怎么吃清爽开胃的色拉

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  牛油果什锦色拉^_^夏日酸酸清爽吃不腻的吃法

  牛油果什锦色拉^_^夏日酸酸清爽吃不腻 1. 牛油果切半 把籽扔掉 把壳留着最后可用作装饰的碗 把牛油果果肉挖出来装入容器 用专门压的工具或者叉子 将牛油果果肉捣烂 （⚠不要捣了很烂要留有一些小丁丁颗粒增加口感） 2. 番茄去掉芯子 籽 去皮 （⚠番茄里面有汁水的部分扔掉和挤掉 不然 色...[ 查看全文 ]

  东方不白60

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  孕妈咪开胃餐--果蔬色拉

  标签：孕妇食谱

  孕妇营养早餐：美味鸡蛋饼 食谱 原料 面粉50克，鸡蛋1个，葱花适量，红萝卜一小段，食用油3克，盐适量 制作方法 tulaoshi.com 1、面粉加水，调匀成面糊（按个人喜好，可稀可绸），静置30－50分钟； 2、红萝卜切丝或丁，与打散的鸡蛋，葱花一起加入面糊内，添加适量盐，拌匀； 3、平底锅，开大火先预热锅底。倒入油，让油均匀沾满锅底； 4、倒入...[ 查看全文 ]

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  开胃消暑：番茄黄瓜色拉怎么做最好吃

  标签：黄瓜

  番茄黄金盅 菜系及功效：菜谱大全 番茄黄金盅 这道菜是老菜新拍,好象是09年国庆节的时候做的菜, 想比较图片,可见我的摄影技术有大大的提高哦,呵呵. 番茄可以抗衰老,提高身体免疫力,还可以保护视力,非常的适合儿童食用, 玉米和鸡蛋就更不用说,都是长身体的好食材料, 将这3样食材搭配在一起,简单,好看,而且还特别的美味. 蛋蛋长得壮壮,妈妈最开心了. 以下的步骤图有点大,是2年前拍的...[ 查看全文 ]

  剑茫茫剑

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  夏季清爽开胃菜怎么做最好吃

  夏季清爽开胃菜 1. 干辣椒碎50克、色拉油200克、芝麻30克、草果1个、八角1个、盐半小勺。油倒入耐热容器里，加入八角、草果，半小勺盐，这样可以防止加热时热油烹溅。放入微波炉高火2分钟 2. 取出倒入30克的干辣椒碎，再进微波炉高火2分钟。 3. 再取...[ 查看全文 ]

  法号小样

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  开胃疙瘩汤怎么吃

  西红柿疙瘩汤的做法 西红柿疙瘩汤做法和步骤1备好面粉，把西红柿、鸡蛋、冻豆腐、蟹味菇、香菜清洗干净；鸡蛋打散，西红柿用滚开水烫一下去皮切小块，蟹味菇用开水焯一下切丁，冻豆腐切丁，香菜切碎末；2面粉加少许水，水要一点一点的加，用手捏拌成絮状，再捏碾成不规则的面絮小疙瘩；锅烧热，倒入油放入西红柿块翻炒；3翻炒至出汤汁后放入豆腐、蘑菇、姜汁、略煸炒，加适量水烧开。把做好的面絮疙瘩一点一...[ 查看全文 ]

  fuzhenzhen921

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  凉拌鸡丝（夏季清爽开胃减肥食谱3）的吃法

  凉拌鸡丝（夏季清爽开胃减肥食谱3） 1. 胡萝卜和黄瓜切丝，葱蒜切末，备用。 2. 鸡胸肉煮熟，大概二十分钟左右就可以了，煮太久肉的口感会很绵。 3. 鸡胸肉撕好备用。...[ 查看全文 ]

  gaofeng1058

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  【虾仁炒黄瓜】：夏日清爽开胃小炒的家常做法

  【虾仁炒黄瓜】：夏日清爽开胃小炒 1. 黄瓜去皮对半切开挖瓤去籽再切成条，虾去头去壳去虾线留尾、背部开一刀，葱切成小段； 2. 烧热炒锅，下少许油，先下虾仁； 3. 待虾仁两面变色后，盛出待用； 4. 锅中再下适量...[ 查看全文 ]

  可爱的吧花妹子

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  凉拌鸡丝（夏季清爽开胃减肥食谱3）怎么做最好吃

  凉拌鸡丝（夏季清爽开胃减肥食谱3） 1. 胡萝卜和黄瓜切丝，葱蒜切末，备用。 2. 鸡胸肉煮熟，大概二十分钟左右就可以了，煮太久肉的口感会很绵。 3. 鸡胸肉撕好备用。...[ 查看全文 ]

  半夜敲门9

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  素什锦的家常做法 清爽可口开胃菜这样做

  标签：养生食谱

  素什锦的家常做法 清爽可口开胃菜这样做 素什锦是一道很常见的菜式，属于一道素菜，虽然它是素菜，但是营养一点都不少。那么素什锦怎么做好吃呢？今天我们就来介绍一下素什锦的家常做法，看看素什锦的做法都有哪些？ 素什锦是用木耳、萝卜、豆腐干等一些材料做成的，下面我们就来看看它还有哪些做法吧。 素什锦煲饭 材料 白米155公克，鲜香菇1朵，腐竹1支，红...[ 查看全文 ]

  乐观的心痛123

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  夏季开胃吃紫苏 紫苏的功效

  孕妇可以吃紫苏吗 紫苏 紫苏，古名荏，又名苏、白苏、桂荏(《尔雅》)、荏子、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、皱叶苏、鸡苏、臭苏、大紫苏、假紫苏、水升麻、野藿麻、聋耳麻、孜珠、兴帕夏噶(藏语)等，是唇形科紫苏属下唯一种，一年生草本植物，主产于中国西北、东南亚、台湾、中国江西、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区，日本、缅...[ 查看全文 ]

  wanglan1388

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  色拉的做法

  色拉 1. 土豆切大块，胡萝卜切条状，把玉米粒剥下来。 2. 把玉米粒+土豆+胡萝卜+鸡蛋+冷水放锅里煮开，当土豆可用筷子戳穿即可。 3. 把土豆+胡萝卜+玉米趁热时放进不锈钢锅，加糖，把食材切碎，加两个熟鸡蛋，用手套保鲜袋，将鸡蛋捏碎。最后加入火腿。 4. 最后加入色拉酱，拌匀...[ 查看全文 ]

  夜0黑0黑

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  夏天吃紫苏开胃吃枸杞补肾-夏季养生须知

  标签：紫苏 饮食养生

  紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用。在日本，人们常将紫苏叶用于生鱼片的配菜，还用于预防吃生冷食物中毒，这也非常值得我们借鉴。除此之外，在炒田螺时放几片紫苏叶，一方面紫苏叶具有芳香气味，使田螺的味道更为可口，另一方面可以使其更安全。 夏天吃紫苏开胃吃枸杞补肾-夏季养生须知 夏季养生须知 紫苏叶粥 中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，因此紫苏叶粥能减轻夏季贪...[ 查看全文 ]

  下岗以后

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  土豆色拉的做法

  标签：土豆色拉

  土豆色拉 1. 兰皇鸡蛋打开，用蛋黄分离器分开蛋白（我有时候直接就倒来倒去蛋黄就出来了，哈哈） 2. 取蛋黄一个放入碗中 3. 在蛋黄中倒入少许色拉油 4. 用三根筷子顺着一个方向搅拌，速度要不紧不慢 ...[ 查看全文 ]

  life嘴角地弧度

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  土豆色拉的吃法

  标签：土豆色拉 水果

  土豆色拉 1.土豆去皮后切成 小丁，香蕉，苹果，火腿切成小丁。 2.香蕉切丁、胡萝丁、豌豆和色拉酱、盐、混合拌匀 3.土豆夹生即可捞起，自然冷却，放在一块。 4.生菜切段，火腿以及苹都果一起拌匀. 土豆色拉 1.先土豆和胡萝卜切成一小方块，各自水煮，土豆煮至稍硬，青豆，胡萝卜煮至微软，捞起，自然冷却，放在一块。 2.撒上细盐，拌匀。然后将土豆、青豆，胡萝卜倒在一起，放入超市买的色拉酱...[ 查看全文 ]

  双子男人歌

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  西红柿色拉

  标签：婴儿

  西红柿色拉 食谱原料 西红柿1/2个，白兰瓜、桃各2厘米厚的块，酸奶酪2大匙。 制作方法 把西红柿横切为二(呈碗状)，除去籽后把西红柿的肉和白兰瓜、桃都切碎，然后与酸奶酪混合后放入西红柿杯内。 适用人群 (www.tulaoshi.com)1-3岁宝宝。 健康提示 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白...[ 查看全文 ]

  duo诚信经营

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  大虾色拉怎么做

  标签：大虾色拉 茎叶蔬菜

  大虾色拉 1.先将洗净的基围虾入沸水烫熟捞起，冷却，去壳，加少许精制盐和色拉酱拌一下。 2.黄瓜去皮，切成小丁，加少许精制盐和色拉酱拌一下。 3.将洗净的生菜切小段，垫于长形盆的一段，然后放上拌好的黄瓜丁和大虾虾仁。 大虾色拉 1、首先锅里水煮开，把虾氽一下熟了捞起备用。 2、土豆切丁，煮熟。 3、黄瓜切丁，盐水火腿切丁。 4、最后把这些食材跟色拉酱一起搅拌均匀就可以吃了。 火龙...[ 查看全文 ]

  骑猪追藏獒

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  芦笋色拉怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  芦笋色拉 食材： 芦笋(500克) 辅料： 色拉酱(50克) 做法： 1.芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段； 2.食用时淋上色拉酱，冰过再吃更爽口。 春季芦笋沙拉 这道简单有美味的冷沙拉无非就是芦笋加了芝麻。 材料 米醋15毫升，红葡萄酒醋5毫升，酱油5毫升，白糖4克，芥末5毫升，花生油30毫升，芝麻油15毫升，新鲜芦笋680克，去老根...[ 查看全文 ]

  lingjuliyigou

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  蘑菇色拉的做法

  标签：菌菇

  蘑菇色拉怎么做最好吃怎么做蘑菇色拉好吃 蘑菇色拉 食材： 鲜蘑菇一些,鲜活海虾4两,洋葱半个,葱花一些,柠檬,盐,糖,味精 做法： 1.洋葱切碎，蘑菇切4瓣，活虾去壳，剥出虾仁，柠檬切片待用； 2.锅烧热，下少许油，下洋葱碎末炒出香味； 3.下蘑菇爆炒几下， 4.放盐、糖、味精，装盘，待用； 5.虾仁焯熟，装盘； 6.将柠檬汁挤入蘑菇和虾仁里，撒上葱花，放上一片柠檬，上桌。 酱汁烤蘑...[ 查看全文 ]

  无敌披靡战神

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  鹰嘴豆色拉的做法

  鹰嘴豆色拉 干鹰嘴豆浸泡一夜，放入锅中加一点盐，没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。捞出控水待用。 芝麻菜洗净后甩干水分，这样油醋汁才可以均匀的附着在上面。胡萝卜去皮切成细丝。 油醋汁，通常油醋汁为醋1油3，但是实在觉得太油了，习惯改为1：1比例，将初...[ 查看全文 ]

  LEEUCEE

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  凤梨怎么吃 用它做菜酸酸甜甜很开胃

  标签：养生食谱

  凤梨怎么吃 用它做菜酸酸甜甜很开胃 凤梨是一种热带水果也就是我们常吃的菠萝，它的口味酸酸甜甜的且有很多的水分，其实有的时候买到的凤梨口感偏酸，并不是很好吃，这种情况将它做成家常菜肴就会很美味的。朋友们想知道凤梨酥的做法及凤梨的做法吗?下面就为大家介绍凤梨怎么吃。 用凤梨制作的饰物都会有些清甜的味道，这是很开胃的，且营养价值很高，下面就来为大家介绍几种它的做...[ 查看全文 ]

  爱久见人心5213

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