金枪鱼酿三宝的图解教程

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  煎酿三宝的教程

  标签：煎酿三宝 肉馅

  煎酿三宝的做法步骤 1. 长茄子斜刀切大片中间片开不断、红彩椒一切为二，绿彩椒一起为二，葱切末、姜切末。 2. 肉末放入葱、姜、绍酒、盐、鸡蛋、淀粉腌渍 3. 顺时针将肉馅打上劲儿， ...[ 查看全文 ]

  老子决心要逆天

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  煎酿三宝基本教程

  标签：煎酿三宝 肉馅

  煎酿三宝#九阳烘焙剧场#的做法步骤 1. 猪后腿肉，分开肥瘦肉（2：8）分别切2公分颗粒，混在一起剁成馅，放入较大的容器用筷子搅松，分次加入调味料，顺时针搅拌至完全吸收，加入麦片糊（一次旅行中在报章里看到这种做法，一试难忘，麦片糊恰到好处的吸水性和粘性，效果比加粟粉和水好太多了！）分次加入泡发香菇粒和拍碎的马蹄拌匀，用手兜起肉馅摔回盆中约10次，放入冰箱冷...[ 查看全文 ]

  小猪

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  金枪鱼沙拉的图解教程

  标签：金枪鱼沙拉

  蔬果沙拉的做法 蔬果沙拉做法和步骤1甜玉米粒自玉米棒子上用刀慢慢切下来，焯水2分钟左右，捞出控干水分。金枪鱼罐头，控干里面的油汁。小黄瓜，切滚到块。 2圣女果，对切，鸡蛋切小块。将苦菊自中间揪段，其他材料一起放入碗内。倒入焯水的玉米粒。 3倒入一勺橄榄油。研入少许黑胡椒粒。搅拌均匀，即可。 4小贴士：1、橄榄油中含有大量的有益脂肪酸，能起到降低血脂、清除血胆固醇的作用，用橄...[ 查看全文 ]

  颓废不记年

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  煎酿三宝的做法

  标签：煎酿三宝

  1：五花肉肉末，鲩鱼肉，豆腐，尖椒，茄子，葱调料：生抽，生粉，胡椒粉，盐，油 2：五花肉买时已经让帮忙搅碎的，鲩鱼肉买回来洗净，去掉粗的鱼刺 3：鲩鱼肉剁成蓉 4：葱切碎碎 5：五花肉、鲩鱼蓉，葱碎 放进大碗里放生抽，胡椒粉，盐，生粉(生粉一勺子就可以了)，一丁点油 让肉馅更香滑 6：拌匀这个馅料很鲜甜，鱼肉和猪肉是1:1 7：茄子切成2片连刀的，这样肉馅...[ 查看全文 ]

  社会水太深TM

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  煎酿三宝的家常做法

  标签：煎酿三宝

  浓汤宝三素年糕 1. 食材：新鲜香菇（已清洗）、菠菜（已洗净）、小油豆腐、年糕片、浓汤宝 2. 将已洗净的菠菜和已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用 3. 将浓汤宝搁入清水锅中翻动一下煮开 4. 接着，下入小油豆腐和切好的新鲜香菇翻动一下煮开、煮上1分钟 5. 然后，合入年糕片和切好的菠菜翻动一下煮开 6. 最后，煮上半分钟，即成 香煎三文鱼...[ 查看全文 ]

  新世嘉车

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  金枪鱼蔬菜沙拉教程

  标签：蔬菜沙拉 金枪鱼 沙拉 鱼

  金枪鱼蔬菜沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材生菜、黄瓜洗净切片；圣女果对半切开；西兰花用沸水加点盐焯一下；柠檬对半切开。 2. 切好的生菜先放在碗底，依次在上面放上黄瓜片，圣女果和西兰花； 3. 在菜上撒些黑胡椒粉，少许盐，1/2罐金枪鱼，将半个柠檬的汁液挤进碗中，最后放入适量沙拉酱； 4. 搅拌均匀即可，尝味时缺什么补什么，少量多次。 5. 盛盘拍照就可以吃啦。 小贴士：  ...[ 查看全文 ]

  zhongmeilanfan

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  煎酿三宝怎么做

  标签：煎酿三宝 瓜果蔬菜

  煎酿三宝 1.茄子洗净切片，辣椒及西椒洗净，切开去核，用少许生粉搽匀内腔。 2.猪肉与鱼肉洗净剁碎，盛在大碗内，加调味，搅至起胶，酿在茄子、辣椒及青椒上。 3.将煎碟以高火热约4分钟，加油2汤匙，将酿好之材料放上，馅向下煎约1分钟，再洒上约2汤匙的水，加盖，放入炉内，用高火煮约5分钟，即可供食。 煎酿椒子 1.尖辣椒洗净，剪去蒂，于弯背处剖开成两瓣，去籽； 2.草鱼宰杀治净，片取去皮净...[ 查看全文 ]

  认真的学习着～

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  甜辣金枪鱼三明治的做法图解

  金枪鱼三明治 1. 将生菜洗净 2. 其余的蔬菜分别洗净切丝切条备用 3. 面包烘烤5分钟 4. 准备金枪鱼捣碎 5. 烤好的面包取出，均匀地铺上金枪鱼 6. 放上生菜 7. 再依次加入黄瓜、青椒和洋葱 8. 挤上沙拉酱和番茄酱 9. 盖上另一片面包即可 金枪鱼黄瓜三明治 1. 做三明治首先要烤一个香软的吐司，这个鲜...[ 查看全文 ]

  Rah丶leo

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  洋葱金枪鱼面包的做法图解

  标签：面包的做法 金枪鱼 面包 洋葱 鱼 葱

  洋葱金枪鱼面包正宗做法/图解/步骤： 材料A用松下104面包机的饺子皮程序揉面15分钟后，加入材料B，面包面团程序1小时，结束后继续留在面包桶发酵1小时。           色拉油加热后，放入洋葱末炒到香           大约炒3分钟左右，关火           将金枪鱼用叉子把多余的油分沥干，倒入锅内，和黑胡椒粉及盐拌匀 ...[ 查看全文 ]

  眼睛哈哈88

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  金枪鱼玉米沙拉的做法图解

  标签：金枪鱼玉米沙拉

  金枪鱼玉米沙拉 1. 准备材料，所有的青菜清洗干净 2. 调料碗里放入沙拉酱 3. 放入一汤匙橄榄油 4. 用汤匙搅拌均匀 5. 放入二汤匙酸奶，搅拌均匀待用 6. 生菜撕成大块铺在沙拉碗底，苦菊叶子朝外摆放在沙拉碗四周 7. 在中间放水切块的圣女果，上面撒上甜玉米粒 8. 一罐水浸金枪鱼，控掉水分，大块的鱼肉叉碎 9. ...[ 查看全文 ]

  不奋斗我就老了

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  蒸酿三宝怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒸酿三宝 1.水发海参用清水洗净，与香菇一道用开水焯一下捞出 2.葱姜切末，香菇切碎 3.肉馅内加姜葱末、五香粉、香菇碎、盐、料酒、生抽、高汤或清水搅打上劲，加点橄榄油搅拌均匀，...[ 查看全文 ]

  shishangjun1

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  煎酿三宝如何做好吃

  标签：煎酿三宝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎酿三宝 1.猪肉和鲮鱼肉剁成肉滑，用手搅拌均匀后，放调料：盐、胡椒粉、糖、淀粉、麻油，腌15分钟 2.处理蔬菜：苦瓜切1.5厘米的片，挖去瓤；茄子切成1厘米的片，用水浸泡着，放止变黑；豆角去掉头尾，用沸水汆软，扭成小麻花状；油豆腐...[ 查看全文 ]

  heart迪迪宝宝

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  金枪鱼意面沙拉的做法图解

  标签：金枪鱼意面沙拉

  黑醋汁金枪鱼沙拉 1. 清洗所有蔬菜，将蔬菜切丝。我比较懒，买了现成的免洗蔬菜。 2. 起锅煮水，水沸后，蛋煮8分钟，剥壳，切成小块。 3. 做黑醋汁，混合所有的调料，搅拌。 4. 装盘，也把自己美丽的心情摆出来。浇汁，大功告成。 5. 金枪鱼酸黄瓜沙拉 1. 准备材料，油浸金枪鱼鱼酸黄瓜 2. 打开金枪鱼罐头，鱼肉全部都浸在油里 3. 把金枪鱼...[ 查看全文 ]

  曾经的曾经g1

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  煎酿三宝怎样做才好吃

  标签：煎酿三宝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎酿三宝 1.猪肉和鲮鱼肉剁成肉滑，用手搅拌均匀后，放调料：盐、胡椒粉、糖、淀粉、麻油，腌15分钟 2.处理蔬菜：苦瓜切1.5厘米的片，挖去瓤；茄子切成1厘米的片，用水浸泡着，放止变黑；豆角去掉头尾，用沸水汆软，扭成小麻花状；油豆腐...[ 查看全文 ]

  飞花逝柳10

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  韩式泡菜金枪鱼炒饭图解教程

  标签：韩式泡菜金枪鱼炒饭 韩式泡菜 金枪鱼 炒饭 泡菜 鱼

  韩式泡菜金枪鱼炒饭正宗做法/图解/步骤： 1. 备料1：打一个鸡蛋，烧热炒锅，倒入少许油，待油微热后转小火，倒入打好的鸡蛋，将鸡蛋炒散，注意火力一点不能大，不然鸡蛋就不嫩了。2：韩式泡菜切的稍微碎一点，不宜过小。3：洋葱切丁。4：午餐肉切丁。5: 1/2罐金枪鱼罐头。6：黄瓜切丁（我给切成小条了） 2. 炒制热锅入油，直接放入洋葱丁，煸炒出香味后放入泡菜炒香。 3. 拌炒等到泡菜炒香后加入...[ 查看全文 ]

  Zy武者

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  金枪鱼鳄梨沙拉的做法图解

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  上帝我笑了

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  金枪鱼洋葱炒蛋的做法图解

  标签：金枪鱼洋葱炒蛋

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  万水千山978

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  金枪鱼怎么做好吃？金枪鱼的做法

  标签：金枪鱼 鱼肉

  金枪鱼可以跟其他鱼类拿来红烧、清蒸、或是煮汤，如今越来越多的人喜欢把金枪鱼做成西餐类的食物。 金枪鱼怎么做好吃？金枪鱼的做法 金枪鱼小丸子 食谱所需食材：高筋面粉200g、牛奶90g、鸡蛋40g、酵母3g。 食材辅料：白砂糖30g、木鱼花适量、盐1g、黄油15g、沙拉酱适量、金枪鱼罐头1罐、玉米粒3大勺。 做法步骤： 1、所有材料除黄油外都放进面包机里。 2、选择9和面程...[ 查看全文 ]

  icewhitexf

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  三宝羹的做法教程

  标签：三宝羹

  三宝羹正宗做法/步骤： 南瓜削去外皮，山药、红薯洗净，分别切成小块 将几样材料放入锅中蒸熟 趁热剥去山药和红薯的外皮 将蒸熟的几样材料放入搅拌机中，加少量温开水，搅拌成泥 盛开入碗中，撒些熟芝麻或干果碎即可 小贴士 1、山药和红薯不必先削皮，待蒸熟后皮很容易剥下，不会有浪费，生山药也不会刺激到手。2、无需加糖等调味。3、搅拌时的加水量，随个人喜好。4、因为红薯内含有氧化酶，容...[ 查看全文 ]

  快乐的佐佐

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  金枪鱼色拉猪肉卷教程_

  标签：里脊

  金枪鱼色拉猪肉卷的做法步骤 1. 罐头也能高大上，今天就用罐头来研究研究新菜。 2. 把罐头橄榄和酸黄瓜切碎，奶酪片切丝 3. 一大勺金枪鱼罐头，加一勺千岛酱，拌入碎橄榄和碎黄瓜，对了还有奶酪丝 ...[ 查看全文 ]

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