加一勺盐。 6.倒适量生抽进去。   7.加一勺料酒进去。 8.倒碗清水进去，然后均匀搅拌。（和平时打鸡蛋的方法一样。） 9.平底锅底部均匀刷一层油...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  小学生营养早餐 青豆泥卷饼的做法

  标签：早餐 小吃

  早餐一定要吃得营养丰盛才行，特别是学生族和上班族的早餐更为重要。用青豆泥卷饼配上酸奶和新鲜的水果作为早餐绝对营养够味，下面就跟着图老师一起看看青豆泥卷饼的做法吧。   1.准备好所需食材。 2.将面粉和牛奶按照1：2的比例调匀。 3.平底锅烧热后，涂一层油。   4.倒入调好的面糊，用小火煎至凝固。 5.抹上一层青豆泥。 6...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  营养早餐 土豆酥饼的做法

  标签：小吃

  1.把所需要的所有食材准备好。 2.把黑芝麻、红糖和食用油、玉米淀粉一起拌匀，留给之后做馅。 3.土豆去皮切片，然后放在微波炉里高火叮5分钟。 4.把土豆从微波炉里拿出来，打成泥状。   5.加玉米淀粉。 6.土豆泥和淀粉一起充分拌匀，稍凉，然后加入鸡蛋，再次拌匀。、 7.加沸水和面，揉透。 8.和好的面团要...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  香蕉早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 银杏果锅里炒熟剥出肉，玩了两个兔子 2. 红枣去核 3. 糯米加温水弄成团 4. 弄一点塞红枣里 5. 放锅里蒸熟 6. 出锅 7. 腰果放蛋炒饭上 8. 蛋炒饭放点胡萝卜蘑菇笋干，笋干当树干，核桃当土地，海苔做花枝叶子和鸟妈 9. 银杏果放...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  早餐面包的做法步骤

  标签：早餐 面包

  1. 酵母先加适量温水调和融化 2. 除了黄油，把所有材料混合搅拌均匀揉成团，再加入黄油，揉成带筋道面团（第2步开始图片和步骤说明不同步的，期间忘记拍照了(>_<)） 3. 把面团放入容器中，封上保鲜膜，发酵1个小时左右，发至两倍大 4. 发酵好的面团手按下去有小洞，不反弹 5. 然后将面团分成均匀小份，滚...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  最快捷早餐 西红柿鸡蛋饼教程解析

  标签：鸡蛋饼 早餐 饼

  美味又快捷的西红柿鸡蛋饼来袭，有兴趣的朋友快来试试吧！   1、首先将100克的面粉倒入碗中； 2、再将两个鸡蛋打入装有面粉的碗里；   3、然后再往碗里加入油、白糖、肉味香粉以及清水，再搅拌均匀； 4、再去掉西红柿的皮，然后切成碎末；   5、把切好的西红柿碎末倒入面粉糊中； 6、再将葱花倒入面粉糊中；   7、然后搅拌均...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  金光闪闪的营养早餐 燕麦土豆蛋饼

  标签：早餐 饼 健康美食 营养美食

  燕麦加鸡蛋可是营养早餐的必备佳品噢!小编今天就来教大家如何做出一份有营养的早餐吧! 1.将燕麦片100克、普通面粉100克、鸡蛋4个，适量清水、少量的盐混合一起。   2.搅拌均匀，成为燕麦面糊。备用。   3.将土豆洗净擦成丝，放在清水里浸泡片刻。   4.锅中放入适...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  上班族早餐必备 营养美味的培根鸡蛋卷

  标签：营养美食 早餐

  很多上班族总是上班要迟到，吃早餐浪费时间这些理由来决定不吃早餐的。其实这个大错特错的!早餐不仅要吃，而且要吃好。小编特意为那些找理由而不吃早餐的上班族们一个煎蛋快速的早餐制作。上班族们，赶紧收藏吧! 1.准备好食材 2.韭黄切碎，面粉加水和成面糊 3.倒入部分鸡蛋...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  营养早餐之袖珍版南瓜饼的教程

  标签：早餐

  南瓜既能当菜又能当粮，具有一定食疗价值，如果能把它作为一种早餐的原料是不是不错呢?小编今天就给大家推荐一个袖珍南瓜饼的做法吧，希望以后所有童鞋的早餐都是健康美味的! 1.南瓜去皮去籽，洗净切薄皮 2.锅中加水，把南瓜蒸熟 3.蒸熟的南瓜取出后，趁热加入白糖，压成南瓜泥   4.加入适量大米粉和糯米粉 5.揉成光...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  营养美味早餐 茄子肉包的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  只有肉馅的包子一般油比较多，如果在里面放些吸油的茄子，这样就不会那么的油腻了，而且味道也相当的好吃。想吃吗？那就动手制作吧！   1.把茄子、葱切成丁，肉、姜切成末放入盆中，加上适量盐、糖、酱油、五香粉、豆瓣酱、鸡蛋等一起和匀备用。 2. 把面粉和酵母粉混合在一起，加适量的水和成面团，之后放在室温中发酵。 ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  营养早餐 杏仁大面包的做法

  标签：小吃 面包

    1、将高粉加水，加白砂糖，鸡蛋的3/4,牛奶，酵母搅拌揉面至完全阶段，然后待其发酵至2.5倍大。 2、将面团分成四份，滚成圆形，盖保鲜膜后等20分钟。 3、取出一份面团，擀成牛舌状。 4、将面饼从上至下卷起。   5、用擀面杖擀叠起的面饼。 6、记得稍微擀长一点。依次做好四个。 ...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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