夏季养生：八款饮品帮你消暑解热

夏季养生：八款饮品帮你消暑解热的相关文章

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  夏季养生：夏季消暑七款汤 美味营养还健康

  标签：夏季养生

  炎炎夏日里，大家能感觉到不管是室内还是室外都逃脱不了高温的侵袭，大家为了消暑会用各种降温的电器来达到目的，但是大家知道，象空调这样的电器虽然可以除温，但是对我们的健康是有危害的，因此，我们想给大家介绍几款不错的消暑降温汤，用健康的饮食达到夏季保健的目标。 芦根麦冬汤 ：鲜芦根100克(干品30克)，麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对咽喉炎、声...[ 查看全文 ]

  A钰钰子

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  夏季养生：夏季吃凤梨平补又消暑

  标签：夏季养生

  夏天天气炎热，大家都会没有食欲、胃口差，这个时候大家可以吃一个酸酸甜甜的凤梨，开胃又消暑哦。 因为凤梨含有丰富维生素，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，特别是凤梨酵素能有效酸解脂肪，能抑制肥胖脂肪，适当食用对健康减重有加分效果。 亚东医院传统医学科林巧梅中医师表示，凤梨属于平补水果，一般民众均可食用，尤其跟肉类一起烹煮可以使肉类变得软嫩，亦可作...[ 查看全文 ]

  GE8F1A

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  夏季养生：夏天喝什么汤好 推荐三款消暑养阴汤

  标签：夏季养生

  夏天的饮食主要追求的就是清淡消暑。夏季，也是喝汤的好季节，下面我就给大家介绍了3款汤，来看看吧。 1、菠菜银耳汤 取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下;银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵;香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。这款汤可生津润燥、通便...[ 查看全文 ]

  小齐20090823

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  三款夏季清热消暑汤的做法

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  本文导读：夏季气温高容易上火中暑，要多吃清热消暑的食物，喝一喝清热消暑汤也是不错的，下面我们来看看三款夏季清热消暑汤的做法。 一、丝瓜蘑菇汤 材料：鲜蘑菇200克，丝瓜300克 调味料：油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段 做法： 1、鲜蘑菇洗净后切成厚片，沥干水分，丝瓜去皮，洗净切成长条; 2、锅加油烧热，放葱姜、丝瓜、蘑菇，炒香后倒入黄酒和鲜汤，汤煮沸后加盐和味...[ 查看全文 ]

  爱夕阳西下的人

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  夏季养生：炎炎夏日七款消暑汤助你清热解毒

  标签：夏季养生

  夏天已经来了，当你沉浸在40度高温的天气中的时候，整个人突然发现世界都不美好了，只要一离开空调房，马上大汗淋漓，此时我们要注意多喝消暑汤，避免中暑和清热解毒，下面小编就为大家推荐七款适合此时喝的汤。 芦根麦冬汤：鲜芦根100克(干品30克)，麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗，所造成头晕、烦闷...[ 查看全文 ]

  changhua_wang

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  夏季有哪些健康养生的消暑茶饮

  标签：夏季养生

  夏季有哪些健康养生的茶饮呢？下面一起来了解下吧： 健康知识 生脉饮防 中暑 材料：党参10克、麦门冬10克、五味子2克 作法：将所有材料放入锅中，加入1000c。c水煮滚后，焖10分钟去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。 用法：可日常当茶饮用，每日1剂。 功效：党参能健脾、麦门冬可滋润利尿，促进新陈代谢、五味子可以刺激食欲，平衡体内电解质;此茶饮生津止渴、润...[ 查看全文 ]

  小沫446

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  夏季养生：夏季烦躁怎么办 几款清凉解暑茶饮帮你忙

  标签：夏季养生

  在夏季消暑解渴要吃些什么呢?夏季饮食的侧重点和其他季节是有所不同的。小编认为，在夏季消暑解渴不能少各种各样的茶饮，下面小编给大家推荐几款具有消暑解渴功效的茶饮，大家快来一起看看都是什么吧。 银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。 竹叶茶 青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除...[ 查看全文 ]

  Yubo2012abc

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  夏季养生：夏季饮食 三叶茶有消暑解渴之效

  标签：夏季养生

  酷暑来临，大家流汗较多，大家不仅要预防中暑，还要及时补充水分哦。下面，给大家推荐一款三叶茶，清凉又解暑哦。 用荷叶、竹叶、薄荷叶制成的三叶茶饮用，有很好的消暑和解渴的作用。 三叶茶中的荷叶味苦辛微涩、性凉，饮用后不仅有消暑利湿、健脾的功效，对于暑热烦渴、头痛眩晕等状况还有一定的缓解作用。竹叶既有清热泻火的功效，还有除烦、生津、利尿、解渴的作用。薄荷味...[ 查看全文 ]

  当当网year

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  夏季饮品 清凉补

  夏季饮品 清凉补 海南三亚清凉补 1.将红枣、绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉、葡萄干等分别煮熟，(食材只是列举几样，可以按个人喜好加) 2.把椰子粉用开水冲成椰奶并冷冻 3.把煮好的红枣、绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉以及切好的西瓜丁、西红柿丁、菠萝丁等等混放在碗中，总而言之，想吃什么就放什么。 4.把...[ 查看全文 ]

  大耳朵

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  夏季养生：竹叶清粥帮你赶走暑热感冒

  标签：夏季养生

  夏季，很多人都会有暑热等问题，今天我要为暑热感冒的朋友们推荐一道竹叶粥。清热降火哦。 一、竹叶清香透心，缓解暑热感冒症状 中药界里许多植物的根、茎、叶、花都可入药，各自具有不同的药性，竹叶尽管很少见到入药，但它是实实在在的药食两用的食材之一。中医认为，竹叶性寒味甘辛淡，入心、肺、胆、胃经，可清热除烦，生津利尿，可治热病烦渴，小儿惊痫，咳逆吐衄，面赤，小便短赤，口糜舌疮...[ 查看全文 ]

  年末流沙

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  夏季养生：夏季健脾开胃吃4款粥

  标签：夏季养生

  粥是我国膳食中的一个重要组成部分，是老少咸宜的养生保健食物，它味美滋润，能起到健脾开胃、利咽润喉、清暑泻热、补益强身的功效，并在预防、养生、保健等诸多方面对人体的健康起到非常重要的作用。下面小编就给大家介绍几款粥开胃，让大家拥有好的脾胃。 芹菜粥 将芹菜连根洗净，切碎与瘦肉末或瘦肉丝混炒好了以后放置一旁。取适量的粳米，加清鸡汤熬煮成粥，把炒好的芹菜...[ 查看全文 ]

  梦爵嗜血

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  夏季养生：推荐三款养生食谱降暑清热

  标签：夏季养生

  夏天天气热、暑气大，吃些清热降暑的食物更好。 藿香粳米粥 制作原料：粳米50克，藿香15克。 制作方法：将藿香加水150～200毫升，煎煮两三分钟，过滤去渣;再把粳米淘净熬粥，将熟时加入藿香汁，再沸煮两三分钟即可。每日两次，温服。 适宜人群：对易发生中暑、高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等症状的人有较好的防治作用。 此粥有解表邪、化里湿的...[ 查看全文 ]

  monica_ben1006

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  5款自制减肥饮品

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  为了减肥不用刻意去吃什么或不吃什么，喝点喜欢的 自制减肥饮品 就可以轻松减肥了，今天介绍的这些减肥饮料无需花钱到外面买，自己动手diy，让你带着愉快的心情来瘦身。 自制减肥饮品 1、抚平小腹佳饮：加味水 在你努力瘦身时，保持水润很重要。 大量饮水会帮助你的体液保持平衡，阻止水的滞留(腹部肿胀的一大诱因)，甚至会增加饱腹感，因此会令你的食量减少。 但如果你不喜欢白开水，那么可以用新...[ 查看全文 ]

  嗨喽男人

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  美容护肤：8款夏季护肤保湿饮品吃出水嫩肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  冬季干燥的天气会让皮肤干燥、瘙痒，让人非常苦恼，一些女孩子会用一些保湿霜和护肤品来保湿，因每个人的体质不同，护肤品的效果也因人而异，那么，有什么办法能够简单有效保湿皮肤吗，接下来，东女性网小编为大家带来冬季护肤保湿饮品。 一、 菊花茶冻 材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂 1，用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶 2，取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入，放入适量...[ 查看全文 ]

  _Miracle___

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  夏季养生：夏季饮食保健必饮的三款茶

  标签：夏季养生

  饮茶是我国的传统保健习俗，在当下社会调整发展的时候，茶依然受到很多朋友的喜爱，当下我们能够品尝到的茶种类有很多，大家知道哪些种类的茶饮更适合炎热的夏季饮用吗？ 夏天不能少的3种茶 银菊茶 材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克 制作：沸水泡开各药材即可。 功效：此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉...[ 查看全文 ]

  岂念丶

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  夏季推荐八个健康养生食物

  标签：夏季养生

  8.茄子抗老 夏季对人体的损耗大，茄子中含有 维生素 E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。 7.豌豆清肠 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的...[ 查看全文 ]

  爱锁网

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  夏季降脂消暑——“胜利的洋葱”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  欧洲中世纪两军作战时，一队队骑兵高跨在战马上，身穿甲胄，手持剑戟，脖子上戴着“项链”，这条特殊的“项链”的胸坠却是一个圆溜溜的洋葱头。他们认为，洋葱是具有神奇力量的护身符，胸前戴上它，就能免遭剑戟的刺伤和弓箭的射伤，整个队伍就能保持强大的战斗力，最终夺取胜利。因此，洋葱是所谓“胜利的洋葱”。 洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润肠...[ 查看全文 ]

  Kk汽车膜

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  夏季消暑 桑葚冰激凌的做法

  标签：甜品 冰激凌

  1.将牛奶倒进大碗里加入适量白糖。 2.搅拌至白糖完全融化，倒入120g淡奶油搅拌均匀，放进冰箱冷冻半个小时。 3.将提前放入冰箱冷冻过冰激凌桶取出，装好上盖开机，倒入冰激凌液，调至搅拌35分钟。 4.将做好的软冰激凌取出，装入裱花袋，在玻璃杯里做出造型即可。   ...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  夏季养生：夏天预防口腔溃黄瓜汁帮你忙

  标签：夏季养生

  夏季人们都非常喜欢喝一些清新可口的果汁，所以在炎热的夏季，黄瓜就是很好的一个选择哦。一起来看看黄瓜汁带给我们的好处吧。 黄瓜口感非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减肥效果，而且保健的效果也非常好。 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防...[ 查看全文 ]

  虚心学习287

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  夏季吃瓜能消暑治病

  标签：夏季养生

  盛夏时节，防暑降温措施中，不要忘了要经常吃些瓜类食品。因为它们不仅有清凉消暑的功能，而且还可入药治病。须提醒的是，多数瓜性寒凉，一次不要吃得太多，脾胃虚寒、腹胀、 腹泻 患者更应该注意。 生活小窍门 西瓜 ：味甘性寒，有清热消暑、生津止渴、利尿消肿等作用。在酷暑盛夏时，吃些西瓜，不但能解渴、开胃口、助消化、而且有利于祛除暑疾、促进机体新陈代谢、滋养身体；同时，吃西瓜还有通大便、...[ 查看全文 ]

  不负年华91

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