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枸杞叶瘦肉粥的图解做法

玉竹沙参无花果枸杞瘦肉鸡腿汤----小丽家常菜的做法步骤

图老师美食

1. 玉竹,沙参洗干净泡十分钟(为了防止别人说的药材上加了硫磺)

2. 瘦肉洗净切十字刀,鸡腿洗净,一起放入锅内,倒入冷水放入生姜片

3. 水烧开后用汤勺捞去浮沫。放入玉竹,沙参,无花果开小火烧1小时

4. 放入枸杞开大火烧两分钟即可

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2016-04-15 标签:

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