怎么吃松仁玉米

怎么吃松仁玉米的相关文章

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  松仁玉米

  标签：家常菜 松仁玉米

  松仁玉米 松仁玉米是 汉族传统名菜,在 淮扬菜, 东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止 细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。史上最全的松仁玉米，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 松仁玉米的做法步骤 1. 玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮...[ 查看全文 ]

  妮号儿

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  松仁玉米怎么做

  标签：家常菜 松仁玉米

  松仁玉米 1.胡萝卜去皮切丁，罐装甜玉米沥干水分，青椒切小丁备用 2.将碗汁调料混合搅拌均匀备用 3.锅内热油，待油温升至约八九成热后关火倒入松子 ...[ 查看全文 ]

  ilovemp4

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  怎么做玉米松仁好吃

  标签：玉米

  松仁玉米怎么做 简单的食材和做法 颜色诱人的成品美图 是它首先吸引我的地方 松仁玉米 原料：甜玉米1根、胡萝卜1根、松子仁适量、小葱1-2根、橄榄油和盐各适量、白砂糖、凉白开和鸡精各少许 松仁玉米的做法 1、准备食材，将整根玉米掰出玉米粒，胡萝卜去皮切成小丁，小葱切成葱花； 2、将玉米粒和胡萝卜丁分别洗净焯水沥干备用； 3、取一平底锅不加油小火将松子仁焙香，至出现油...[ 查看全文 ]

  呵呵谢谢55

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  松仁炒玉米怎么做

  松茸虾仁炒饭 1. 虾仁和炒后剁碎的鸡蛋装盘备用 2. 油锅烧辣，放冷饭进去翻炒 3. 放松茸、鸡蛋、虾仁、盐进去翻炒 4. 把葱颗颗放进去，翻一下就关火，装盘即可 年糕玉米粒炒牛肉 1. 洗净食材 2. 牛肉洗净，泡去血水切丁，加入酒，淀粉，盐，蛋清，拌匀腌制10分钟 3. 入5成热油锅滑炒捞出 4. 红椒年糕切丁，玉米掰成粒 ...[ 查看全文 ]

  阳光的气质姐

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  松仁玉米的做法

  标签：松仁玉米

  将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻。用清水冲净后，沥干水分备用。将青红椒洗净，切碎。香葱切碎。 锅中不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。 ...[ 查看全文 ]

  rx113322

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  怎么做松仁玉米好吃

  标签：松仁玉米 热菜

  松仁玉米 准备食材：甜玉米煮熟，掰下玉米粒；松子取仁；青椒洗净切丁；淀粉加水，加盐搅拌均匀。 锅内油烧至七成热，下入青椒丁翻炒出香味 ...[ 查看全文 ]

  用青春拼出明天

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  玉米松仁怎么做好吃

  标签：面食

  玉米松仁 1.黄瓜切丁在开水中稍抄去生装起备用。 2.一勺山芋粉中放入少许盐，味精，半碗小碗水调匀备用。 3.支油锅炸香松仁，装出，晾凉，松仁香脆。 4.另起油锅后放入玉米，翻炒数次，再倒如黄瓜，倒入2边用锅铲画圈，见之渐粘即可关火。 5.倒如松仁拌匀即可。 6.辣椒点缀。 小诀窍 重要之极：松仁像炸花生，腰果一样要冷油下锅。小火翻炒。否则后果自负。 松仁玉米 1.锅内放油，油温热...[ 查看全文 ]

  shine小宝丸子

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  松仁玉米怎么做好吃

  标签：松仁玉米

  松仁玉米 1. 糯玉米粒煮熟捞出备用 2. 熟的青豆备用，我用的冷冻的，提前解冻，胡萝卜切成和玉米粒差不多大的丁 3. 松仁放锅中小火炒熟盛出备用 4. 锅中放少许油，下入胡萝卜和玉米煸炒1--2分钟，煸炒出香味 5. 下入熟青豆 6. 加盐、糖、胡椒粉翻炒均匀 7. 最后放入松仁 8. 翻炒均匀即可出锅 松仁玉米 1. 将罐...[ 查看全文 ]

  Minemine09

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  玉米松仁的吃法

  标签：玉米

  松仁玉米怎么做 简单的食材和做法 颜色诱人的成品美图 是它首先吸引我的地方 松仁玉米 原料：甜玉米1根、胡萝卜1根、松子仁适量、小葱1-2根、橄榄油和盐各适量、白砂糖、凉白开和鸡精各少许 松仁玉米的做法 1、准备食材，将整根玉米掰出玉米粒，胡萝卜去皮切成小丁，小葱切成葱花； 2、将玉米粒和胡萝卜丁分别洗净焯水沥干备用； 3、取一平底锅不加油小火将松子仁焙香，至出现油...[ 查看全文 ]

  痞子伊506

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  松仁玉米的吃法

  标签：松仁玉米 根茎蔬菜

  松仁玉米 1.锅内放油，油温热后放入松仁翻炒几下；（松仁本来就是熟的，不要炒太久）。 2.下入玉米粒一起翻炒。 3.下入山药粒翻炒。 4.下入青椒粒翻炒几下后加入盐、鸡精、适量白糖，起锅盛盘即可。 小诀窍 玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。 松仁玉米 1)将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻（如...[ 查看全文 ]

  忧郁泛滥成疾丶

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  松仁玉米怎么做最好吃

  标签：松仁玉米

  就这两样东西，而且不用事先加工。做起来也很简单。 锅中倒油。 油热后倒入玉米翻炒，我这是两罐甜玉米，朋友们可以用一罐，一罐也不少的。 ...[ 查看全文 ]

  PJ6E7E

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  松仁玉米烙怎么做好吃

  标签：面食

  松仁玉米烙 罐装甜玉米粒沥去汁水。 将沥去汁水的甜玉米粒、松子仁、糯米粉混合后加入100ml凉水搅拌均匀成稠玉米糊。 中火烧热平底锅，用油刷在平底锅底均匀地刷一层油，然后用勺子将调好的玉米糊舀放在平底锅中，并用勺底将玉米糊均匀地摊平在锅底。煎约2分钟至底部成金黄色，用木铲铲起翻转至另一面，同样煎约2分钟呈金黄色。 将煎好的玉米烙切成三角形或自己喜欢的形状，放入盘中即可。 玉米松仁 ...[ 查看全文 ]

  我家归吧

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  正宗松仁玉米的做法

      这是我家备受欢迎的一道快手菜，因为材料中的配菜我用速冻蔬菜，玉米用的罐装玉米，所以整道菜完成也就十分钟。 1平底锅涂一层薄油，小火将松仁翻炒上色  2锅中倒少许油，将速冻蔬菜炒熟  3倒入玉米粒，翻炒均匀  4加入盐，糖，蚝油。翻炒均匀  5最后加入松仁，翻炒匀即可出锅 6成品图 [ 查看全文 ]

  AK8P1Q

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  玉米松仁的家常做法

  玉米松仁 1.黄瓜切丁在开水中稍抄去生装起备用。 2.一勺山芋粉中放入少许盐，味精，半碗小碗水调匀备用。 3.支油锅炸香松仁，装出，晾凉，松仁香脆。 4.另起油锅后放入玉米，翻炒数次，再倒如黄瓜，倒入2边用锅铲画圈，见之渐粘即可关火。 5.倒如松仁拌匀即可。 6.辣椒点缀。 小诀窍 重要之极：松仁像炸花生，腰果一样要冷油下锅。小火翻炒。否则后果自负。 松仁玉米 1.锅内放油，油温热...[ 查看全文 ]

  qinzimm

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  【图文】松仁玉米的做法

  标签：家常菜 松仁玉米

  松仁玉米的做法步骤 1. 玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟! 2. 松子仁，入锅小火炒熟备用。 3. 黄瓜，红椒切丁备用。 4. 锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘! 松仁玉米粒的做法步骤 1. 准备好材料； 2. 青、红椒切粒；小米椒切粒； 3. 玉米剥粒洗净沥干水； 4. 锅中不放油，将松子煸至...[ 查看全文 ]

  不离不弃爱晖

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  怎么做松仁炒玉米好吃

  标签：松仁玉米

  勾兑碗汁；碗中放适量盐、味精。 然后再放入适量白糖和胡椒粉。 最后倒入适量水淀粉和少许清水调匀备用。 ...[ 查看全文 ]

  小乔二货

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  孕妇营养食谱：松仁玉米

  六条建议为孕期餐单“解毒” 六条建议为孕期餐单“解毒” 即使你平常吃的都是比较健康的食物，但怀孕期间你的餐单都需要作一些调整。 你可能需要额外的营养来满足怀孕期间你的身体和宝宝发育的要求，并且还要尽量避免某些事物。这并不意味着你必须严格某种餐单，只是说你在食物的选择方面要多加留心。 我们建议食物应该尽量减少加工并且尽量少包含或者不含添加剂、防腐剂、农药、激素等其他的化学物...[ 查看全文 ]

  dyanipzhuang3

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  松仁玉米的家常做法

  标签：松仁玉米 瓜果蔬菜

  松仁玉米 1、胡萝卜、洋葱洗净切丁。 2、豌豆洗净。 3、热锅凉油下胡萝卜翻炒，再下洋葱及其它材料炒至熟，加盐调味，加松仁，出锅前勾水淀粉芡。 松仁玉米 1)将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻（如特别急用，放冷水里解冻也可，但口感略差）。用清水冲净后，沥干水分备用。将青红椒洗净，斜切成片，不要去籽。香葱切碎。 2)锅中不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微...[ 查看全文 ]

  哎哟喂UU99

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  松仁玉米――孕妇营养食谱

  健康饮食能降低孕妇患糖尿病风险 德国最大的健康保险公司DAX的专家5日表示，健康饮食能降低妇女在怀孕期间患糖尿病的风险。 据当地媒体报道，健康专家说，调查发现，5%至10%的孕妇患有糖尿病的早期症状，即血糖偏高。专家认为，虽然目前原因还不清楚，但其中70%至80%的孕妇可以通过多吃全麦面包、水果、蔬菜等降低血糖。 专家指出，妇女在怀孕期间患糖尿病的一个严重后果是胎儿会发育过快、体形过大，这将...[ 查看全文 ]

  西提佛珠

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  吃松仁好处多

  标签：延年益寿 健康饮食 健康饮食小常识

  松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，具有降低血脂，预防心血管疾病以及通便润肠的作用。松子含有大量矿物质如钙、铁、磷等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳。 吃松仁好处多 一起来了解一下吧！ 一、食疗作用 1、滋阴补益 松仁性温、味甘，入肝、肺、大...[ 查看全文 ]

  瑞士糖ou

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