瘦肉青菜粥基本做法

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  青菜瘦肉香菇粥的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  香菇炒瘦肉 香菇炒瘦肉 食材:鲜香菇、猪瘦肉各100克，精制植物油适量。 香菇炒瘦肉的做法 (1)将猪瘦肉切片，鲜香菇洗净。 (2)炒锅内放少许植物油烧热，下肉片、香菇同炒，加精盐、味精调味即成。 美食搭配小提示 荸荠与香菇或黑木耳相宜:补气强身、益胃助食 香菇的营养价值 香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多...[ 查看全文 ]

  月夜初见

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  青菜瘦肉粥的吃法

  标签：青菜瘦肉粥 主食

  食材。 大米淘洗干净，提前泡上两小时，加8倍的清水入罐盖盖熬煮。 菠菜洗净入开水焯制去草酸。 ...[ 查看全文 ]

  小麥矜鋮

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  香菇瘦肉蔬菜粥基本做法

  标签：瘦肉

  香菇瘦肉蔬菜粥的做法步骤 1. 将干香菇用温水泡发，瘦肉切丝 2. 小葱取葱头洗净切小段，锅内放油，将葱头放入炒香，葱头变色放入香菇和瘦肉翻炒，炒一分钟即可 3. 大米淘洗干净，放入锅中，把炒好的香菇与肉丝放入。加入适量的清水。开火。大约煮30分钟。看米熟的程度，最好煮粘稠一些...[ 查看全文 ]

  一语一身一寸光

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  生菜瘦肉粥基本做法

  标签：里脊

  生菜瘦肉粥的做法步骤 1. 大米洗净，浸泡半小时 2. 里脊肉切成薄片，加少量盐、生粉、生抽拌匀，放冰箱冷藏1小时 3. 生菜洗净，切成细丝或切碎 4. 水开后，把泡好的大米放入煲...[ 查看全文 ]

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  猪肝瘦肉粥基本做法

  标签：猪肝瘦肉粥 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪肝瘦肉粥的做法步骤 1. 猪肝，里脊肉切片用盐、淀粉、料酒腌制15分钟； 2. 糯米大米加水煮成浓粥； 3. 把腌制好的猪肝瘦肉放入粥中，大火煮5分钟即可，关火后可往粥里适量加些盐和胡椒粉。 小贴士 剩下的猪肝怕坏了，用...[ 查看全文 ]

  麽麽小卒

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  皮蛋瘦肉粥基本做法

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切片后，改切丝，最后切小丁。 2. 备齐所需原料，肉用白胡椒粉、料酒腌制15分钟左右。皮蛋切小丁备用，姜去皮切丝备用。 3. 焖烧锅取出内胆锅，放入清洗过的大米，再加1000ml清水。 ...[ 查看全文 ]

  索尼不再爱我

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  青菜胡萝卜瘦肉粥的家常做法

  青菜胡萝卜瘦肉粥 1. 大米若干洗干净放入锅中煮至水滚米开花，加入提前弄好的肉末，煮一会儿，然后快熟的时候加入胡萝卜泥和切好的青菜，根据个人口味再加一点食盐，鸡精少许，闷上几分钟就可以了!颜色看上去也不错吧，一碗营养美味的青菜胡萝卜瘦肉粥就好了，开动吧！[ 查看全文 ]

  肝取悦于豢

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  皮蛋瘦肉胡萝卜粥基本做法

  标签：里脊

  怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 的做法步骤 1. 用刀将莴苣削皮后，用清水冲洗干净备用 2. 海带泡发洗净，放入碗中加进少量的醋。上锅蒸三十分钟；直到海带能嚼得动为止 3. 洗净的莴苣、胡萝卜放在砧板上；对半切开斜切成薄片...[ 查看全文 ]

  三亚小旋风

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  时蔬瘦肉粥基本做法

  标签：瘦肉

  时蔬瘦肉粥的做法步骤 1. 所有食材全部切好，如果宝宝小就把食材切的更细一些，大米提前泡制半小时 2. 肉放入料酒，少许盐腌制 3. 炒锅内放少许油，所有食材过油炒至八成熟 4. 砂锅放入水，水开后放入大米...[ 查看全文 ]

  想不起66393

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  青菜瘦肉粥怎样做才好吃

  标签：青菜瘦肉粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  青菜瘦肉粥 1.小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用 2.瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色 3.粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒...[ 查看全文 ]

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  青菜瘦肉粥如何做好吃

  标签：青菜瘦肉粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  青菜瘦肉粥 1.小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用 2.瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色 3.粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后tulaoshi.com煮至米...[ 查看全文 ]

  寻路十年

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  青菜瘦肉杂粮粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  青菜瘦肉杂粮粥 1.青菜和青椒洗净切成小末备用 2.大米和粳米洗净加入清水大火煮开 www.tulaoshi.com 3.肉沫中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和老抽搅拌均匀后腌制十五分钟左右 ...[ 查看全文 ]

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  怎么做青菜瘦肉香菇粥好吃

  标签：菌菇

  怎么做青菜瘦肉香菇粥好吃 香菇炒瘦肉 香菇炒瘦肉 食材:鲜香菇、猪瘦肉各100克，精制植物油适量。 香菇炒瘦肉的做法 (1)将猪瘦肉切片，鲜香菇洗净。 (2)炒锅内放少许植物油烧热，下肉片、香菇同炒，加精盐、味精调味即成。 美食搭配小提示 荸荠与香菇或黑木耳相宜:补气强身、益胃助食 香菇的营养价值 香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪...[ 查看全文 ]

  美妆美瞳55

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  宝宝美食青菜瘦肉鸡蛋粥的家常做法

  标签：鸡蛋

  青菜炒肉片 菜系及功能:家常菜谱 青菜炒肉片 原料: 猪肉200克，木耳35克，青菜35克，油30克，酱油、料酒各10克，味精1克，盐、香油各10克，姜水少许。 青菜炒肉片的做法 : ①将肉切片，木耳泡好洗净大块撕开，青菜择洗干净切段。 ②锅放油烧热，将肉片下锅炒至将要断生时，放人木耳、青菜，用旺火速炒，接着放酱油、姜水、料酒、味精、盐速炒几下，淋上香油即可。 美食搭配小提示...[ 查看全文 ]

  手歌手

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  皮蛋瘦肉粥基本教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 100g米淘洗干净，加10g色拉油、 5g盐和没过米的水，浸泡30分钟 2. 里脊切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、 糖、盐拌匀入味（最好是提前一夜放在冰箱 冷藏室放上10个小时）； 3. 沙锅中加八分满的水煮到滚，一个皮蛋 切碎后，把半个与米一同入锅同煮，沸腾后转文...[ 查看全文 ]

  cookkie_lcyu

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  青菜瘦肉粥 教你如何做健康养生粥

  标签：青菜瘦肉粥 养生食谱

  青菜瘦肉粥 教你如何做健康养生粥 青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，它的主要原料就青菜和瘦肉，所以口感既清香又鲜嫩，让人回味无穷，而且常吃它对身体也有好处。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。 青菜瘦肉粥的做法很简单，只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。 方法一 材料 大米1碗，...[ 查看全文 ]

  欧泛泛1

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  猪肝瘦肉粥基本教程

  标签：猪肝瘦肉粥 瘦肉

  #饭来了show#宝宝辅食~猪肝瘦肉粥的做法步骤 1. 主角，丰留客宝宝有机米。碎岁的，大开有稻谷的味道。原汁原味 2. 瘦肉，用生抽和淀粉腌制一会。 3. 猪肝，用生抽和淀粉腌制一会 ...[ 查看全文 ]

  great张永刚

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  宝宝猪肝瘦肉菜泥粥基本做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪肝菠菜BB粥的做法步骤 1. 将米淘洗两遍后放入电炖锅，加适量开水，开火。然后去菜园拔了三棵菠菜 2. 将猪肝切小，切薄些，清洗干净 3. 锅中放水，将清洗干净后的猪肝放入锅内，煮2分钟 ...[ 查看全文 ]

  襄垣西营镇

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  营养燕麦鸡蛋瘦肉粥基本做法

  标签：肉馅

  营养燕麦鸡蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 第一步：把肉馅腌制10分钟，放入生抽、白糖、食盐、少许的食用油抓匀。 2. 第二步：用清水煮熟燕麦和大米，加入肉馅。肉馅在下锅时添加一点水。放入锅中后用勺子匀速搅拌。 3. 第三步：鸡蛋打散后倒入锅内并匀速搅拌直至鸡蛋与肉熟。添加少许的食盐，...[ 查看全文 ]

  思埠河北总经销

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  宝宝美食青菜瘦肉鸡蛋粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  青菜炒肉片 菜系及功能:家常菜谱 青菜炒肉片 原料: 猪肉200克，木耳35克，青菜35克，油30克，酱油、料酒各10克，味精1克，盐、香油各10克，姜水少许。 青菜炒肉片的做法 : ①将肉切片，木耳泡好洗净大块撕开，青菜择洗干净切段。 ②锅放油烧热，将肉片下锅炒至将要断生时，放人木耳、青菜，用旺火速炒，接着放酱油、姜水、料酒、味精、盐速炒几下，淋上香油即可。 美食搭配小提示...[ 查看全文 ]

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