胡萝卜皮蛋瘦肉粥基本教程

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  皮蛋瘦肉粥基本教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 100g米淘洗干净，加10g色拉油、 5g盐和没过米的水，浸泡30分钟 2. 里脊切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、 糖、盐拌匀入味（最好是提前一夜放在冰箱 冷藏室放上10个小时）； 3. 沙锅中加八分满的水煮到滚，一个皮蛋 切碎后，把半个与米一同入锅同煮，沸腾后转文...[ 查看全文 ]

  cookkie_lcyu

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  皮蛋瘦肉胡萝卜粥基本做法

  标签：里脊

  怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 的做法步骤 1. 用刀将莴苣削皮后，用清水冲洗干净备用 2. 海带泡发洗净，放入碗中加进少量的醋。上锅蒸三十分钟；直到海带能嚼得动为止 3. 洗净的莴苣、胡萝卜放在砧板上；对半切开斜切成薄片...[ 查看全文 ]

  三亚小旋风

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  皮蛋瘦肉粥教程_

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  暖胃早餐，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉 2. 皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦 3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花 4. 大...[ 查看全文 ]

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  皮蛋瘦肉粥基本做法

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切片后，改切丝，最后切小丁。 2. 备齐所需原料，肉用白胡椒粉、料酒腌制15分钟左右。皮蛋切小丁备用，姜去皮切丝备用。 3. 焖烧锅取出内胆锅，放入清洗过的大米，再加1000ml清水。 ...[ 查看全文 ]

  索尼不再爱我

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  皮蛋瘦肉粥的教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  暖胃早餐，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉 2. 皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦 3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花 4. 大...[ 查看全文 ]

  号1498566926

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  美味皮蛋瘦肉粥教程_

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  美味皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 将大米淘净后 冷水下入锅中 2. 待水开时 加入一汤匙油 少量盐 十三香 以及切好的香肠和皮蛋 3. 再次煮熟时 就可以关火啦 4. 放置一会儿 ...[ 查看全文 ]

  991387580

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  皮蛋瘦肉粥菜谱教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 大米洗净放高压锅，加适量水煮十分钟 2. 里脊肉切小丁加生抽、姜蓉.盐少许淀粉拌匀、腌制十分钟皮蛋切丁 3. 高压锅解压打开煮好的大米倒入汤锅加入腌制好的肉、搅拌肉散开煮5分钟肉变色 4. 加皮蛋丁煮开.加...[ 查看全文 ]

  ma18333619192

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  皮蛋瘦肉粥教程图解

  标签：皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥做法和步骤1准备材料。 2将米淘洗干净稍加沥水，加入油1勺，盐1茶匙拌匀；将米腌制半个钟以上备用；精制里脊肉水煮出血腥味，捞出洗净浮沫控水备用。 3将腌好的米倒入砂锅，一次性加足水，我个人习惯加入7倍的水量(根据个人喜爱的成品粥稠度调整加水量)，将焯好的里脊肉一同放入；砂锅内所有材料中大火煮开(开锅时需要适度搅动，一则使米粒间热气散出来不糊连，再则避免...[ 查看全文 ]

  mm薇忆123

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  皮蛋瘦肉粥

  标签：家常菜 皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥 免得瘦肉淡而无味,另外地瓜粉也可以用淀粉代替)4. 抓匀腌制片刻。5. 皮蛋去壳切成小丁。(以上这些配料在米粥快煮好的时候开始操作,我为了让配料一组,煮粥过程一组,所以先上了配料的过程)6. 煮好的大米粥。图老师下面就为大家带来这道经典的皮蛋瘦肉粥，希望对大家做菜有所帮助。 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 将大米和糯米洗净后放入凉水，浸泡30分钟 2. 接着将瘦肉洗净切片加入腌...[ 查看全文 ]

  樊西不慌

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  不会做失败的皮蛋瘦肉粥基本教程

  标签：里脊

  6寸2蛋戚风超详细攻略（让你不会再失败的方子）的做法步骤 1. 鸡蛋两只，分离蛋清和蛋黄，注意两只盆都要无油无水 2. 蛋黄加入13g糖用手动打蛋器搅匀 3. 稍稍搅打几下就可以了，糖没有化也没关系 ...[ 查看全文 ]

  guowei2808

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  皮蛋瘦肉粥的学习教程

  标签：皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥做法和步骤1准备材料。 2将米淘洗干净稍加沥水，加入油1勺，盐1茶匙拌匀；将米腌制半个钟以上备用；精制里脊肉水煮出血腥味，捞出洗净浮沫控水备用。 3将腌好的米倒入砂锅，一次性加足水，我个人习惯加入7倍的水量(根据个人喜爱的成品粥稠度调整加水量)，将焯好的里脊肉一同放入；砂锅内所有材料中大火煮开(开锅时需要适度搅动，一则使米粒间热气散出来不糊连，再则避免...[ 查看全文 ]

  她他FW

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  皮蛋瘦肉粥的菜谱教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  暖胃早餐，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉 2. 皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦 3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花 4. 大...[ 查看全文 ]

  时间煮雨8033

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  胡萝卜瘦肉粥的吃法

  标签：胡萝卜瘦肉粥 肉馅

  淮山胡萝卜瘦肉粥的做法步骤 1. 剁好碎肉，放入酒，花生油，酱油，鸡精，盐腌制一会，把淮山，胡萝卜切丁备用 2. 电饭锅里煮开水，再放入洗好的米，这样煮出来的粥口感又好，不粘锅，， 放米进去煮一会就可以放入淮山，胡萝卜了，，，等米开花了就可以放入瘦肉了 ...[ 查看全文 ]

  9803132

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  皮蛋瘦肉粥的图解教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  暖胃早餐，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉 2. 皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦 3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花 4. 大...[ 查看全文 ]

  love康然

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  皮蛋瘦肉胡萝卜粥的做法

  标签：肉皮

  皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加限压阀小火30分钟； 5、打开锅盖...[ 查看全文 ]

  语桐语萱

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  皮蛋瘦肉粥做法精选

  标签：皮蛋瘦肉粥

  砂锅煲皮蛋瘦肉粥 1.先将大米洗净，浸泡半小时。 2.瘦肉切成丁，加少量盐与生抽腌制。 3.准备好配料。 4.砂锅放适量水烧开，然后将浸泡好的大米倒进去，用勺子搅拌开，以免粘锅。 5.放入生姜片，一小勺芝麻油，加入适量盐，这样粥更入味。熬至大米微微开花，差不多10到15分钟。 6.等米开花时倒入胡萝卜、香菇和皮蛋，熬8分钟至皮蛋全熟。 7.倒入香菜熬出香菜味。大约两分钟。 ...[ 查看全文 ]

  立地成佛9

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  怎么吃皮蛋瘦肉粥

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  暖胃早餐，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉 2. 皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦 3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花 4. 大...[ 查看全文 ]

  老神仙在我心

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  皮蛋瘦肉粥怎么吃

  标签：皮蛋瘦肉粥

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  最爱不会放弃你

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  皮蛋瘦肉粥的危害

  标签：生活常识 养生 健康

      皮蛋瘦肉粥虽然美味易消化，但高血压、冠心病、糖尿病患者却不适合喝。     走到大街上，只要有卖粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥，但由于其嫩滑、鲜美、容易消化，早已是南北通吃的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥却并不适合高血压患者食用，因为其中的钠含量实在够高，喝碗粥相当于吃盘菜的盐。     皮蛋瘦肉粥主要有三个钠来源。首先，皮蛋以鸭...[ 查看全文 ]

  乄娱乐家

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  香滑皮蛋瘦肉粥

  标签：孕妇食谱

  木瓜玉米鱼汤 木瓜玉米鱼汤主要取材于木瓜、玉米、草鱼这三种食材，孕妇妈妈们在怀孕期间很多都会出现便秘的情况，这道汤水中的玉米含有丰富的粗纤维，可以帮助消化，促进肠道蠕动，排毒，解除便秘，草鱼可以补充孕妇妈妈们在怀孕期间所需要的营养物质，它含有丰富的优质蛋白质和氨基酸。另外木瓜不仅适合在怀孕期间食用，还很适合在哺乳期食用，可以让妈妈们的奶水变得充足，...[ 查看全文 ]

  daicydaicy66

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