牛肉炒菠菜的做法

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  牛肉炒菠菜

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  牛肉炒菠菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

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  孕期补血食谱：牛肉炒菠菜

  标签：孕妇食谱

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  炒菠菜的做法

  标签：炒菠菜 茎叶蔬菜

  豉汁炒菠菜 菜系及功能:家常菜谱 豉汁炒菠菜 原料:菠菜300克，红椒30克，豆豉,蒜蓉、盐、酱油、花生油各适量。 豉汁炒菠菜做法 : 1)菠菜飞水，捞起过冷水，滤干水分；红椒去籽，切丝。 2)起锅爆香蒜香、豆豉，放人菠菜、红椒丝猛火略炒。 3)放入盐、酱油调味即可。 豉汁炒菠菜特点:香辣鲜美。 美食搭配小提示 豆腐忌菠菜相克:同食生结石 菠菜的营养价值 菠菜，又叫菠棱菜、...[ 查看全文 ]

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  怎么做牛肉炒菠菜好吃

  标签：牛肉

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  菠菜牛肉锅的做法

  标签：牛肉

  牛肉菠菜汤 菜系及功效：家常菜谱 牛肉菠菜汤 原料：熟牛肉250克，菠菜400克，奶油100克，牛肉汤、精盐、醋精各适量。 牛肉菠菜汤的做法 ： 1)熟牛肉切成条，菠菜洗净，切成段。 2)锅置火上，放牛肉清汤烧沸，下牛肉条、菠菜段，放精盐、奶油、醋精调好口味，盛人汤盆即成。 牛肉菠菜汤特点 ：汤清不腻，酸咸爽口。 美食搭配小提示 菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成...[ 查看全文 ]

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  牛肉菠菜汤的家常做法

  标签：牛肉

  牛肉菠菜汤 菜系及功效：家常菜谱 牛肉菠菜汤 原料：熟牛肉250克，菠菜400克，奶油100克，牛肉汤、精盐、醋精各适量。 牛肉菠菜汤的做法 ： 1)熟牛肉切成条，菠菜洗净，切成段。 2)锅置火上，放牛肉清汤烧沸，下牛肉条、菠菜段，放精盐、奶油、醋精调好口味，盛人汤盆即成。 牛肉菠菜汤特点 ：汤清不腻，酸咸爽口。 美食搭配小提示 菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成...[ 查看全文 ]

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  清炒菠菜的做法

  标签：清炒菠菜 茎叶蔬菜

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  虾皮炒菠菜的做法

  标签：虾皮炒菠菜

  虾皮炒菠菜的做法与步骤 1. 菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，把叶子都从根上擗下来，搓洗茎部，控干水份；蒜瓣用压蒜器压成泥，虾皮用清水洗净灰尘控干水份 2. 锅下油爆香蒜泥；放入虾皮爆香 3. 再放入控干水份的菠菜；快速翻炒至菠菜变软，撒入盐和鸡精翻炒均匀即可盛出 虾皮炒菠菜大讲堂 1、菠菜较多泥，一定...[ 查看全文 ]

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  豆腐炒菠菜的做法

  标签：家常菜 豆腐炒菠菜

  豆腐炒菠菜的做法步骤 1. 豆腐切长方形约5毫米厚片，菠菜切段 2. 锅中倒油，煎豆腐片，煎至两面金黄，捞出来，锅中放油，翻炒菠菜！炒至八成熟放入煎好的豆腐片，放盐，酱油，盖盖闷一分钟左右！使豆腐不在脆硬，吃起来劲道！ 虾皮炒菠菜的做法步骤 1. 材料备好。 2. 菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟。 3. 把叶子都从根上擗下来，搓洗茎部，控干水份。 4. 蒜瓣用压...[ 查看全文 ]

  踢了个蛋

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  鸡蛋炒菠菜的做法

  标签：鸡蛋炒菠菜 茎叶蔬菜

  贝尖鸡蛋炒韭菜 贝尖鸡蛋炒韭菜是鸡蛋炒韭菜的升级版。在鸡蛋炒韭菜的基础上添加了贝尖，使这道菜口味更佳丰富，营养价值也获得了提高。 贝尖韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。 贝尖鸡蛋炒韭菜 主料；鸡蛋1个，...[ 查看全文 ]

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  正宗牛肉番茄菠菜汤的做法

  标签：茎叶蔬菜

  牛肉番茄汤 菜系及功效：家常菜谱 牛肉番茄汤 原料：净牛肉250克，番茄酱50克，元葱100克，猪油，精盐、胡椒粉、牛肉汤各适量。 牛肉番茄汤的做法 ： 1)将生牛肉切成丁，元葱去皮，洗净，切成丁。 2)锅置旺火上，放猪油烧热，下牛肉丁、元葱丁炒成黄色，放番茄酱炒至油呈红色，然后放上牛肉汤，烧沸后转小火，煮至牛肉熟软时，放精盐、胡椒粉调好口味即可。 牛肉番茄汤特点 ：色泽红...[ 查看全文 ]

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  正宗西红柿牛肉菠菜烫的做法

  标签：牛肉

  西红柿黄焖牛肉 菜名： 西红柿黄焖牛肉 菜系及功效：家常菜谱 特点 ：色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻。 原料 ：西红柿250克、熟牛肉200克、面酱5克、猪油20克、大料少许、葱末、姜末各5克，酱油15克、白糖25克、料酒10克，水淀粉15克、高汤100克。 西红柿黄焖牛肉的做法 ： 1.先将牛肉切成长 3.5厘米、宽3厘米左右的块，西红柿洗净、去蒂、切块。 2.炒锅内放底油，将大料炸至枣红...[ 查看全文 ]

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  正宗菠菜牛肉锅的做法

  标签：牛肉

  怎么做菠菜牛肉锅好吃 牛肉菠菜汤 菜系及功效：家常菜谱 牛肉菠菜汤 原料：熟牛肉250克，菠菜400克，奶油100克，牛肉汤、精盐、醋精各适量。 牛肉菠菜汤的做法 ： 1)熟牛肉切成条，菠菜洗净，切成段。 2)锅置火上，放牛肉清汤烧沸，下牛肉条、菠菜段，放精盐、奶油、醋精调好口味，盛人汤盆即成。 牛肉菠菜汤特点 ：汤清不腻，酸咸爽口。 美食搭配小提示 菠菜与豆腐相克:菠菜中的...[ 查看全文 ]

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  菠菜牛肉锅的做法图解

  牛肚炒菠菜 1. 食材：熟牛肚、菠菜（已洗净） 2. 将熟牛肚放在案板上切开，待用 3. 将已洗净的菠菜放在案板上切开 4. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的熟牛肚和菠菜翻炒翻炒 5. 然后，加1汤勺生抽 6. 加1勺盐 7. 调味炒匀，即可 菠萝咕噜肉 1. 买来的猪肉可以让荬肉的用绞肉机切成肉片。用热水焯肉去掉腥味捞出。 ...[ 查看全文 ]

  我要我的旋律丶

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  正宗蚝油菠菜牛肉的做法

  标签：牛肉

  蚝油草菇牛肉 蚝油牛肉是老牌经典粤式小炒，牛肉滑嫩而有质感，搭配软滑鲜嫩的草菇，蚝香浓郁，咸鲜下饭。真心不喜欢外面餐厅的炒牛肉，过多的嫩肉粉完全改变了牛肉的质地，豆腐般软嫩让人完全不知所食何物。其实炒出滑嫩而又不失口感的牛肉真没那么难，大家跟着步骤一步步来就好了。 咸鲜浓郁的 蚝油草菇牛肉 食材：牛肉，草菇，蚝油，生抽，酱油（或老抽），生姜，淀粉，糖，胡椒粉，青红椒...[ 查看全文 ]

  无奈有耐

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  牛肉菠菜汤的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  牛肉菠菜汤 菜系及功效：家常菜谱 牛肉菠菜汤 原料：熟牛肉250克，菠菜400克，奶油100克，牛肉汤、精盐、醋精各适量。 牛肉菠菜汤的做法 ： 1)熟牛肉切成条，菠菜洗净，切成段。 2)锅置火上，放牛肉清汤烧沸，下牛肉条、菠菜段，放精盐、奶油、醋精调好口味，盛人汤盆即成。 牛肉菠菜汤特点 ：汤清不腻，酸咸爽口。 美食搭配小提示 菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成...[ 查看全文 ]

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  牛肉菠菜粥的吃法

  标签：牛肉菠菜粥 主食

  牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散 再用刀锋切几下，牛肉糜就切好了 菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎 ...[ 查看全文 ]

  吉祥小酒窝

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  正宗豆腐炒菠菜的做法

  标签：豆腐炒菠菜 茎叶蔬菜

  绿豆芽炒菠菜 绿豆芽炒菠菜 主料：绿豆芽200克，菠菜150克。 调味料：花椒、葱末、姜末、蒜片、植物油、盐、味精各适量。 绿豆芽炒菠菜的做法 1．将绿豆芽去头、须，洗净；菠菜择洗干净，切段，备用。 2．锅中倒入油烧热，放入花椒，炸出香味，捞出不用，放入葱末、姜末、蒜片炒出香味，放入绿豆芽、菠菜同炒，加盐、味精，翻炒均匀即可。 特色介绍 ：营养丰富，口味清淡。 美...[ 查看全文 ]

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  正宗豆芽炒菠菜的做法

  1黄豆芽择洗干净后控干水分备用。 2菠菜择洗干净后放入沸水中快速焯一下去除部分草酸。 3红椒洗净切丝，姜蒜切丝。 4炒锅上火，倒入食用油烧热，下姜蒜炒香后放入黄豆芽和红椒炒熟。 5放入菠菜翻炒翻炒。 6调入适量盐和鸡精翻炒均匀即可。 [ 查看全文 ]

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